{"title":"Kampfsport- und Kampfausrüstung","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Cours-ligne-vietvodao_480x480.webp?v=1745770782\" alt=\"Cours et formation de Viet Vo Dao - Arts Martiaux Vietnamiens - Vo Vietnam - Vo Co Truyen Vietnam\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e6. Đẳng von Việt Võ Đạo\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eGründer der Việt Võ Đạo Schule Phượng Hoàng Võ Đường\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eALLE NOTWENDIGEN AUSRÜSTUNG FÜR IHR TÄGLICHES TRAINING\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ ERSCHWINGLICHE QUALITÄT UND LEISTUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Liebhaber von Kampfsportarten, Kampfkünsten, Boxen und Selbstverteidigung ist es eine Priorität, \u003cstrong\u003edie ideale Ausrüstung zu einem erschwinglichen Preis zu finden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Auswahl an Ausrüstung zum besten Preis erfüllt diese Anforderung mit einer Reihe von hochwertigen Produkten und \u003cstrong\u003eeinigen davon handgefertigt\u003c\/strong\u003e und lokal hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir bieten MMA-Handschuhe (Mitts), Boxsäcke für das Abhärten des Körpers und Bekleidung für das Training in Kampfkünsten an, die alle auf \u003cstrong\u003eLeistung und Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e ausgelegt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Produkte werden ausgewählt, um \u003cstrong\u003eden Bedürfnissen von Praktizierenden aller Stilrichtungen\u003c\/strong\u003e gerecht zu werden, von Anfängern bis zu Profis, um ein optimales Erlebnis ohne Kompromisse bei der Qualität zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Optionen für jedes Budget ist unser Sortiment an Boxausrüstung Ihre bevorzugte Anlaufstelle für hochwertige Ausrüstung zu einem wettbewerbsfähigen Preis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ DIE BESTEN ANGEBOTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurchsuchen Sie unsere Kollektion:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHärteausrüstung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlagmaterialien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBruchbretter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraditionelle Waffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpringseile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlagge der 5 Elemente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEgal, ob Sie ergonomische MMA-Handschuhe, robuste Boxsäcke zum Abhärten oder bequeme Kleidung suchen, wir haben das Richtige für Sie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere \u003cstrong\u003eProdukte werden sorgfältig ausgewählt\u003c\/strong\u003e, um maximale Widerstandsfähigkeit und Funktionalität zu gewährleisten, während sie erschwinglich bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProfitieren Sie von unseren \u003cstrong\u003eregelmäßigen Aktionen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eexklusiven Angeboten\u003c\/strong\u003e, um sich mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis auszustatten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✓ WARUM SOLLTEN SIE IHRE AUSRÜSTUNG UND ZUBEHÖR BEI UNS KAUFEN?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e✅ Wir stellen Ihnen die gesamte notwendige Boxausrüstung zur Verfügung, um \u003cstrong\u003eIhren Fortschritt effektiver und schneller zu gestalten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Wir stellen Ihnen die gesamte Boxausrüstung zur Verfügung, die Sie benötigen, um \u003cstrong\u003eIhren Körper zu stärken und abzuhärten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Die meisten unserer Ausrüstungen sind \"\u003cstrong\u003eMade In France\u003c\/strong\u003e\", \"\u003cstrong\u003ehandgefertigt\u003c\/strong\u003e\" und ermöglichen Ihnen ein effektives Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✓ EIN EXKLUSIVES SORTIMENT AN SCHLAGMATERIALIEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Exklusivität unseres \u003cstrong\u003eProduktsortiments zur Abhärtung Ihres Körpers\u003c\/strong\u003e macht meine Website zu einer Ausnahme in der Welt der traditionellen Kampfkünste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier finden Sie \u003cstrong\u003eSchlagbretter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eHärtestäbe (Peitschen)\u003c\/strong\u003e und anderes sehr spezifisches Zubehör, um \u003cstrong\u003eIhre Hände, Handgelenke, Unterarme und Schienbeine zu härten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch stelle Ihnen das gleiche Material zur Verfügung und zum Verkauf, das ich in meinen Kursen verwende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✓ SELBSTVERTEIDIGUNGSAUSRÜSTUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlle spezifischen Ausrüstungen für Ihr Selbstverteidigungstraining, um \u003cstrong\u003eIhnen zu ermöglichen, in Ihrer Praxis Fortschritte zu machen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✓ DAS ÜBEN VON KAMPFKÜNSTEN\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Mehrheit unserer Ausrüstungen ist \u003cstrong\u003enicht im Internet erhältlich\u003c\/strong\u003e und ist vollständig dem \u003cstrong\u003eTraining traditioneller Kampfkünste\u003c\/strong\u003e gewidmet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können auch Anhänger mit dem Emblem von Kampfsportarten auf der Website unseres Partners entdecken: \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecken Sie Anhänger mit dem Emblem von Kampfsportarten: Bijoux Argent France\" href=\"https:\/\/bijoux-argent-france.fr\/collections\/pendentifs-sports-loisirs\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eBijoux Argent France →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✓ SCHNELLE VERSANDZEIT UND SICHERE LIEFERUNG\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie durchschnittliche Lieferzeit beträgt \u003cstrong\u003emaximal 3 bis 5 Tage\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ DIE TEILUNG EINER LEIDENSCHAFT\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit meinen Online-Kursen auf YouTube werde ich Ihnen zeigen, wie Sie \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCcJHZxTX1Y3-GpmBnJUoFHg\/?sub_confirmation=1\" title=\"Schlaggeräte für Kampfkünste, Kampfsport und Selbstverteidigung\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003edie in unserem Online-Shop zur Verfügung gestellte Ausrüstung verwenden\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch werde meine \u003cstrong\u003eLeidenschaft\u003c\/strong\u003e für das Üben von Kampfkünsten mit Ihnen \u003cstrong\u003eteilen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"sac-de-frappe-mural","title":"Härtesack: Robust, leicht und sehr effektiv","description":"\u003cblockquote\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDer ideale Sack zur Stärkung und Abhärtung Ihrer Hände und Schienbeine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist dieser Sandsack perfekt, um Sie abzuhärten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .video-carousel-container {\n  display: flex;\n  justify-content: center;\n}\n.video-carousel-track {\n  display: flex;\n  gap: 15px; \n  overflow-x: scroll; \n  scroll-snap-type: x mandatory; \n  padding: 10px;\n  -webkit-overflow-scrolling: touch; \n}\n.video-carousel-track::-webkit-scrollbar {\n  display: none; \n}\n.video-carousel-item {\n  flex-shrink: 0;\n  width: 200px; \n  height: 350px; \n  border-radius: 10px; \n  overflow: hidden;\n  scroll-snap-align: start;\n  box-shadow: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1);\n}\n.video-carousel-item video {\n  width: 100%;\n  height: 100%;\n  object-fit: cover; \n  pointer-events: none;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-track\"\u003e\n\u003c!-- Vidéos --\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-item\"\u003e\u003cvideo src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/dca5fc95790f4cc0b2a3bc055aefba83.mp4\" muted=\"\" autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" playsinline=\"\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-item\"\u003e\u003cvideo src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/f2575b0b95664dcc9d12e75ddaf31bd4.mp4\" muted=\"\" autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" playsinline=\"\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Realität des Schlagens mit Boxhandschuhen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZiehen Sie beim \u003cstrong\u003eSandsacktraining\u003c\/strong\u003e mit den Fäusten oder beim Sparring Boxhandschuhe an?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAber auf der Straße, würden Sie da Boxhandschuhe tragen? Natürlich nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind Kampfsportler, betreiben englisches Boxen, Thai-Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Viet Vo Dao oder Krav Maga, französisches Boxen, Full-Contact, etc...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie mit Handschuhen auf einen \u003cstrong\u003eSack schlagen\u003c\/strong\u003e, können Sie Ihre Hände aufgrund der Bandagen und der Form der Handschuhe nicht vollständig schließen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMöchten Sie, dass Ihre Schläge noch effektiver werden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDieser Sack ist für Sie gemacht, um: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ihre Hände abzuhärten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ihre Finger, Handgelenke, Unterarme zu stärken!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Noch stärkere Einschläge zu erzielen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWenn Sie auf diesen \u003cstrong\u003eSack schlagen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehärten\u003c\/strong\u003e Sie ab:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eFäuste\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eHandflächen\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandkanten\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandrücken\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ usw...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre direkten Faustschläge oder Haken werden zum Beispiel noch effektiver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eArbeit stärkt und härtet\u003c\/strong\u003e auch Ihre Handgelenke, Hände und Finger durch das Training der Anspannung und Entspannung der Hände ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Abhärtungssack ermöglicht es, alle Fausttechniken zu trainieren: offene oder geschlossene Hände.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die Adlerkrallen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eArbeit an den Greiftechniken\u003c\/strong\u003e ist auch mit der zusätzlichen Stärkung der Finger und ihrer Spitzen möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die Stahlhandflächen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSchläge mit offenen Händen\u003c\/strong\u003e, d.h. mit der Handfläche und dem Handrücken, sind sehr effektiv und manchmal sogar heftiger als ein Faustschlag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Mehr Kraft\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre Schläge werden bei den Einschlägen stärker\u003c\/strong\u003e. Die Faust ist widerstandsfähiger und stärker.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas ist es, was wir in meiner vietnamesischen Boxschule mit diesem freistehenden Boxsack für Anfänger und Fortgeschrittene trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Commandez votre sac d'endurcissement\" href=\"#\" class=\"btn\"\u003eJETZT MEINEN ABHÄRTUNGSSACK BESTELLEN →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWie man seine Hände am Sandsack abhärtet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Agv9YUC-KBY\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Material ist eines der Zubehörteile, das in meinen Kampfkunst- und Selbstverteidigungsvereinen unerlässlich ist, um den Körper abzuhärten, genau wie es die folgenden sein können:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie \u003ca title=\"Les baguettes ou fouet d'endurcissement pour vous endurcir\" href=\"\/de\/products\/durcir-son-corps-baguette\"\u003e\u003cstrong\u003eAbhärtungsstäbe oder -peitschen\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie \u003ca title=\"Les planches de frappe aussi appelé makiwara\" href=\"\/de\/collections\/materiels-de-frappe\/planche-de-frappe\"\u003e\u003cstrong\u003eSchlagbretter\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie \u003ca title=\"Découvrez les planches de casse réutilisables\" href=\"\/de\/collections\/planche-de-casse\"\u003e\u003cstrong\u003eBruchbretter\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie \u003ca title=\"Les rouleaux d'endurcissements\" href=\"\/de\/products\/coup-de-poing-marteau-le-rouleau\"\u003e\u003cstrong\u003eAbhärtungsrolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder \u003cstrong\u003e\u003ca title=\"Le tampon d'endurcissement\" href=\"\/de\/products\/le-tampon-renforcement-du-corps\"\u003ePuffer\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir verwenden dieses Abhärtungsmaterial in unserem täglichen Training für \u003cstrong\u003eFaust- und Fußschläge\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgal, ob Sie gerade, im Uppercut, mit der Handfläche, der Kante oder der Spitze schlagen, dieser Sack ist für mich der beste Sack für Ihr Training. Ich trainiere meine Schläge jeden Tag mit diesem Material.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie mit dieser Arbeit beginnen, schlagen Sie langsam, um Ihre Hände aufzuwärmen, und erhöhen Sie dann allmählich die Kraft Ihrer Schläge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit intensivem Training werden Ihre Schläge mit diesem Sandsack sehr kraftvoll sein\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eRegelmäßiges Schlagen auf den Sandsack zur Stärkung und Abhärtung von:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e✓ Fingern\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Händen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Unterarmen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Bizeps und Trizeps\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Schienbeinen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie richtige Wahl treffen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Warum Ihre Arbeit progressiv sein sollte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewaltsames Schlagen auf einen Sandsack beim Boxtraining bringt nicht viel, außer Dampf abzulassen oder Wut abzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Arbeit muss \u003cstrong\u003emit der richtigen Bewegung\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eder richtigen Atmung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eder richtigen Dosierung\u003c\/strong\u003e ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie noch nie an der \u003cstrong\u003eAbhärtung Ihrer Hände\u003c\/strong\u003e, Arme, Füße und Schienbeine gearbeitet haben, muss Ihre Arbeit progressiv und gut dosiert sein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ihre Arbeit an diesem Sandsack muss regelmäßig sein\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGanz einfach, weil Sie sich verletzen und Ihre Haut beschädigen könnten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Arbeit muss progressiv sein und ist nur mit der Zeit effektiv. \u003cstrong\u003eDie ersten Ergebnisse zeigen sich im Allgemeinen erst nach 1 bis 3 Monaten regelmäßiger Arbeit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie also nur einmal im Monat an diesem Gerät trainieren, bringt das nichts und Ihre Arbeit ist völlig ineffektiv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Was enthält dieser Boxsack?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr enthält keine Metallkugeln, Kieselsteine oder Sand, sondern \u003cstrong\u003ehohle Holzkugeln\u003c\/strong\u003e. Das ist perfekt für eine langfristige Arbeit, um Ihre Hände, Schienbeine usw. nicht zu beschädigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Holzkugeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses sehr spezielle Gerät ist besonders für alle Handschläge geeignet. Deshalb ist es mit hohlen Holzkugeln gefüllt, um Ihre \u003cstrong\u003ekörperliche Unversehrtheit zu bewahren\u003c\/strong\u003e, während es gleichzeitig sehr hart ist, um Ihnen eine sehr effektive Arbeit in Bezug auf Abhärtung und Stärkung zu ermöglichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie werden noch mehr Punch in Ihrem traditionellen Box-, Kampfsport- oder Selbstverteidigungstraining haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Commandez votre sac d'endurcissement\" href=\"#\" class=\"btn\"\u003eJETZT MEINEN ABHÄRTUNGSSACK BESTELLEN →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile unserer Boxsäcke\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie sind \u003cstrong\u003esowohl für die Abhärtung in den Kampfkünsten als auch in allen Kampfsportarten (Boxtraining) konzipiert\u003c\/strong\u003e und können freistehend sein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Leichtigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Gewicht ist so gering, dass Sie ihn \u003cstrong\u003eüberall hin mitnehmen können\u003c\/strong\u003e, zum Beispiel zu Ihren Kursen und Workshops in Ihrer Sporttasche oder Ihrem Koffer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Kein Staub\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie mit diesem Gerät arbeiten, haben Sie im Gegensatz zu Konkurrenzprodukten, die mit Kies oder Sand gefüllt sind, \u003cstrong\u003ekeinen Staub\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Robustheit des Gewebes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Stoff ist aus Leinen, was für \u003cstrong\u003eStabilität und Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Härte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank der hohlen Holzkugeln ist \u003cstrong\u003eder Kontakt real\u003c\/strong\u003e und ermöglicht ein effektives Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Vorteil der hohlen Holzkugeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt \u003cstrong\u003ekeine Resonanzen in den Gelenken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStahlkugeln oder Kieselsteine verursachen Resonanzen in Ihren Gelenken und können langfristig zu Arthritis führen, und Ihre Finger können Schwierigkeiten haben, sich richtig zu bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit unserer Ausrüstung ist das nicht der Fall.