Sac de Frappe

  • Promotion
  • Prix régulier €29,00

L'offre est terminée
Badges de confiance
  • 12 personnes regardent ce produit
  • Il y a 3 commandes en cours
  • Plus que 14 en stock

  • Pourquoi un sac de frappe pour vous endurcir ?

    Pour vos entraînements sur sac de frappe avec vos poings ou en sparring, vous mettez des gants de boxe ?


    Mais dans la de rue, aurez-vous des gants de boxe ?


    Quand vous frappez dans un sac avec des gants, il vous est impossible de fermer complètement votre main, de par les bandages et la forme des gants.


    Lorsque vous frappez sur un sac d’endurcissement, vous endurcissez vos poings, vos paumes, les tranchants de la main, les revers de paume, etc ...


    Vos coups de poings direct, ou en crochet par exemple deviennent encore plus efficace.



    Sac de frappe pas cher


    Ce travail renforce et durcit vos poignets, vos mains et vos doigts de par le travail de la contraction et du relâchement des mains. Les coups de poings de toutes sortes sont possibles sur le sac de boxe.

     

    En fait, tous les coups, avec mains ouvertes ou fermées, sont possible, même le travail des saisies est réalisables.


    Vos frappes deviennent plus puissantes dans les impacts. Le poing est plus résistant et plus fort.


    C’est ce que nous travaillons dans mon école de boxe vietnamienne avec les sacs de frappe autoportants.


    Vous pouvez regarder une vidéo de formation gratuite que j’ai faite sur ma chaîne YOUTUBE


    Ce matériel est l’un des accessoires de notre gamme qui est indispensables pour ce travail, tout comme peuvent l’être les baguettes de frappes, les planches de frappes, les rouleaux et les autres accessoires que nous utilisons dans notre pratique quotidienne pour le punching.

     

    Que vous frappiez en direct, en uppercut, en paume, en tranche ou en pique, ce sac est pour moi le meilleur sac pour votre entraînement, je travaille mes frappes tout les jours avec ce matériel.


    Il faut se poser 3 questions essentielles :

    Comment faire le bon choix ?


    Peut-on s'endurcir les mains et les différentes parties du corps avec un sac rempli de cailloux, de maïs ou de billes de fer ?


    Comment s'endurcir les mains, et quel travail est efficace ?


    Renforcer et endurcir

    • Bras

    • Mains

    • Tibias


    Comment s'entraîner

    Vidéo entraînement



    Sac de Frappe Guide gratuit pdf

    Les différentes matières

    De nombreux sac contiennent des :

    • cailloux

    • maïs

    • métal

    • sable

    Il est primordial de faire le bon choix, car s'il est trop dur, cela va endommager votre peau et également vos articulations et s'il est trop mou, cela ne vous apportera aucun bénéfice.


    Faire le bon choix

    Pourquoi


    Taper violemment lors de vos entraînements de boxe sur un sac n'apporte pas grand chose, si ce n'est de passer ses nerfs ou sa colère.


    Le travail doit être réalisé avec le bon mouvement, la bonne respiration et le bon dosage.


    Si vous n'avez jamais travaillé l'endurcissement de vos mains, de vos bras, de vos pieds et de vos tibia, il faut que votre travail soit progressif et bien dosé.


    entrainement sac de frappe

    Travail progressif


    Tout simplement parce que vous risquez de vous blessez et d'abimer votre peau.


    Le travail doit être progressif et ne sera efficace qu'avec le temps. Les premiers résultats n'apparaissent en général qu'entre 6 mois et 1 an de travail régulier.


    Donc, si vous travaillez sur cette équipement 1 seule fois par mois, cela ne vous servira à rien, et votre travail sera totalement inefficace.


    Les sacs remplis de billes d'acier ou de cailloux


    Ils ne contiennent pas de bille de métal, de cailloux ou de sable, mais des billes de bois creuses.


    Les billes de bois


    Cet équipement très spécifique est dédié à la boxe et c'est pourquoi il est remplis de billes de bois creuses, afin de préserver votre intégrité physique, tout en étant très dur pour vous permettre un travail très efficace en terme d'endurcissement et de renforcement.

     

    Vous aurez des coups de poings encore plus percutants dans vos entraînement boxe.


    Les atouts de nos sacs

    Ils sont dédiés aux endurcissements aussi bien dans les arts martiaux que dans tous les sports de combat (entraînement boxe) et ils peuvent être autoportants.


    exercice sac de frappe

    Légèreté


    Le poids est si faible que vous pourrez le transporter en tout lieu comme par exemple lors de vos cours et stages dans votre sac de sport ou votre valise.


    Pas de poussière


    Lorsque vous travaillez avec cette équipement et contrairement à ces concurrents qui sont remplis de gravier ou de sable, vous n'avez aucune poussière.


    Solidité du tissu


    Le textile est en lin, ce qui apporte la solidité et la longévité.


    Dureté


    Grâce aux billes de bois creuses, le contact est réel et permet un travail réellement efficace.


    Avantage des billes de bois creuses


    Il n'y a pas de résonances dans les articulations.


    Des billes d'acier ou des cailloux entraînent une résonance dans vos articulations et donc à long terme, cela peut entrainer de l'arthrite, et vos doigts peuvent avoir des difficultés à se mouvoir correctement.

     

    Avec notre équipement rien de cela.

     

    Travail sur le long terme


    Vous pouvez travailler longtemps et en toute sécurité sans endommager vos mains et articulation.


    Son utilisation peut être individuelle, en 2 x 2 ou fixée sur un support mural.


    sac de frappe boxe

    Résumé des avantages de nos sacs de frappes :

    Taille unique


    25 x 15 cm.


    Taille des billes de bois


    1 cm de diamètre.


    Poids


    Très léger (seulement 200 Grammes)


    Transportable


    Le transport est simplifié de part sa taille, et rentre très facilement dans votre valise ou sac à dos. Il est autoportant.


    Aucune poussière


    Contrairement aux sacs remplis de gravier ou de cailloux


    Dureté


    Le bois est une matière froide et très dure


    Tissu


    Le textile est en lin très résistant, pour une utilisation quotidienne et sur le long terme


    Bille de bois


    Les billes de bois sont creuses et n'abiment pas votre structure osseuse et votre peau.


    François LAJOIE

    Achat sac de frappe


    Les clients qui ont acheté ce sac de frappe, ont également commandé :


    Gants MMA UFC
    Gants MMA UFC

    Achat gants MMA


    Baguettes de Frappe
    Baguettes de Frappe

    Achat Baguettes de frappe


    achat makiwara
    Planche de Frappe

    Achat Baguettes de frappe


    Article à lire sur les endurcissements dans les Arts Martiaux :

    Durcir son corps
    Endurcissement dans l'Art Martial !

    Article Self Defense et Viet Vo Dao

    Visitez nos boutiques

    Cours de Self Defense Equipement art martiaux Livre self defense

    Avis et Témoignages 🔎


    Copyright VMA Self Défense Online®

    Catégories : Équipements Boxe, MMA et Arts Martiaux,