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Langfristiges Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie können \u003cstrong\u003esicher und lange trainieren\u003c\/strong\u003e, ohne Ihre Hände und Gelenke zu beschädigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Einzel- oder Gruppentraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Verwendung kann einzeln, zu zweit oder an einer Wandhalterung befestigt erfolgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung der Vorteile unserer Boxsäcke:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Einheitsgröße\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e25 x 15 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Größe der Holzkugeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 cm Durchmesser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSehr leicht (nur 200 Gramm)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Transportabel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Transport ist aufgrund seiner Größe vereinfacht und passt problemlos in Ihren Koffer oder Rucksack. Er ist freistehend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Kein Staub\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu Säcken, die mit Kies oder Kieselsteinen gefüllt sind\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Härte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHolz ist ein kaltes und sehr hartes Material\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Stoff\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Textil ist aus sehr widerstandsfähigem Leinen, für den täglichen und langfristigen Gebrauch\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Holzkugel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Holzkugeln sind hohl und beschädigen weder Ihre Knochenstruktur noch Ihre Haut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSie treffen die richtige Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Boxsack, der ein \u003cstrong\u003eausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis\u003c\/strong\u003e bietet, können Sie effektiv trainieren und bereits in den ersten Wochen Ergebnisse spüren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs genügen ein paar einfache Übungsreihen, um Ihre Fäuste, aber auch Ihre Unterarme und Schienbeine abzuhärten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Sac d'endurcissement par François LAJOIE\" alt=\"Durcir son corps avec les sacs d'endurcissements\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" width=\"181\" height=\"180\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSchwarzgurt 6. Đẳng des Việt Võ Đạo\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eGründer von VMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"± 25 x 15 cm \/ ± 700 g","offer_id":41874828755121,"sku":"SAC\/FRA\/VVD","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Rnforcement-revers-paume.JPG?v=1613794627"},{"product_id":"makiwara-planche-frappe","title":"Makiwara — Schlagbrett Kampfsport (Stufe I)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUnverzichtbare Ausrüstung zum Testen von Schlägen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem \u003cstrong\u003eSchlagbrett\u003c\/strong\u003e werden Sie \u003cstrong\u003eIhre Hand- und Fußschläge testen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Ausrüstung wird in \u003cstrong\u003eallen Boxstilen\u003c\/strong\u003e verwendet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKarate\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eViet Vo Dao\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWushu\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKarate-Jutsu\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBoxen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMuay Thai\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKrav Maga\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs ist unverzichtbar in den \u003cstrong\u003etraditionellen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie werden \u003cstrong\u003edie Kraft Ihrer Schläge mit offenen und geschlossenen Händen verstärken und testen\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFaust\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFausthammer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHandfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHandrücken\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHandkante\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDasselbe gilt für Fußschläge\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGerader Tritt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRunder Tritt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRückwärtstritt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb sind Übungen am \u003cstrong\u003eMakiwara\u003c\/strong\u003e für die \u003cstrong\u003eStärkung aller Oberflächen von Hand und Fuß\u003c\/strong\u003e von größter Bedeutung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle \u003cstrong\u003eKampfsportarten\u003c\/strong\u003e sind betroffen, ob japanische, vietnamesische, koreanische, thailändische oder andere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas Schlagbrett: Kampfkunsttradition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Training am \u003cstrong\u003eMakiwara\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eSchlagbrett\u003c\/strong\u003e ist eine \u003cstrong\u003eGrundlagenarbeit in allen traditionellen Kampfkunstschulen\u003c\/strong\u003e, was auch für unsere Schule gilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit schreckt viele Praktizierende ab, ist aber unerlässlich, um \u003cstrong\u003eIhre Hände und Füße zu stärken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können auch \u003cstrong\u003eIhre Ellbogen und Knie stärken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör kann \u003cstrong\u003ean einer Wand befestigt werden\u003c\/strong\u003e, um alleine zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchten Sie in diesem Fall darauf, zusätzlichen Schaumstoff zwischen Wand und Schlagbrett zu platzieren, um zu verhindern, dass die Schockwelle zurückkehrt, oder befestigen Sie es an einer flexiblen Halterung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf diese Weise gehe ich bei meinen persönlichen Trainings vor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u_g04f77YNk\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechniken zu zweit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs ist besonders nützlich für \u003cstrong\u003eÜbungen zu zweit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas macht sie dynamischer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhr Partner kann statisch bleiben oder einen Angriff simulieren\u003c\/strong\u003e, indem er sich Ihnen nähert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr kann sich sogar \u003cstrong\u003eim Kreis bewegen und sich Ihnen jederzeit nähern\u003c\/strong\u003e, um diese Arbeit belebender zu gestalten und Sie zu zwingen, mit der richtigen \u003cstrong\u003eDistanz\u003c\/strong\u003e, den richtigen \u003cstrong\u003eReflexen\u003c\/strong\u003e und der richtigen \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e zu reagieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit sollte schrittweise erfolgen; es ist wichtig, vor allem auf Ihre \u003cstrong\u003eGelenke\u003c\/strong\u003e zu achten, besonders wenn Sie Anfänger sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können mit \u003cstrong\u003eoffenen Händen\u003c\/strong\u003e (Handflächen oder Kanten), dem Fußballen, den Ellbogen und Knien trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Arbeit sollte \u003cstrong\u003eniemals übertrieben\u003c\/strong\u003e sein, zum Nachteil Ihrer Gelenke, das werden Ihnen alle Instruktoren und Lehrer sagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie übertreiben, könnten Sie im Laufe der Jahre Ihre Sehnen, Knochen oder Haut verletzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDurchschnittliches Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche\u003c\/strong\u003e sind völlig ausreichend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale des Schlagbretts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: \u003cstrong\u003e≃ 45 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: \u003cstrong\u003e≃ 22 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberflächenmaterial: \u003cstrong\u003ePolyethylen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: \u003cstrong\u003e≃ 1 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWeitere essentielle Ausrüstung zur Abhärtung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKombinieren Sie diese Arbeit mit dem \u003cstrong\u003eHärten an Stäben\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eSchlagpolstern\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eRollen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Makiwara der nächsten Stufe - brauner oder schwarzer Gürtel\" href=\"\/de\/products\/makiwara-mural\"\u003eMakiwara Stufe II →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Härtestäbe\" href=\"\/de\/products\/durcir-son-corps-baguette\"\u003eHärtestäbe →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Härtesack\" href=\"\/de\/products\/sac-de-frappe-mural\"\u003eHärtesack →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Härterolle\" href=\"\/de\/products\/coup-de-poing-marteau-le-rouleau\"\u003eHärterolle →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht Ihnen, Ihre \u003cstrong\u003eSchlagflächen\u003c\/strong\u003e zu variieren. Seien Sie vor allem konsequent für eine effektive Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVorteile der Arbeit am Schlagbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Mentalität\u003c\/strong\u003e: Angst, auf ein hartes Material zu schlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Präzision\u003c\/strong\u003e: die Oberfläche ist reduziert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Geschwindigkeit\u003c\/strong\u003e: Explosivität beim Aufprall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Stabilität\u003c\/strong\u003e: Ihr Gleichgewicht bei den Schlägen ist grundlegend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Technik\u003c\/strong\u003e: Streben nach Perfektion der gesamten Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Distanz\u003c\/strong\u003e: statisch oder dynamisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Atmung\u003c\/strong\u003e: im richtigen Moment, konzentriert auf den unteren Bauchbereich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass dies eine sehr lehrreiche Arbeit ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIns Leere zu schlagen hat Ihre Schlagkraft nie entwickelt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus kann das Schlagen ins Leere mit Kraft Ihre \u003cstrong\u003eMuskeln und Sehnen\u003c\/strong\u003e durch Überstreckung Ihres Arms oder Beins schädigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank der Arbeit am \u003cstrong\u003eSchlagbrett\u003c\/strong\u003e werden Sie in der Lage sein, jeden Angreifer mit ein oder zwei Schlägen außer Gefecht zu setzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dieser Arbeit \u003cstrong\u003ewerden Sie alle notwendigen Grundlagen für gute Schläge ansammeln\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntspannung der Schultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAtmung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerwurzelung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLateralisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Üben!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, indem Sie \u003cstrong\u003e\u003ca title=\"Sie haben eine Frage, hinterlassen Sie mir eine Nachricht ✍️\" href=\"\/de\/pages\/contact\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHIER\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e klicken...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"197\" width=\"199\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" alt=\"Durcir son corps avec le makiwara planche de frappe\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Entdecken Sie meinen Werdegang ...\" href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie\"\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Blau \/ ≃ 1 kg","offer_id":46801545953607,"sku":"PLA\/FRA\/VVD","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ ≃ 1 kg","offer_id":49586215747911,"sku":"PLA\/FRA\/VVDN","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Planche-frappe-poing-karate.webp?v=1777818379"},{"product_id":"nunchaku-bois","title":"Professionelles Nunchaku - Holz \/ Kette","description":"\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003e\u003cstrong\u003eNunchaku aus Buchenholz mit Kette zum Kauf\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie verschiedenen Namen des Nunchaku\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Name der Nunchakus ist auf Vietnamesisch \"\u003cstrong\u003eLong Gian\"\u003c\/strong\u003e und sie sind unter Praktizierenden auch als \"\u003cstrong\u003ezweigliedriger Dreschflegel\"\u003c\/strong\u003e bekannt.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Nunchaku aus 100 % französischer Handarbeit\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIhre handwerkliche Herstellung ist \u003cstrong\u003e100 % französisch\u003c\/strong\u003e. Sie sind vollständig handgefertigt, was sie zu einem \u003cstrong\u003ehochwertigen Nunchaku\u003c\/strong\u003e und von \u003cstrong\u003eprofessioneller Qualität\u003c\/strong\u003e macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eReale Praxis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Nunchakus, die wir verkaufen, sind perfekt für eine \u003cstrong\u003eechte Praxis\u003c\/strong\u003e der traditionellen Kampfkünste und Kampfsportarten geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind nicht nur für Manipulationen und Vorführungen gemacht, auch wenn dies natürlich durchaus möglich ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Ziel der Praxis ist die \u003cstrong\u003eKampfkunst\u003c\/strong\u003e...\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNunchaku-Kampfausbildung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die \u003cstrong\u003eHandhabung und Kampftechniken\u003c\/strong\u003e des Nunchaku habe ich eine spezielle Ausbildung erstellt, die Sie in weniger als 5 Minuten erwerben und herunterladen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eLernen Sie den Umgang mit dem Kampf-Nunchaku\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: none;\" alt=\"Lernen Sie den Umgang mit dem Nunchaku ∣ VMA Selbstverteidigung\" title=\"In meinem Kurs behandle ich alle wesentlichen Grundlagen mit dem Erlernen einer vollständigen Sequenz\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Combat-nunchaku_600x600.png?v=1599837800\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Kurs zur Handhabung des Kampf-Nunchaku\" href=\"\/de\/products\/apprendre-le-nunchaku-cours-complet\"\u003eNunchaku-Kurs entdecken\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #860505;\"\u003e\u003cstrong\u003eStruktur der Nunchakus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIhre Struktur besteht aus Buchenholz und enthält Stahlkugeln, um die beiden Enden der Nunchakus zu \u003cstrong\u003ebeschweren\u003c\/strong\u003e, um \u003cstrong\u003ewirklich explosive und sehr kraftvolle Schläge\u003c\/strong\u003e zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Ziel ist, dass sie \u003cstrong\u003ewiderstandsfähig\u003c\/strong\u003e sind, das \u003cstrong\u003erichtige Gewicht\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003erichtige Balance\u003c\/strong\u003e haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eHandhabung und Training des Nunchaku\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir verwenden \u003cstrong\u003ein unserer Schule\u003c\/strong\u003e für vietnamesische Kampfkünste dieselben Waffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo ist es möglich, \u003cstrong\u003epräzise Bewegungen\u003c\/strong\u003e mit der richtigen \u003cstrong\u003eFlugbahn\u003c\/strong\u003e, der richtigen \u003cstrong\u003eGeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e und der richtigen \u003cstrong\u003eKraft\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Anwendungen können mit großer Vorsicht\u003c\/strong\u003e mit einem Partner gegen einen langen oder mittleren Stock geübt werden, zum Beispiel.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: #860505;\"\u003eVerheerende Schlagwirkung\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNunchakus sind \u003cstrong\u003efurchterregende Waffen\u003c\/strong\u003e. Sie sind von \u003cstrong\u003egroßer Effizienz\u003c\/strong\u003e und ermöglichen es, mit viel \u003cstrong\u003eRealismus\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eWarum die richtige Wahl treffen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Ihr Nunchaku leicht oder von schlechter Qualität ist, werden Sie nur in der Illusion trainieren und lediglich eine wertlose Waffe bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten im Handel erhältlichen Nunchakus sind zu leicht oder zu kurz. Man braucht nur ihren Preis zu sehen, um das zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Waffen sind aufgrund ihrer Herstellung sehr \u003cstrong\u003erobust\u003c\/strong\u003e, von der richtigen Größe und dem richtigen Gewicht, um mit den richtigen \u003cstrong\u003eTechniken\u003c\/strong\u003e und vor allem mit \u003cstrong\u003eEffizienz\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eHandhabung lernen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Anfängertrainings werden mit einem einzigen Nunchaku durchgeführt, dann mit den Jahren und der Erfahrung mit 2 Nunchakus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntdecken Sie \"mein \u003ca title=\"Go, ich möchte jetzt den Umgang mit dem Nunchaku lernen\" href=\"\/de\/pages\/apprendre-le-nunchaku\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eTraining zum Erlernen des Nunchaku\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\": Handhabung, Anwendungen und komplette Abfolge.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNunchaku für Kampfkünste und Kampfsport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff aus Buchenholz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStahlkugel\u003c\/strong\u003e zum Beschweren des Nunchakus an jedem Stock\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlkette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlscheibe zur Verfestigung der Struktur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndstück an jedem Ende aus \u003cstrong\u003epoliertem Messing\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 77,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettenlänge: 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrifflänge: 26 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 500 Gramm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatürliche Holzfarbe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Qualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWird mit einer Transport- und Schutztasche geliefert\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eNutzungsbedingungen des professionellen Nunchaku\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDer Verkauf von Nunchakus ist Minderjährigen untersagt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eVerkauf ist Minderjährigen\u003c\/strong\u003e (unter 18 Jahren) \u003cstrong\u003euntersagt\u003c\/strong\u003e. Diese Waffe ist ausschließlich für den martialischen und\/oder sportlichen Gebrauch im Rahmen der Ausübung traditioneller Kampfkünste bestimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Tragen oder der Transport einer solchen Waffe ist ohne triftigen Grund verboten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTransport von Nunchaku und Gesetzgebung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei Fahrten zu Kampfsport-Workshops oder zu Ihren Kursen ist der Transport selbstverständlich erlaubt. Hierfür \u003ca href=\"\/de\/products\/adhesion-annuelle-vma-self-defense-online\" title=\"Führen Sie bei Reisen mit Ihrem Nunchaku immer Ihre Verbandslizenz mit\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eführen Sie immer Ihre föderale Anmeldekarte\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e oder die Lizenz Ihres Clubs mit.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich bei Fragen über die \u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Kontaktieren Sie mich bei Fragen zum Kauf eines Nunchaku\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKontaktseite meiner Website\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e zu kontaktieren ✍️...\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Üben an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"169\" width=\"171\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" title=\"Die hölzernen Nunchakus wurden nach den technischen Richtlinien von François LAJOIE hergestellt\" alt=\"Das professionelle Nunchaku von VMA Self defense wurde von François LAJOIE entworfen und hergestellt\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Entdecken Sie meinen Werdegang ...\" href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie\"\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Fachmann \/ ± 600 g","offer_id":41877822996657,"sku":"NUN\/COM\/TRA","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/viet-vo-dao-Long-gian.JPG?v=1654524419"},{"product_id":"durcir-son-corps-baguette","title":"Härtungsstöcke │ Hände, Schienbeine, Unterarme","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDIE UNVERZICHTBARE AUSRÜSTUNG ZUR STÄRKUNG UND HÄRTUNG IHRER HÄNDE UND SCHIENBEINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.video-carousel-container {\n  display: flex;\n  justify-content: center;\n}\n.video-carousel-track {\n  display: flex;\n  gap: 15px;\n  overflow-x: scroll;\n  scroll-snap-type: x mandatory;\n  padding: 10px;\n  -webkit-overflow-scrolling: touch;\n}\n.video-carousel-track::-webkit-scrollbar {\n  display: none;\n}\n.video-carousel-item {\n  flex-shrink: 0;\n  width: 200px;\n  height: 350px;\n  border-radius: 10px;\n  overflow: hidden;\n  scroll-snap-align: 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Motivation und Ausdauer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie grundlegende Anwendung wird in Gruppenkursen unter Anleitung des Lehrers vermittelt, danach ist der Übende aufgefordert, alleine zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ergebnisse werden sich nach \u003cstrong\u003e3 bis 6 Monaten intensiven Trainings\u003c\/strong\u003e zeigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Härtungsstäbe werden hauptsächlich zur Stärkung von:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHänden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUnterarmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSchienbeinen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIn den \u003cstrong\u003easiatischen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e (vietnamesisch, chinesisch, indonesisch usw.) hat dieses Zubehör verschiedene Namen und sein Hauptziel ist es, den \u003cstrong\u003eKörper zu stärken und zu schützen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eHärtungsarbeit\u003c\/strong\u003e ermöglicht es Ihnen, \u003cstrong\u003eeffektive Schläge und Blockaden auszuführen\u003c\/strong\u003e, die Ihren Gegnern Schmerzen bereiten, sei es mit Ihren \u003cstrong\u003eUnterarmen\u003c\/strong\u003e oder Ihren \u003cstrong\u003eSchienbeinen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Artikel ist sehr interessant und behandelt genau die verschiedenen Arten von Blockaden: \u003ca title=\"Wikipedia-Artikel über die Effektivität und die verschiedenen Blocktechniken im Kampf\" href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Blocage_(technique_de_combat)\"\u003eWikipedia - Blockade (Kampftechnik)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie verschiedenen Namen dieser Ausrüstung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHärtungspeitsche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHärtungsstab\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShaolin Gigong Stäbe\u003c\/strong\u003e (Tie Bu Shan Bang)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWooden Wrist Rollers\u003c\/strong\u003e \/ \u003cstrong\u003eWrist Rollers\u003c\/strong\u003e (auf Englisch)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWenn die Stäbe miteinander verbunden sind, werden sie zu einer \u003cstrong\u003eHärtungspeitsche\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLernen Sie in diesem Video, wie Sie Ihren Körper abhärten können\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Video auf meinem YouTube-Kanal erfahren Sie, \u003cstrong\u003ewie Sie die Stäbchen\u003c\/strong\u003e (Peitsche oder Stab) zum Abhärten verwenden. Abonnieren Sie gerne meinen Kanal!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"Wie man Schienbeine im Muay Thai härtet\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_vAaWMY-SG4\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGrundlegende Arbeit zur Abhärtung in der Praxis des Viet Vo Dao\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Arbeit der \u003cstrong\u003eAbhärtung\u003c\/strong\u003e mit den \u003cstrong\u003eStäben\u003c\/strong\u003e ist eine grundlegende Arbeit in den \u003cstrong\u003evietnamesischen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e unseres Ursprungsstils (\u003cstrong\u003eThanh Long Viet Vo Dao\u003c\/strong\u003e), der von Meister Nguyen Dan Phu gegründet wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eArbeiten Sie an Ihren Techniken an den Aufprallzonen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie verschiedenen \u003cstrong\u003eAbhärtungstechniken\u003c\/strong\u003e konzentrieren sich hauptsächlich auf die \u003cstrong\u003eAufprallzonen\u003c\/strong\u003e bei Ihren Schlägen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eKörperstärkung\u003c\/strong\u003e mit den Stäbchen lässt sich somit wie folgt zusammenfassen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eStäbchen-Abhärtung\u003c\/strong\u003e = \u003cstrong\u003eHand-Abhärtung\u003c\/strong\u003e + \u003cstrong\u003eUnterarm-Abhärtung\u003c\/strong\u003e + \u003cstrong\u003eSchienbein-Abhärtung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit können Sie auch an Bizeps, Trizeps und am oberen Bein durchführen. Dieses Zubehör ist auch sehr effektiv, um die \u003cstrong\u003eUnterarme zu trainieren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLangfristig effektives Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen \u003cstrong\u003eKörper zu härten\u003c\/strong\u003e ist eine langfristige Aufgabe und ermöglicht es, \u003cstrong\u003eleistungsfähiger\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ementaler stärker\u003c\/strong\u003e zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie mit den Härtungsstäben erreichten Ziele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Ziel ist es, zu sein:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWirkungsvoller bei den Aufprallen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nWiderstandsfähiger gegen Schmerz durch mentale Konditionierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nDie Nerven des Schienbeins zu zerquetschen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nDas Schienbein zu desensibilisieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSich körperlich abzuhärten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nDie Schienbeine zu stärken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDieses Konditionierungsprinzip hat den Effekt, den Geist zu befreien und die \u003cstrong\u003ementalen Grenzen\u003c\/strong\u003e, die durch \u003cstrong\u003eSchmerz\u003c\/strong\u003e entstehen, zu durchbrechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZiel ist es auch, eine stärkere und widerstandsfähigere Knochen- und Muskelstruktur zu haben. Mit fleißiger Arbeit werden Sie die Angst vor Schlägen zerstreuen und die \u003cstrong\u003eEffektivität Ihrer Schläge\u003c\/strong\u003e erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTesten Sie die Ergebnisse der Ziegelbrüche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Arbeit an \u003cstrong\u003edem Bruch\u003c\/strong\u003e kann ab einem bestimmten Trainingsniveau ebenfalls in Angriff genommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XTiIJkx0PK8?start=119\" title=\"Demonstration des Ziegelbrechens - Kampfkunstfestival\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies verdeutlicht, welche Schäden Ihre Schläge einem Gegner zufügen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAndere Ausrüstungen, die zum Abhärten verwendet werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDER HÄRTUNGSSACK\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/products\/sac-de-frappe-pas-cher\" title=\"Kauf eines Boxsacks, gefüllt mit Holzkugeln, zur Härtung von Händen, Unterarmen und Schienbeinen\"\u003e\u003cimg alt=\"Kauf eines Sacks zum Härten von Fäusten und Händen\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/sac-endurcissement-paumes_480x480.JPG?v=1578030609\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/products\/sac-de-frappe-mural\" class=\"btn\"\u003eKAUFEN SIE IHREN BOXSACK →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDIE SCHLAGBRETTER (MAKIWARA)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/makiwara-planche-frappe\" title=\"Schlagmaterial zum Härten der Hände im Karate\"\u003e\u003cimg alt=\"Schlagbrett kaufen, um die Hände zu härten\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Acheter-makiwara_480x480.jpg?v=1698869723\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/products\/makiwara-planche-frappe\" class=\"btn\"\u003eKAUFEN SIE IHR SCHLAGBRETT LEVEL 1 →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDER HANDMUSKELTRAINER ZUR STÄRKUNG DER HANDGELENKE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/products\/hand-grip-ajustable\" title=\"Ihr günstiger Handtrainer-Kauf?\"\u003e\u003cimg alt=\"Günstigen Handtrainer kaufen\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Muscleur-de-main-escalade_480x480.png?v=1613735432\"\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/products\/hand-grip-ajustable\" class=\"btn\"\u003eKAUFEN SIE IHREN HANDTRAINER →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVergessen Sie nicht, dass diese Arbeit langfristig angelegt ist. Sie muss \u003cstrong\u003eregelmäßig und progressiv\u003c\/strong\u003e erfolgen, um wirksam zu sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/blogs\/viet-vo-dao\/endurcissement-artsmartiaux\" title=\"Wie man seinen Körper effektiv härtet\"\u003e\u003cimg alt=\"Schienbeine härten\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Durcir-tibia.png?v=1608632189\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/blogs\/viet-vo-dao\/endurcissement-artsmartiaux\" class=\"btn\"\u003eDiesen Artikel über Abhärtung lesen →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, indem Sie \u003ca title=\"Sie haben eine Frage, hinterlassen Sie mir eine Nachricht\" href=\"\/de\/pages\/contact\"\u003e\u003cstrong\u003eHIER\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e klicken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"180\" width=\"181\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" alt=\"Training zur Körperhärtung mit François LAJOIE VMA Self Défense\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Selbstverteidigung Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Frankreich \/ Handwerklich \/ ≃ 400 Gramm","offer_id":42302551752881,"sku":"F\/R\/E\/C","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Renforcement-mains_5680b14e-e184-45d6-a767-20c22b5a8a56.JPG?v=1640182190"},{"product_id":"eventail-pas-cher-rouge","title":"Tai-Chi-Doppelfächer (Tai Ji Shan - Thay Cuc)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDie Praxis des Tai Chi Doppel-Fächers\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere \u003cstrong\u003eFächer\u003c\/strong\u003e sind für die Ausübung der \u003cstrong\u003echinesischen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003evietnamesischen\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003einternen Kampfkünste\u003c\/strong\u003e bestimmt:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Tai Chi Chuan (Tai Ji Shan): Chinesischer Stil\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Thái cực quyền: Vietnamesischer Stil\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eVerarbeitungsqualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Streben sind flexibel, bemalt und lackiert mit einem \u003cstrong\u003ehervorragenden Stoff\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003eroter Farbe\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Oberflächenstruktur ist sehr elegant und von \u003cstrong\u003eausgezeichneter Qualität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eStandardformat\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie passen sich perfekt an alle \u003cstrong\u003eHandformen\u003c\/strong\u003e an, da die Streben glatt und leicht abgerundet sind, für einen besseren Übungskomfort.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEin klarer Klang\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Seiten lassen sich sehr leicht öffnen und schließen und erzeugen dabei ein \u003cstrong\u003elautes\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eklares Geräusch\u003c\/strong\u003e beim Öffnen und Schließen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften der Fächer\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Anzahl der Streben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e13 aus Kunststoff für bessere Steifigkeit bei gleichzeitig exzellenter Flexibilität\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Länge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e33 cm\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e140 Gramm\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Doppelt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwei Fächer (einer für die linke und einer für die rechte Hand)\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAusgezeichnete Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Fächerpaar erhalten Sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem Markt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Üben an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Entdecken Sie meinen Werdegang ...\" href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie\"\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Rot \/ Glatt und abgerundet","offer_id":42014058184881,"sku":"D\/E\/T\/R","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/eventail-taichi-bambou.jpg?v=1655802517"},{"product_id":"gant-de-mma","title":"MMA-Handschuhe - Ideal für Ihr tägliches Training","description":"\u003ch2\u003eVorteile unserer Handschuhe für Selbstverteidigung, Kampfkünste und Kampfsportarten\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eBesonderheiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eBoxhandschuhe\u003c\/strong\u003e, die wir verkaufen, sind die gleichen, die meine kämpfenden Schüler tragen, egal ob Schwarzgurt oder Anfänger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Selbstverteidigungs- und Viet Vo Dao-Unterricht sind sie perfekt für Sparring, d.h. Partnerübungen, und für Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSchaumstoffpolsterung\u003c\/strong\u003e bietet einen unbestreitbaren Schutz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu englischen Boxhandschuhen sind die Finger frei, was das Greifen, Hebeln von Armen oder Beinen, Würfe und die Fortsetzung von Bodenkämpfen ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind \u003cstrong\u003eleicht anzuziehen\u003c\/strong\u003e und eignen sich perfekt für alle Kampfsportarten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn die \u003cstrong\u003eSchläge stärker sind\u003c\/strong\u003e, wird das Tragen eines Schutzhelms und eines Mundschutzes dringend empfohlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können sogar verwendet werden, um \u003cstrong\u003eauf einen Boxsack zu schlagen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGreifen und alle Arten von Schlägen sind möglich\u003c\/strong\u003e, sowohl mit offenen Händen als auch mit geschlossenen Fäusten, das ist ein riesiger Vorteil im Gegensatz zu Boxhandschuhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Abhärtungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie die Abhärtung Ihrer Hände, Finger und Handgelenke nicht trainieren und selten üben, sind Ihre Hände noch empfindlicher und nicht an Stöße gewöhnt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaher ist es immer wichtig, Handschuhe zu tragen, um sich zu schützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn unserer Schule arbeiten wir viel an der Abhärtung mit verschiedenen Materialien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Informationen finden Sie in unserem sehr speziellen Katalog mit Produkten, die im Internet nicht zu finden sind. Jeder meiner Artikel wird von einem Schulungsvideo begleitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie werden verschiedene Trainingsformen kennenlernen, um alle Teile Ihrer Hände, Unterarme und Schienbeine zu härten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Material stärkt und härtet die Hautschicht und macht Ihre Schläge noch kraftvoller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"MMA-Ausrüstung\" href=\"\/de\/collections\/equipement-art-martiaux\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Gant-de-mma.png?v=1608615051\" loading=\"lazy\" alt=\"MMA-Ausrüstung\" style=\"margin: 0pxpx 0pxpx 0pxpx 0pxpx; float: none;\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLeichtigkeit und Schutz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIhre Hände werden stark beansprucht, daher benötigen Sie Handschuhe, die eine gewisse Bewegungsfreiheit, die Möglichkeit des Trainings mit offenen und geschlossenen Händen und einen wirksamen Schutz für Ihre Hände und Ihren Trainingspartner im Kampf vereinen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDadurch können Sie den Unterschied machen. Mixed-Martial-Arts-Handschuhe sind offen, da dieser Sport die Benutzung der Finger und das Öffnen und Schließen der Hände zum Beispiel für Griffe erfordert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHauptqualitäten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verschiedenen Aspekte, die in einem guten MMA-Handschuh zu finden sein sollten, sind:\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e✓ Schutzfähigkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e✓ Langlebigkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e✓ Leichtigkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e✓ Größe\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e✓ Handlichkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit diesen Handschuhen werden alle Qualitäten mit einem nüchternen Wolverine-Stil respektiert :)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Handschuhe sind Einheitsgröße und passen perfekt für die Größen L, XL und XXL, d.h. der Handumfang liegt zwischen 19 und 23 cm (ein vollständiger Umfang über und unter der Hand an ihrer breitesten Stelle).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Qualität\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesen Handschuhen erhalten Sie alle erforderlichen Qualitäten:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Hochwertige Materialien\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Verstärkte Nähte\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Exzellente Schaumdichte für beste Stoßabsorption\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Das Handgelenk wird perfekt gestützt\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Das Wolverine-Design mit den Krallen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDer Preis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Preis dieses \u003cstrong\u003ePaars Handschuhe\u003c\/strong\u003e ist in Bezug auf die Qualität eines der besten Preis-Leistungs-Verhältnisse auf dem Markt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eUnsere Handschuhe haben das beste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem Markt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Boxhandschuh ohne Finger\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/mma-gant_800x800.JPG?v=1608618639\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKampfsportausrüstung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuf meiner Website ist die gesamte verfügbare Ausrüstung die gleiche, die ich in meinen Selbstverteidigungs- und Kampfsportvereinen verwende, was Ihnen echte Tests durch echte Anfänger und erfahrene Praktizierende garantiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgal, ob Sie ein Praktizierender sind von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eThai-Boxen (Muay Thai)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFranzösisches Boxen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrav Maga,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo, Karate,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKung-Fu,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSavate,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies sind die Sparringshandschuhe, die Sie brauchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e✓ 100 % hochwertiges PU-Leder\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ 226 Gramm \u003cstrong\u003ehochdichte\u003c\/strong\u003e Polsterung\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Hochwertiger eingespritzter Schaumstoff für optimale Stoßdämpfung\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Schweißabsorption durch Neopren\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Für besseren Handgelenkstütz ist der Klettverschluss von hoher Qualität\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Der Siebdruck ist von hoher Qualität\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Der Daumen ist vollständig gestützt, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die Handinnenfläche ist offen, um eine bessere Atmung zu ermöglichen\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ \u0026gt;Wolverine-Design\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Gewicht: 0.5500 Gr\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e✓ SKU: App\/VVD\/GAN\/MMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAusgezeichnete Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit den von mir angebotenen MMA-Handschuhen treffen Sie die richtige Wahl in Bezug auf Qualität und Preis.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" loading=\"lazy\" alt=\"solider MMA-Handschuh\" width=\"181\" height=\"180\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Defense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Schwarz \/ Grau \/ Weiß \/ S","offer_id":48594961432903,"sku":"GAN\/MMA\/VVD\/S","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ Grau \/ Weiß \/ M","offer_id":53836656574791,"sku":"GAN\/MMA\/VVD\/M","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/gants-mma.jpg?v=1697294436"},{"product_id":"carte-cadeau","title":"Geschenk Kampfsport","description":"\u003cp\u003eSie suchen ein Geschenk für jemanden, wissen aber nicht, was Sie schenken sollen?\u003cbr\u003eSchenken Sie ihm die Wahl seiner Wünsche mit einer VMA Self Défense Geschenkkarte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschenkkarten werden per E-Mail versandt, zusammen mit Anweisungen, wie sie an der Kasse eingelöst werden können.\u003cbr\u003eFür unsere Geschenkkarten fallen keine zusätzlichen Bearbeitungsgebühren an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eDie \u003cstrong\u003eVMA Self Défense E-Geschenkkarte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eDas ist die Geschenkidee, mit der Sie sicher nichts falsch machen.\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eKein Stress, kein Rennen zum nächsten offenen Geschäft, wir haben die Lösung!\u003c\/h4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eSchenken Sie Ihren Liebsten die Freude, das Geschenk auszuwählen, das ihnen wirklich gefällt!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eEin \u003cstrong\u003eGeschenk\u003c\/strong\u003e für jeden Anlass?\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eMöchten Sie sichergehen, dass Sie etwas schenken, das gut ankommt, ohne sich zu irren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eKein Stress, kein Rennen zum nächsten offenen Geschäft, wir haben die Lösung: eine VMA Self Défense \u003cstrong\u003eGeschenkkarte\u003c\/strong\u003e!\u003c\/h4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eKlicken Sie auf diesen 75 € Gutschein, kaufen, drucken und fertig.\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eSchenken Sie Ihren Liebsten die Freude, das Geschenk auszuwählen, das ihnen wirklich gefällt!\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eIdeal für Last-Minute-Geschenke: Sie erhalten Ihre VMA Self Défense Geschenkkarte sofort nach Ihrer Bestellung per E-Mail.\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHinweis:\u003c\/span\u003e Auf den Kauf der Karte kann kein Rabattcode angewendet werden.\u003c\/h4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 0px; font-family: 'Work Sans', sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: 26px; overflow-wrap: break-word; font-size: 13pt; text-transform: none; letter-spacing: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-indent: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;\"\u003eIhr Begünstigter kann jedoch den Betrag der Geschenkkarte und die Rabattcodes bei seinen Einkäufen bei VMA SELF DEFENSE ONLINE® kumulieren!\u003c\/h4\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"10,00 €","offer_id":31423382061125,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25,00 €","offer_id":31423382093893,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50,00 €","offer_id":31423382126661,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100,00 €","offer_id":31423382159429,"sku":"","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Cadeau-art-martiaux.png?v=1744645529"},{"product_id":"patte-d-ours-boxe","title":"Bärenpratze Boxen │ Das Gerät","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZiele der Boxpratzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZiel des Trainings ist es, \u003cstrong\u003eBewegungsabläufe\u003c\/strong\u003e in Form von \u003cstrong\u003eKombinationen\u003c\/strong\u003e zu erlernen, um \u003cstrong\u003eim Sparring Fortschritte zu machen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDieser Preis beinhaltet die Lieferung einer einzelnen Boxpratze.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Schlaggeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003edie Präzision Ihrer Bewegungen\u003c\/strong\u003e während des Boxtrainings zu verbessern, ist ein Muss, egal welchen Kampfsportstil Sie betreiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Reichtum dieser Arbeit ist immens, mit einer \u003cstrong\u003eunendlichen Vielfalt an Kombinationen\u003c\/strong\u003e. Das wird Sie motivieren und Ihre Arbeit und Effizienz bereichern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Artikel wird paarweise verkauft.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eideale Zubehör zum Üben von Schlagkombinationen\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHaken,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGerade,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufwärtshaken,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eusw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSie werden die Explosivität Ihrer Schläge entwickeln!\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGebogene Boxpratzen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür das Partnertraining ermöglichen die Boxpratzen Ihrem Partner, Folgendes zu perfektionieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eHandtechniken,\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eAusweichbewegungen,\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eBewegungen,\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eVerbesserung der Kondition,\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;justify-content:center;\"\u003e\n  \u003cvideo controls playsinline preload=\"metadata\" style=\"width:50%;height:auto;border-radius:12px;display:block;\"\u003e\n    \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/d3d90734874b4c3abbc08ad9f654e25d.mp4\" type=\"video\/mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDas Außenmaterial besteht aus \u003cstrong\u003eLeder\u003c\/strong\u003e für eine bessere Haltbarkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eUnsere Boxpratzen verfügen über eine \u003cstrong\u003eintegrierte perforierte Zone\u003c\/strong\u003e zum Schutz der Finger, für Halt und Atmungsaktivität der Hand\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDer \u003cstrong\u003emehrschichtige Schaumstoff\u003c\/strong\u003e ist mit einer EVA-Polsterung versehen, um eine gleichmäßige Stoßdämpfung bei Schlägen zu gewährleisten\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDie Form der Schlagpratzen ist \u003cstrong\u003egekrümmt\u003c\/strong\u003e, um sich perfekt an die Hand für Ihr Training anzupassen\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDie Größe beträgt 25 x 18 x 5 cm bei einem Gewicht von 360 Gramm und ist für \u003cstrong\u003ealle Handformen\u003c\/strong\u003e geeignet\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile dieses Produkts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSchneller Schweißabtransport\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDas Futter ist so konzipiert, dass es Schweiß schnell ableitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHohe Abriebfestigkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDie synthetische Beschichtung ist dick und bietet eine hohe Abriebfestigkeit nach Stößen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eErgonomischer Griff\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDer Faltenbalg ist an die Form der Hand angepasst und bietet einen bequemen und stabilen Griff.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eStoßschutz\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDer große Schaumstoffkern ist für eine effektive Stoßdämpfung ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePflegehinweise\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfache und schnelle Reinigung mit einem feuchten Tuch.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEmpfehlung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Boxpratzen sind dafür konzipiert, Schläge zu empfangen und nicht, sie auszuteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Größe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDieses Ziel ist in allen Kampfkünsten und Kampfsportarten einsetzbar:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eKarate\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eTaekwondo\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eViet Vo Dao\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eFranzösisches Boxen\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eMMA\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eFree Fight\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eMuai Thai\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eMit einer Standardgröße, leicht und mit einer gebogenen Form wird dieses Ziel Ihren Partner dazu zwingen, präzise in die Mitte zu schlagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMobilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Boxpratzen ermöglichen Ihnen eine große Mobilität bei der Positionierung der Ziele, um Ihren Partner zu zwingen, sich schneller zu bewegen und die richtigen Positionen für Schläge einzunehmen. Alle Schlagachsen sind möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAngriff \/ Verteidigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe nachdem, welche Bewegungen Sie mit den Zielen ausführen, kann es sich entweder um einen Angriff handeln, den Ihr Partner abwehren soll, oder um ein sich schnell bewegendes Ziel, um ihn zu zwingen, schnell und präzise zu reagieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Kondition\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurch das Aneinanderreihen von Schlägen und das Variieren des Schlagrhythmus verbessert Ihr Partner seine körperliche Verfassung und wird ausdauernder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Arbeiten an Entspannung und Atmung ist dabei von grundlegender Bedeutung.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZUSAMMENFASSUNG\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eKampfsituationen simulieren, ohne zu kämpfen\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eIhre Fausttechniken perfektionieren. Alle Arten von Schlägen sind möglich: Uppercut, Gerade, Haken, Hammer, Stiche, Schnitte usw.\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eGeschwindigkeit und vor allem Präzision trainieren\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDie Explosivität Ihrer Schläge erhöhen\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eIhre Reaktionszeit verbessern\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eSehr bewegliche Ziele\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eSchlagdistanzen managen\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eAusweichbewegungen trainieren\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eBewegungsabläufe trainieren\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eKombinationen variieren\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eGegenangriffe simulieren\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eEntspannung der Schultern und des gesamten Körpers\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eErdung\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eKörperliche und geistige Beanspruchung\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eKondition\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHinweise zum Kauf dieser Schlagpolster\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Art von Ziel ist nicht sehr gut für Ellbogen- oder Knieschläge geeignet, da dies viel stärkere Schläge sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDafür empfehlen wir Ihnen Thai-Boxpratzen. Für diese Arbeit sind mittlere und große Pratzen viel besser geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAn verschiedene Handgrößen anpassbar\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u0026lt;\u003cimg style=\"margin: 0pxpx 0pxpx 0pxpx 0pxpx; float: none;\" alt=\"Boxpratzen für Thaiboxen zum besten Preis erhältlich\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Patte-ours-courber-boxe.webp?v=1772289776\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Noir \/ Die Einheit","offer_id":53640243937607,"sku":"PAO\/FR\/OUR\/BOX-1","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ Das Paar","offer_id":53640243970375,"sku":"PAO\/FR\/OUR\/BOX-2","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Patte-ours-de-boxe.webp?v=1772289776"},{"product_id":"coup-de-poing-marteau-le-rouleau","title":"Härtungswalze","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vielfalt der Techniken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit dieser Rolle \u003cstrong\u003ewerden Sie viele Schlagtechniken stärken und härten\u003c\/strong\u003e, und zwar:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Hammerfäuste,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ direkter Schlag,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Handflächenschlag oder Handkante,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Schienbein- und Hakenkicks,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ Rumpfstraffung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P8NxqjY1RlU\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Art von Training ist möglich entweder mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ statischen Positionen in Isometrie,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔︎ oder dynamischen Bewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEine außergewöhnliche Ausrüstung für kraftvolle und verheerende Schläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Schläge mit der \u003cstrong\u003eHammerfaust\u003c\/strong\u003e sind verheerend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist jedoch notwendig, dass Ihre Fäuste gestärkt werden!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Rolle \u003cstrong\u003eermöglicht viele sehr effektive Übungen, um Ihre Fäuste und Ihren Körper zu stärken\u003c\/strong\u003e. Man muss nur ihren Nutzen genau kennen, um alle technischen Vorteile zu nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"Hammerfaust\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/bo-thoi-son_480x480.png?v=1592709530\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eRolle zur Abhärtung von Händen und Schienbeinen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Halterung für die Rolle optional erhältlich\" title=\"Halterung für die Abhärtungsrolle optional erhältlich\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Support-rouleau-endurcissement-option.webp?v=1747410302\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Kaufen Sie die Halterung für die Abhärtungsrolle\" href=\"\/de\/products\/support-rouleau-dendurcissement-en-acier\"\u003eKaufen Sie die optionale Halterung für die Rolle →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDiese Rolle ist perfekt für Ihr Hammerfaust-Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Rolle ist perfekt für das Hammerfaust-Training\u003c\/strong\u003e und ihre Herstellung ist sehr komplex.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr Preis ist aufgrund der Herstellungszeit und der verwendeten Materialien, die diese \u003cstrong\u003eAbhärtungsausrüstung einzigartig, sehr effektiv und robust\u003c\/strong\u003e machen, mehr als gerechtfertigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eEigenschaften der Abhärtungsrolle\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs ist die \u003cstrong\u003eZusammensetzung vieler hochwertiger Komponenten\u003c\/strong\u003e, die diese Ausrüstung sehr hart und zuverlässig macht. Da die Schläge mit zunehmendem Training immer kraftvoller werden, muss diese Ausrüstung extrem stabil sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnter ihrem \u003cstrong\u003eschwarzen Stoff\u003c\/strong\u003e finden sich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eabgeschrägte Holzlatten\u003c\/strong\u003e, die mit einer ebenfalls verklebten \u003cstrong\u003eKordel\u003c\/strong\u003e für die Haltbarkeit der Schlagrolle verbunden sind,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eein \u003cstrong\u003estarrer Kunststoffkern\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine dünne \u003cstrong\u003eSchutzschicht unter dem Stoff\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ezwei ausgehöhlte Holzplatten\u003c\/strong\u003e in Kreisform,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eeine Holzstange\u003c\/strong\u003e, die als Stütze für diese außergewöhnliche Ausrüstung dient.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOft, wenn ein Schüler mich zum ersten Mal beim Training sieht, glaubt er, dass das Material weich ist, aber sobald er anfängt, mit dieser Rolle zu trainieren, versteht er schnell, dass die Arbeit schrittweise erfolgen muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDer Ursprung der Rolle: Thanh Long Schule\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Praktizierenden des \u003cstrong\u003eViet Vo Dao vom Thanh Long-Ursprung des Großmeisters \"NGuyen Dan Phu\"\u003c\/strong\u003e kennen dieses Zubehör sehr gut, da sie es viele Jahre lang benutzt haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBegrenzte Menge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eNUR NOCH 2 ROLLEN VERFÜGBAR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"Viet Vo Dao - Hammerfaustschlag\" title=\"Diese Ausrüstung wird in den Viet Vo Dao Schulen des Thanh Long Ursprungs verwendet\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/frappe-poing-marteau_480x480.png?v=1592709530\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca title=\"Entdecken Sie, wie man die Abhärtungsrolle benutzt\" href=\"https:\/\/youtu.be\/P8NxqjY1RlU\" class=\"btn\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eEntdecken Sie, wie man die Abhärtungsrolle benutzt →\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Frankreich \/ Handwerklich \/ ca. 4 Kg","offer_id":48656519070023,"sku":"VMA\/FR\/BOI\/BLA","price":234.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/marteau-poing.png?v=1713274116"},{"product_id":"planche-de-casse-reutilisable","title":"Wiederverwendbare Brechplatte – Anfängerstufe","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlener Übungsgrad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeder Grad symbolisiert Ihren Aufstieg zur Meisterschaft und Ihr Engagement in der Stilrichtung Ihrer Kampfkunstdisziplin, unabhängig von deren Ursprung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Grade sind nicht nur bloße Formalitäten, sie sind das \u003cstrong\u003eSpiegelbild Ihrer Ausdauer\u003c\/strong\u003e, Ihres \u003cstrong\u003eEngagements\u003c\/strong\u003e und Ihres \u003cstrong\u003etechnischen Niveaus\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind ein echtes \u003cstrong\u003eSymbol für Auszeichnung und Fortschritt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Japanische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeißgurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelbgurt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Vietnamesische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWiederverwendbares Bruchtestbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Bruchtesttraining erhöht das Selbstvertrauen und die Bereitschaft, auf eine harte Oberfläche zu schlagen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ermöglicht das Training sowohl der mentalen als auch der technischen Fähigkeiten. Egal, ob Sie Anfänger oder Experte sind, Sie werden das passende Bruchtestbrett für Ihr Niveau finden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe entspricht dem Niveau des Übenden:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 title=\"Bruchtestbrett\" style=\"color: #a7a740; text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eGelbes Bruchtestbrett\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKinder und Anfänger\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Ich bestelle jetzt mein Bruchtestbrett →\" href=\"#\"\u003eIch bestelle mein Bruchtestbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Taekwondo Bruchtestbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-taekwondo\" style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003eBlaues Bruchtestbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFortgeschrittene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003ca title=\"Wiederverwendbares Bruchtestbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse\" style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003eRotes Bruchtestbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErfahrene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Siehe Beschreibung der sehr harten Bruchtestbretter auf Schwarzgurt-Niveau\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-karate\"\u003e\u003cstrong\u003eSchwarzes Bruchtestbrett →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExperten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas schwarze Bruchtestbrett entspricht dem höchsten Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eZiele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Übung ermöglicht das Training von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchlaggenauigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschwindigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplosivität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Schläge können zu zweit ausgeführt werden, aber auch alleine, indem man das Brett selbst hält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Brett hilft Ihnen, Ihr Training zu verbessern, um Ihre Fausttechniken zu perfektionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSchlagtest entsprechend Ihrem Niveau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everschiedenen Dicken\u003c\/strong\u003e können je nach Bedarf und Niveau des Übenden ausgewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eWiderstandsniveau ist somit für jeden Praktizierenden angepasst\u003c\/strong\u003e, der seine Explosivität und seine mentale Stärke testen möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eBruchtestbrett für Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu einem hölzernen Bruchtestbrett ist dieses \u003cstrong\u003eBruchtestbrett aus hartem Kunststoff wiederverwendbar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Traditionelle Kampfkünste\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKarate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWushu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWing Chun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Kampfsportarten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuay Thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Selbstverteidigung\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKrav Maga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVom \u003cstrong\u003eAnfänger bis zum Experten\u003c\/strong\u003e entspricht jede Brettfarbe dem Niveau des Übenden.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEs ist daher ratsam, \u003cstrong\u003eein Bruchtestbrett entsprechend dem eigenen Niveau zu wählen\u003c\/strong\u003e, um Verletzungen zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Teile dieses Brettes können \u003cstrong\u003ezusammengesetzt und auseinandergenommen\u003c\/strong\u003e werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Merkmale sind wie folgt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeicht \u003cstrong\u003ewiederherstellbares\u003c\/strong\u003e Brett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrettdicke: \u003cstrong\u003e± 9 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: \u003cstrong\u003eGelb\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeringer Widerstand: \u003cstrong\u003e15 Kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen: \u003cstrong\u003e31 x 23 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: \u003cstrong\u003eHartplastik\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeichte Abdeckung auf der \u003cstrong\u003eSchaumstoffoberfläche\u003c\/strong\u003e zur Vermeidung von Verletzungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/makiwara-karate_600x600.png?v=1593154014\" alt=\"Bruchtestbrett\" d=\"\" style=\"margin: 0pxpx 0pxpx 0pxpx 0pxpx; float: none;\" width=\"600x600\" height=\"600x600\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHervorragender Test für Anfänger, um ihnen Vertrauen zu geben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Bruchtestbrett ermöglicht es Ihnen, \u003cstrong\u003eIhre Hand- und Fußschläge zu testen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können auch Ihre \u003cstrong\u003ePräzision\u003c\/strong\u003e, Ihre \u003cstrong\u003eKonzentration\u003c\/strong\u003e und Ihre \u003cstrong\u003eEntschlossenheit\u003c\/strong\u003e bewerten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist ein \u003cstrong\u003eausgezeichneter technischer Test\u003c\/strong\u003e, der Ihnen hilft, Ihre Technik zu verbessern und Ihre Schüler zu motivieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Erfolg beim Üben an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, \u003ca title=\"Haben Sie eine Frage an mich?\" href=\"\/de\/pages\/contact\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003emich über die Kontaktseite meiner Website zu kontaktieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, wenn Sie Fragen haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Kampfkunstexperte - Bruchtest von Brettern und Ziegeln\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" width=\"181\" height=\"180\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSchwarzgurt 6. Đẳng Việt Võ Đạo\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eGründer von VMA Self Defense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Gelb (Anfänger)","offer_id":41983850971313,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Blau (Mittelstufe)","offer_id":49180805464391,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU3","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Rot (Bestätigt)","offer_id":49180805497159,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU4","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Schwarz (Experte)","offer_id":49180805529927,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU5","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Komplettes Paket (Alle 4 Farben)","offer_id":49180805562695,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU6","price":104.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/planche-de-casse.jpg?v=1709650381"},{"product_id":"planche-de-casse","title":"Wiederverwendbares Puzzlebrett – Fortgeschrittenen-Level","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlenes Übungsniveau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen entspricht \u003cstrong\u003edie Farbe jedes Bruchbretts dem Niveau des Praktizierenden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie verschiedenen Farben sind Gelb (Anfänger), Blau (Fortgeschrittene), Rot (Bestätigt) und Schwarz (Experte).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie schwarze Farbe ist die dickste und härteste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses \u003cstrong\u003erote Kunststoff-Bruchbrett\u003c\/strong\u003e entspricht der \u003cstrong\u003e3. Härtegrad, der einem fortgeschrittenen Niveau in der Kampfsportpraxis entspricht\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Japanische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGrüner Gürtel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlauer Gürtel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Vietnamesische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWiederverwendbares Kunststoff-Bruchbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit Bruchbrettern ist eine Übung, die dazu dient, \u003cstrong\u003edas Selbstvertrauen zu stärken\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003edie Angst vor dem Schlag auf eine harte Oberfläche zu überwinden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Übung ermöglicht es, Folgendes zu trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Präzision des Schlags,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Überwindung der Angst, auf ein hartes Material zu schlagen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Explosivität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSchläge sind \u003cstrong\u003ezu zweit möglich\u003c\/strong\u003e, aber auch \u003cstrong\u003ealleine, indem man das Brett selbst hält\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eBruchbrett mit hoher Widerstandsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everschiedenen Stärken\u003c\/strong\u003e können je nach Bedarf und Niveau des Praktizierenden ausgewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Widerstandsniveau wird somit an jeden Praktizierenden angepasst, der \u003cstrong\u003edie Explosivität seiner unbewaffneten Schläge testen\u003c\/strong\u003e möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften des Bruchbretts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFarbe Rot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDicke des Brettes: ± 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiderstand: 60 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeal zum Testen Ihrer Schläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses rote Bruchbrett ermöglicht es Ihnen, Ihre Schläge zu testen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaustschläge: offene oder geschlossene Hände,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFußschläge: direkte, kreisförmige, gesprungene.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUnd:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIhre Präzision,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre Konzentration.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDies ist ein ausgezeichneter technischer Test zur Verbesserung Ihrer Techniken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, \u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zu diesem Bruchbrett haben\" data-mce-href=\"\/de\/pages\/contact\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003emich zu kontaktieren, wenn Sie eine Frage haben →\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Üben an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Wie man die Kraft von Schlägen mit Bruchbrettern testet\" title=\"Entdecken Sie auf meinem YouTube-Kanal, wie Sie Ihren Körper härten können\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" width=\"181\" height=\"180\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Rot (Bestätigt)","offer_id":41983759941809,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/ROU2","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Blau (Mittelstufe)","offer_id":49179959624007,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/PRO2","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Gelb (Anfänger)","offer_id":49179959656775,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/PRO3","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Schwarz (Experte)","offer_id":49179959689543,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/PRO4","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Komplettset (Alle 4 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Stufe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, \u003cstrong\u003edie Farbe entspricht dem Niveau des Übenden\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses blaue Brett entspricht der \u003cstrong\u003eStufe 2\u003c\/strong\u003e für Übende mit \u003cstrong\u003emittlerem Niveau.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFarbe Blau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrettdicke: ± 12 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiderstand: 30 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlenes Übungsniveau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHier ist ein Beispiel für das Niveau im Verhältnis zur Härte dieses wiederaufbaubaren blauen Bruchbretts:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Japanische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrangegurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrüngurt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Vietnamesische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWiederverwendbares blaues Bruchbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Bruch ist eine \u003cstrong\u003ewiederholte Aktion auf einem wiederaufbaubaren Brett\u003c\/strong\u003e, die das Selbstvertrauen stärkt und die Angst vor dem Schlagen auf eine harte Oberfläche mit bloßen Händen reduziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit ermöglicht es, zu trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie Präzision des Schlags,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseine Geschwindigkeit,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseine Explosivität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchläge sind zu zweit möglich\u003c\/strong\u003e, aber auch \u003cstrong\u003eallein, indem man das Brett selbst hält\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDie verschiedenen Arten von wiederaufbaubaren Bruchbrettern\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Dicke kann \u003cstrong\u003eje nach Bedarf und Niveau des Übenden\u003c\/strong\u003e gewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eWiderstandsniveau\u003c\/strong\u003e wird somit an jeden Übenden angepasst, der seine Explosivität testen möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie verschiedenen Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe steht im Zusammenhang mit dem Niveau des Übenden:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Schwarzes Bruchbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Experte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas schwarze Bruchbrett entspricht dem höchsten Schwierigkeitsgrad.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Rotes Bruchbrett →\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Fortgeschritten\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: #000000;\"\u003e✔︎ Gelbes Bruchbrett →\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Anfänger\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Blau (Mittelstufe)","offer_id":41983808962737,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/BLE","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Gelb (Anfänger)","offer_id":49180580118855,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/JAU","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Rot (Bestätigt)","offer_id":49180580151623,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/ROU","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Schwarz (Experte)","offer_id":49180580184391,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/NOI","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Komplett-Pack (Alle 4 Farben)","offer_id":49180580217159,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/PACK","price":104.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Planche-casse-reutilisable-niveau-2.jpg?v=1709648157"},{"product_id":"planche-de-casse-karate","title":"Karate-Bruchtestbrett - Experten-Niveau","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eErforderliches Niveau für die Verwendung dieses wiederverwendbaren Brettes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Kunststoff-Bruchtestbrett ist perfekt für Kampfsportler und Kampfsportler, die ein \u003cstrong\u003eExpertenniveau\u003c\/strong\u003e haben und ihre \u003cstrong\u003eSchläge mit bloßen Händen und Füßen abhärten und testen\u003c\/strong\u003e möchten.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Japanische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBraungurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarzgurt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Vietnamesische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4. Cấp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarzgurt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum ein wiederverwendbares Bruchtestbrett verwenden?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Bruchtestarbeit \u003cstrong\u003eerhöht das Selbstvertrauen\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003eAngst vor dem Schlagen\u003c\/strong\u003e auf einer harten Oberfläche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht es, \u003cstrong\u003esowohl die mentale Stärke als auch die Technik zu trainieren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgal ob Sie \u003cstrong\u003eAnfänger oder Experte\u003c\/strong\u003e sind, Sie werden das passende Bruchtestbrett für Ihr Niveau finden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJede Farbe steht im Zusammenhang mit dem Niveau des Übenden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Schwarzes Bruchtestbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Experte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas schwarze Bruchtestbrett entspricht dem höchsten Schwierigkeitsgrad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Rotes Bruchtestbrett →\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Fortgeschritten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Blaues Bruchtestbrett →\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Mittelstufe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: #000000;\"\u003e✔︎ Gelbes Bruchtestbrett →\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Anfänger\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eZiele\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit ermöglicht es, zu trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cli\u003ePräzision des Schlages,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschwindigkeit,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplosivität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Schläge sind zu zweit möglich, aber auch \u003cstrong\u003eallein, indem man das Brett selbst hält\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Brett wird Ihnen helfen, Ihr Training zu verbessern, um Ihre \u003cstrong\u003eSchlagtechniken mit bloßen Händen\u003c\/strong\u003e zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eHochfestes Brett\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everschiedenen Dicken\u003c\/strong\u003e können je nach Bedarf und Niveau des Praktizierenden ausgewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eWiderstandsniveau ist somit für jeden Praktizierenden angepasst\u003c\/strong\u003e, der seine Explosivität und mentale Stärke testen möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas Bruchtestbrett für Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu einem Holz-Bruchtestbrett ist das Kunststoff-Bruchtestbrett \u003cstrong\u003ewiederherstellbar und durchschnittlich über 400 Mal wiederverwendbar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cli\u003eKarate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWushu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWing Chun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnglisch Boxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eExplosivität der Schläge für Kampfsportler testen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuay Thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Teile können zusammengebaut und zerlegt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\n\u003cli\u003eLeicht wiederaufbaubares Brett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDicke des Brettes: ± 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoher Widerstand: 110 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessung: 31 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: starres und sehr widerstandsfähiges Plastik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeichte Abdeckung auf der Schaumstoffoberfläche, um Verletzungen zu vermeiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSKU: PLA\/FR\/DUR\/NOI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN-Code: 978-7-5366-4569-1\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDas ideale Zubehör, um Ihre Schläge zu testen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Bruchtestbrett ermöglicht es Ihnen, zu testen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFaustschläge\u003c\/strong\u003e (offene oder geschlossene Hände),\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFußschläge\u003c\/strong\u003e (direkt, zirkulär, gesprungen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003ePräzision\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eKonzentration\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDies wird ein ausgezeichneter technischer Test sein, um Ihre Technik zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zu diesem Bruchtestbrett haben\"\u003emich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie_240x240.png?v=1598498714\" alt=\"Comment tester vos frappes avec les planches de casse \" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Schwarz (Experte)","offer_id":41980574695601,"sku":"PLA\/FR\/DUR\/NOI","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Rot (Bestätigt)","offer_id":49178455474503,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/ROU2","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Blau (Mittelstufe)","offer_id":49178455507271,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/BLE2","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Gelb (Anfänger)","offer_id":49178455540039,"sku":"Pla\/FR\/DUR\/JAU2","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grad der Kampfkunsterfahrung \/ Komplettpaket (Alle 4 Farben)","offer_id":49179888386375,"sku":"PAC\/PLA\/CAS\/PRO","price":104.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/karate-casse-planche.jpg?v=1709633683"},{"product_id":"hand-grip-ajustable","title":"Handtrainer ⏐ Stärken Sie Ihre Hände, Handgelenke und Unterarme","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eStärken Sie Hände, Handgelenke und Unterarme, um an Kraft zu gewinnen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Technische Beschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmen 100 % Polypropylen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStruktur 100 % Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgriff mit Gummioberfläche für besseren Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinstellbarer Widerstand von 5 bis 60 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltra robuste Edelstahlfeder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlscharnier\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Schnelle Lieferung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Trainingszubehör wird innerhalb von 4 Tagen direkt zu Ihnen nach Hause geliefert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür alle Niveaus: Einstellbarer Widerstand von 5 bis 60 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eHand Strengthener\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eHandtrainer\u003c\/strong\u003e verfügt über eine breite Palette an Widerständen, die \u003cstrong\u003evon 5 bis 60 kg\u003c\/strong\u003e (11-132 Ibs) \u003cstrong\u003eeinstellbar sind\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDadurch können Sie den Widerstand des Handtrainers an Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und Ihr tägliches Training anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo können Sie den Widerstand mit dem Einstellrad am Ende je nach Kraftzuwachs oder aktuellem Niveau erhöhen oder verringern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrehen Sie einfach das schwarze Rad am Ende im Uhrzeigersinn, um den Widerstand des Trainers zu verringern, oder gegen den Uhrzeigersinn, um den Widerstand auf bis zu 60 kg zu erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Handtrainers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Gerät wird auch \"\u003cstrong\u003eHandgriff\u003c\/strong\u003e\" oder \"\u003cstrong\u003eHand Grip\u003c\/strong\u003e\" genannt und ist ein ergonomisches \u003cstrong\u003eGreifgerät\u003c\/strong\u003e, das dem \u003cstrong\u003eMuskelaufbau\u003c\/strong\u003e dient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch das \u003cstrong\u003eZusammenziehen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eEntspannen\u003c\/strong\u003e der verschiedenen Bewegungen trainiert es die:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFinger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHände\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgelenke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterarme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Trainingsgerät wird auch zur Rehabilitation eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist perfekt zum:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit ist \u003cstrong\u003eeffektiv von den Unterarmen bis zu den Fingerspitzen\u003c\/strong\u003e und lässt Sie \u003cstrong\u003ean Kraft und Leistung gewinnen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Arbeit mit den Fingerspitzen und dem Daumen können Sie einen \u003cstrong\u003eMuskelaufbau\u003c\/strong\u003e und eine \u003cstrong\u003eStärkung\u003c\/strong\u003e bis zu den Schultern erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch Ändern der Ausrichtung und der Achsen kann Ihr Trainingsprogramm mit diesem Trainingszubehör abwechslungsreich gestaltet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"Comment renforcer les mains avec un hand grip ajustable ?\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FfGmo4a5ZuI\" loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ergebnisse dieser Arbeit wirken sich sowohl auf die \u003cstrong\u003eMuskeln\u003c\/strong\u003e als auch auf die \u003cstrong\u003eSehnen\u003c\/strong\u003e aus, die stark beansprucht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ermöglicht auch, die \u003cstrong\u003eFingergeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e durch schnelle Bewegungen zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Stress: Wirksam gegen Stress\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür gestresste Menschen kann dies ein ausgezeichnetes Ventil sein, um Stress abzubauen ;) und eine gute Möglichkeit, die Kraft Ihrer Unterarme und Hände zu steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas Design des Handtrainers ist ergonomisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeder Griff hat eine ergonomische, bequeme und rutschfeste Form mit einer Gummioberfläche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies verhindert, dass die schweißtreibenden und arbeitenden Teile Ihrer Hand abrutschen und versehentlich den Kontakt verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MmHITK5rkco\" title=\"Comment renforcer et muscler la main, le poignet et les avant-bras ?\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Griff ist somit sicher und rutschfest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAlle Niveaus und alle Zielgruppen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Handtrainingsgerät ist \u003cstrong\u003efür alle Altersgruppen\u003c\/strong\u003e geeignet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMänner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrauen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJugendliche\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Produkt ist in \u003cstrong\u003efast allen Bereichen sehr beliebt\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKletterer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGymnastik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGitarristen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePianisten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBodybuilder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTennisspieler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrossfit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre Griffe werden stärker und Ihre Fortschritte schnell sichtbar sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können die \u003cstrong\u003eBewegungen in Pronation\u003c\/strong\u003e, d.h. Handfläche zum Boden, und in \u003cstrong\u003eSupination\u003c\/strong\u003e, Handfläche zum Himmel, ausführen. Die Muskeln und Sehnen werden dann unterschiedlich beansprucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm \u003cstrong\u003ediese Kraftübung noch schwieriger zu gestalten\u003c\/strong\u003e, können Sie auch das Handgelenk nach unten und zu sich hin beugen, während Sie die Bewegungen fortsetzen. Diese Übung ist auch mit nach oben gebeugtem Handgelenk und der Handfläche zu sich hin auszuführen. Sie werden sofort eine größere Bewegungsschwierigkeit feststellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRehabilitationsgerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie sich an Hand, Handgelenk oder Finger verletzen oder einen Unterarmriss erleiden, \u003cstrong\u003eermöglicht Ihnen dieses Trainingszubehör eine progressive Rehabilitation\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDasselbe gilt nach einer Handoperation, da es ein ideales Rehabilitationsinstrument in folgenden Fällen ist:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArthritis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRheumatoide Arthritis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehnenentzündungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgelenksbruch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehnenoperation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus diesem Grund sind die Empfehlungen eines Arztes ratsam, um Ihr Rehabilitationsprogramm zu erstellen, das progressiv, aber vor allem regelmäßig sein sollte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRobust und langlebig\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Design dieses Handgriffs macht ihn sehr robust\u003c\/strong\u003e, sodass Sie ihn langfristig nutzen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eAnzahl der Drücke des Trainers ist nahezu unbegrenzt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💪🏼 Unsere Tests umfassten über 15.000 Drücke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAusgezeichnete Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Handtrainer, der ein \u003cstrong\u003eausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis\u003c\/strong\u003e bietet, können Sie effektiv trainieren und die Ergebnisse bereits in den ersten Wochen spüren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin paar Trainingseinheiten pro Woche genügen, um Finger, Handgelenk, Hand, aber auch die Unterarme zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Comment utiliser le Muscleur de main pour renforcer les mains et avant-bras par VMA Self défense Online\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie_180x180.png?v=1598498714\" title=\"Comment le muscleur de main vous permet de renforcer vos mains - Par François LAJOIE\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Schwarz \/ 5 bis 60 kg","offer_id":48902982205767,"sku":"HAN\/FR\/GRI\/NOI","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Muscleur-de-main-escalade.png?v=1618913043"},{"product_id":"corde-a-sauter-lestee","title":"Springseil, beschwert, 250 Gramm, aus PVC (125 g Gewicht pro Griff)","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSpringseil mit einem Gesamtgewicht von 250 Gramm aus PVC\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Aufwärmroutine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch trainiere seit Jahren mit dem Springseil. Dieses Training ist zu einer \u003cstrong\u003eAufwärmroutine\u003c\/strong\u003e für mich geworden, genau wie statisches und dynamisches Plank-Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobald Sie diese Übung beherrschen, werden Sie Ihre Ausdauer verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ein vollständiges Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör ist \u003cstrong\u003ein Kampfsportarten und Kampfkünsten unverzichtbar\u003c\/strong\u003e, da es Folgendes trainiert:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKardio,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntspannung des Körpers,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusrichtung der Gelenke,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonzentration,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelhaltung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusdauer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass es sich um eine einfache und vollständige Übung handelt, die Ihr Gleichgewicht verbessert, die untere Körperhälfte trainiert und die richtige Körperhaltung fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Zusammensetzung und Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Seil ist aus \u003cstrong\u003erotem PVC\u003c\/strong\u003e und hat eine Garantie von 1 Jahr.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Einstellbare Seillänge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Seil ist 2,75 m lang und ermöglicht eine schnelle und sehr einfache Längeneinstellung. Schrauben Sie einfach den Griff ab, schneiden Sie das überschüssige Seil mit einer Schere ab, damit es sich schnell an die Größe jedes Einzelnen anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchneiden Sie es nicht zu schnell und zu kurz ab, testen Sie die Länge beim Training und schneiden Sie das Seil nach und nach ab, um die ideale Länge entsprechend Ihrer Größe und Körperform zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Kugellager-Antriebssystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas gewichtete VMA-Seil verfügt über ein hochfestes Kugellager-System, um Bewegungen und Geschwindigkeit zu erleichtern.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ergonomische Griffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Griffe sind fest und ergonomisch, was einen hervorragenden Halt ermöglicht. Ihre Hände rutschen auch bei Schweiß nicht ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Gewichtete Griffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder Griff enthält ein herausnehmbares Gewicht von 125 Gramm für ein \u003cstrong\u003eGesamtgewicht beider Griffe von 250 Gramm\u003c\/strong\u003e. Schrauben Sie einfach den Griff ab, um das zusätzliche Gewicht zu entfernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Innen- oder Außenbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses PVC-Seil ist für den Innen- oder Außenbereich auf Tatami-, Parkett- oder Fliesenböden bestimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie es im Freien verwenden, bevorzugen Sie eine nicht-abrasive Oberfläche, um die Lebensdauer Ihres Springseils zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Transport- und Aufbewahrungstipps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Aufbewahrungstasche wird mit dem Springseil geliefert, die verhindert, dass sich das Seil beim Transport verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie das Springseil in Ihrem Trainingsraum lassen, empfehle ich, es von einem festen Punkt aus zu spannen, um zu verhindern, dass sich das Kabel verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Auf den Körper achten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpringseilspringen ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, die Figur zu formen oder einen flachen Bauch zu bekommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das richtige Springseil wählen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe viele Springseile getestet, und entweder war das Seil oder das Kabel zu leicht, die Länge war nicht einstellbar, das Gewicht passte nicht oder das Kabel war sehr schwer zu schneiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die richtige Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe dieses \u003cstrong\u003egewichtete Seil\u003c\/strong\u003e gewählt, weil das Kabel in Bezug auf das Gewicht perfekt ist. Außerdem lässt sich die \u003cstrong\u003eLänge sehr einfach an die Größe\u003c\/strong\u003e und Körperform des Übenden \u003cstrong\u003eanpassen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Griffe sind ergonomisch\u003c\/strong\u003e, was einen hervorragenden Halt in der Hand ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Springseil hat auch \u003cstrong\u003eabnehmbare Gewichte in den Griffen\u003c\/strong\u003e und eine \u003cstrong\u003eTransporttasche\u003c\/strong\u003e, um zu verhindern, dass sich das Kabel in Ihrer Sporttasche verheddert. Die Gewichte in den Griffen straffen und stärken Ihre Unterarme und Arme.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Barfuß oder mit Schuhen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch persönlich trainiere am liebsten barfuß, aber wenn Sie Anfänger sind und sich nicht verletzen wollen, rate ich Ihnen, mit einem Paar weicher Tennisschuhe zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des VMA Springseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist dank der 2 zusätzlichen Gewichte intensiver\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder Griff ist mit einem abnehmbaren Gewicht beschwert. Jedes Gewicht wiegt 125 Gramm, was einem Gesamtgewicht von 250 Gramm mit den 2 Gewichten entspricht. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihr Training in Bezug auf Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und die Variation Ihrer Bewegungen zu variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Der Energieverbrauch ist schnell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Minuten gewichtetes Springseilspringen entsprechen 15 Minuten Laufen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Minuten Übung verbrennen zwischen 300 und 500 Kalorien, je nach Ihrem Tempo, der Variation Ihrer Armbewegungen und Verdrängungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"PVC \/ 2,75 Meter \/ 2 x 125 g (Abnehmbar)","offer_id":42232286314673,"sku":"COR\/FR\/LES","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Corde-saute-leste.jpg?v=1631885288"},{"product_id":"grand-pao-de-boxe","title":"Gebogenes Schlagpolster Pao - Metal Boxe","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eGebogenes Schlagpolster\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses große, gebogene Schlagpolster verfügt über eine vordere Schaumstoffschicht, die ihm eine hohe Absorptionsqualität verleiht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer hochdichte Schaumstoff ermöglicht schwere und durchdringende Schläge, während der Träger des Schlagpolsters geschützt bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm das Schlagpolster zu halten, schieben Sie einfach den Arm in die Schlaufen und halten Sie den Griff fest.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeschlecht: Unisex\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlter: Alle Altersgruppen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiveau: Alle Niveaus vom Anfänger bis zum Experten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz \/ Weiß \/ Rot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen: 78 x 47 x 12 cm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEinfache Wartung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReinigen Sie das PAO mit klarem Wasser und einem trockenen Tuch, lassen Sie es anschließend an der Luft trocknen und lagern Sie es an einem trockenen Ort.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas ideale Ziel für kräftige Schläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas PAO ist ein Ziel, das von einem Partner gehalten wird, damit Sie trainieren können, kräftige Schläge aus verschiedenen Winkeln statisch oder in Bewegung auszuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePAOS werden von Praktizierenden traditioneller Kampfkünste verwendet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKampfsportarten verwenden dieses Schlagzubehör ebenfalls, wie zum Beispiel das französische Boxen und alle anderen Fuß- und Faustkampf-Sportarten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAndere Arten von Zielen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt hauptsächlich 3 Arten von Zielen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchläger,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaos (Schlagpolster unterschiedlicher Größe)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePratzen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Verwendung dieser Ziele erfordert einen Partner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie alleine sind, ist ein Boxsack die ideale Option.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Schlagpolster wird an einem Arm getragen und mit der gegenüberliegenden Hand gehalten. Es gibt keine linke oder rechte Seite.\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40812801720497,"sku":"PAO\/BOU\/INC\/ROU","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/bouclier-frappe-boxe.jpg?v=1634645649"},{"product_id":"raquette-de-frappe","title":"Adidas Schlagpolster - Einfach","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEin Gerät speziell für Hand- und Fußschläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eHandschläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Gerät ist ideal, um Handschläge aller Art zu perfektionieren. Sie können Schläge mit offenen oder geschlossenen Händen mit Kraft oder Explosivität ausführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Schläger ermöglicht es Ihnen, auf verschiedenen Ebenen und Achsen zu schlagen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine Elastizität und Polsterung ermöglichen es Anfängern, sich nicht zu verletzen und Vertrauen in das Schlagen zu gewinnen, während sie ihre Technik perfektionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Fortgeschrittene bietet er ein bewegliches oder statisches Ziel, um schnelle und explosive Schläge auszuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFußschläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVielseitig einsetzbar, eignen sich die Schläger auch zum Üben von Fußschlägen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRund,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirekt,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaken,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesprungen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestampft, etc...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKurz gesagt, die gesamte Palette der Schläge auf verschiedenen Achsen, verschiedenen Höhen, von vorne, von drei Vierteln oder von der Seite.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften des Schlagpolsters\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e Länge 42 x Breite 20 x Dicke 5\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz und Weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDisziplin:\u003c\/strong\u003e Kampfsport und Kampfkunst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGurt:\u003c\/strong\u003e Nylonband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Das Material ist PU. Dieses Material hat das gleiche Aussehen wie Leder, ist aber flexibler und widerstandsfähiger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e Adidas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEinfache Pflege\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfach mit klarem Wasser und einem trockenen Tuch reinigen und dann an der Luft trocknen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs wird empfohlen, es an einem trockenen Ort aufzubewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassend\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Ausrüstung ist unverzichtbar in allen Kampfsportvereinen und traditionellen Kampfkunstschulen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch verwende dieses Material seit Jahren in meinen Kursen und Workshops.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40991183667377,"sku":"RAQ\/FR\/ADI\/NOI","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Raquette-sport-de-combat.jpg?v=1634476832"},{"product_id":"drapeau-des-5-elements","title":"Flagge der 5 Elemente ⏐ 1 x 0,80 Meter","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSatinflagge der 5 Elemente: Eine starke Symbolik\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eFlagge der 5 Elemente\u003c\/strong\u003e, die auf Vietnamesisch \"\u003cstrong\u003eCờ Ngũ Hành\u003c\/strong\u003e\" oder \"\u003cstrong\u003eCờ thần ngũ sắc\u003c\/strong\u003e\" (Göttliche Flagge der 5 Farben oder Flagge der 5 Götter) genannt wird, repräsentiert in verschiedenen Farben die primären Elemente, die unsere Welt zusammensetzen und umgeben, nämlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie \u003cstrong\u003eErde\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eMetall\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eWasser\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eHolz\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eFeuer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTheorie der fünf Elemente\u003c\/strong\u003e gliedert sich in fünf Hauptgruppen, die alle voneinander abhängig sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" alt=\"Drapeau des 5 éléments - Les élements primaires qui subdivise le monde\" title=\"Symbolique du drapeau des 5 éléments\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/drapeau-5-element_480x480.jpg?v=1634659935\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Theorie der Flagge der 5 Elemente\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Flagge ist in allen Sälen präsent, in denen \"Võ\", die traditionelle Kampfkunst, praktiziert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie ist ein \u003cstrong\u003esehr starkes Symbol für alle vietnamesischen Kampfkünstler\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAnbringung der Flagge\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie kann auf verschiedene Arten befestigt werden: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDirekt \u003cstrong\u003ean der Wand\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurch eine Schnur\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurch einen Stock\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" alt=\"Achat Drapeau des 5 éléments\" title=\"Achat du drapeau des 5 éléments\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Acheter-drapeau-priere.jpg?v=1635237689\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Flagge ist mit einer Kordel versehen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" alt=\"Drapeau des 5 éléments pas cher\" title=\"Drapeau des 5 éléments disponible à l'achat à petit prix\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Drapeau-priere-tibetain-achat.jpg?v=1635237689\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eBefestigung an der Wand mit einem Rattanstab\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen der Flagge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite\u003c\/strong\u003e: ± 1 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhe\u003c\/strong\u003e: ± 0,8 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie 5 Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe repräsentiert ein anderes Element:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRot \u003cstrong\u003erepräsentiert das Feuer\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelb \u003cstrong\u003edie Erde\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrün \u003cstrong\u003edas Holz\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiß \u003cstrong\u003edas Metall\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau oder Schwarz \u003cstrong\u003edas Wasser\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie 5 Himmelsrichtungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe ist \u003cstrong\u003eauch einer Richtung zugeordnet\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBlau: Norden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiß: Westen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrün: Osten,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: Süden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelb: Mitte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"1 m x 0,80 m","offer_id":41303561371825,"sku":"DRA\/FRA\/CIN\/ELE","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,20 m x 1 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Händen\u003c\/strong\u003e zu bewahren, die leicht von einem Ende zum anderen gleiten können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist leicht und relativ flexibel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Tai Chi Stock\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTai-Chi-Arbeit mit einem Stock\u003c\/strong\u003e wird aufgrund seiner geraden Form, die eine symmetrische Verwendung ermöglicht, häufig eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr wird oft als \"Doppelkopfstock\" bezeichnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSein \u003cstrong\u003eleichtes und relativ flexibles Gewicht\u003c\/strong\u003e macht ihn besonders geeignet für die Praxis der inneren Kampfkünste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist leicht und relativ flexibel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Ideal für die Handhabung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeine Handhabung ist \u003cstrong\u003eperfekt für die Praxis traditioneller innerer und äußerer Kampfkünste\u003c\/strong\u003e, kodifizierte oder freie Kämpfe zu zweit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine Hauptqualitäten sind:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003edas Gewicht\u003c\/strong\u003e für die Handhabung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003edie Steifigkeit\u003c\/strong\u003e für die Schläge,\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003edie Flexibilität\u003c\/strong\u003e für große Längen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften des Stocks\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge\u003c\/strong\u003e: 1,85 Meter mit einer Abweichung von ± 3 Zentimetern\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser\u003c\/strong\u003e: 3 Zentimeter mit einer Abweichung von ± 5 Millimetern\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ± 1,3 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHolz mit Rinde\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGerade\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUnlackiert\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eStock für Viet Vo Dao\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn den vietnamesischen Kampfkünsten ist es \u003cstrong\u003eeine Waffe, die alle Anfänger üben können\u003c\/strong\u003e. Das kann sein:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eder Kurzstock,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder Mittelstock,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder Langstock.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEr ist ideal für die Praxis der verschiedenen \"Quyen\" und das Erlernen von Anwendungen zu zweit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Anwendungen mit dieser Waffe ermöglichen es, zu zweit zu arbeiten:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStock gegen einfaches Schwert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStock gegen Schmetterlingsmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStock gegen Hellebarde\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRattanstock für Tai Chi Chuan\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTai Chi wird, wie ich bereits erklärt habe, auch sehr häufig mit einem Langstock praktiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser muss flexibel sein, und das ist hier der Vorteil dieses Rattanstocks, denn je nach Dicke und Länge ist er flexibel bei dynamischen Bewegungen und der Arbeit mit einem Partner, was den Stock fast lebendig macht...\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"± 1,85 Meter \/ ± 3 cm ± 1,3 kg \/ Brutto","offer_id":41424399499441,"sku":"BAT\/FR\/LON\/MAN","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Baton-bo-rotin.jpg?v=1634748048"},{"product_id":"makiwara-mural","title":"Makiwara — Schlagbrett für Kampfsport (Stufe II)","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eNiveau Brauner und Schwarzer Gürtel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFaust- und Fußschläge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn \u003cstrong\u003etraditionellen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e wie \u003cstrong\u003eMMA\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFree Fight\u003c\/strong\u003e oder anderen Kampfsportarten werden alle Handflächen genutzt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFaust\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHammerfaust\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHandfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHandrücken\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb ist im \u003cstrong\u003eKampfsport\u003c\/strong\u003e das Bare-Knuckle-Training an diesem \u003cstrong\u003eMakiwara\u003c\/strong\u003e unerlässlich für die \u003cstrong\u003eStärkung aller Handflächen\u003c\/strong\u003e und sogar für direkte oder kreisförmige \u003cstrong\u003eTritte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEin effektives traditionelles Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnabhängig von Ihrer Kampfdisziplin und ob Sie Anfänger sind oder nicht, ist das Training an \u003cstrong\u003eMakiwara\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eSchlagbrettern\u003c\/strong\u003e eine \u003cstrong\u003eGrundlagenarbeit in allen traditionellen Kampfkunstschulen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ist in unserer Schule bei jedem Training der Fall.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit schreckt viele Praktizierende ab, und doch ist es meiner Meinung nach unerlässlich, um Ihre \u003cstrong\u003eHände und Füße zu stärken\u003c\/strong\u003e mit einer progressiven und gut strukturierten Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör kann auch \u003cstrong\u003ean einer Wand befestigt werden\u003c\/strong\u003e, um alleine zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie zusätzlichen Schaumstoff zwischen die Wand und das Schlagbrett legen, um Rückschläge zu vermeiden und vor allem sich nicht zu verletzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo gehe ich bei meinem persönlichen Training mit verschiedenen Abfolgen vor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Techniken sind vielfältig\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Dynamisches Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBesonders nützlich für \u003cstrong\u003ePartnerübungen\u003c\/strong\u003e, um die Schlagtechniken zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eSchlagbrett\u003c\/strong\u003e macht die Schläge dynamischer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr Partner kann \u003cstrong\u003estatisch bleiben oder sich bewegen\u003c\/strong\u003e, um einen Angriff zu simulieren, indem er sich Ihnen nähert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr kann sich sogar \u003cstrong\u003eim Kreis bewegen und sich Ihnen jederzeit nähern\u003c\/strong\u003e, um diese Arbeit dynamischer zu gestalten und Sie zu zwingen, mit dem richtigen \u003cstrong\u003eAbstand\u003c\/strong\u003e, den richtigen \u003cstrong\u003eReflexen\u003c\/strong\u003e und der richtigen \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e zu reagieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Schlagvielfalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie können mit \u003cstrong\u003eoffenen Händen\u003c\/strong\u003e (Handflächen oder Kanten), dem Fußgewölbe, den \u003cstrong\u003eEllbogen\u003c\/strong\u003e und den \u003cstrong\u003eKnien\u003c\/strong\u003e trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Wichtige Hinweise\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eArbeit muss progressiv sein\u003c\/strong\u003e und es ist wichtig, Ihre \u003cstrong\u003eGelenke\u003c\/strong\u003e vor allem zu schonen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIch empfehle die Verwendung dieses Schlagmaterials aufgrund der Härte des Brettes nur erwachsenen Praktizierenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Arbeit sollte niemals übertrieben werden\u003c\/strong\u003e zum Nachteil Ihrer Gelenke, das werden Ihnen alle guten Lehrer sagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie übertreiben, könnten Sie im Laufe der Jahre Ihre Sehnen, Knochen oder Haut schädigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTrainingsroutine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche\u003c\/strong\u003e sind völlig ausreichend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren Sie diese Arbeit mit der Abhärtung\u003c\/strong\u003e an \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/durcir-son-corps-baguette\" title=\"Verstärkungen an Stäben\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHolzstäben\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, am \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/sac-de-frappe-mural\" title=\"Verstärkung am Boxsack\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBoxsack\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e und an \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/coup-de-poing-marteau-le-rouleau\" title=\"Rolle für spezielle Schläge\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAbhärtungsrollen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e für spezielle Hammer- oder Zweihandschläge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht es Ihnen, Ihre \u003cstrong\u003eSchlagflächen\u003c\/strong\u003e zu variieren. Seien Sie vor allem regelmäßig für effektive Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des Schlagens auf Makiwara\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Mentalität\u003c\/strong\u003e: Scheu, auf hartes Material zu schlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Präzision\u003c\/strong\u003e: die Oberfläche ist reduziert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Geschwindigkeit\u003c\/strong\u003e: Explosivität beim Aufprall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Stabilität\u003c\/strong\u003e: Ihr Gleichgewicht beim Schlagen ist fundamental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Technik\u003c\/strong\u003e: Streben nach Perfektion der gesamten Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Distanz\u003c\/strong\u003e: statisch oder dynamisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Atmung\u003c\/strong\u003e: im richtigen Moment, konzentriert auf den Unterbauch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Eigenschaften des Schlagbretts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: \u003cstrong\u003eca. 45 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: \u003cstrong\u003eca. 22 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberflächenmaterial: \u003cstrong\u003eSchwarzes Polyethylen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: \u003cstrong\u003eca. 1 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWeitere essentielle Ausrüstung für die Abhärtung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Makiwara der unteren Stufe - Weißer bis Blauer Gürtel\" href=\"\/de\/products\/makiwara-planche-frappe\"\u003eMakiwara Stufe I →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Abhärtungsstäbe\" href=\"\/de\/products\/durcir-son-corps-baguette\"\u003eAbhärtungsstäbe →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Abhärtungssack\" href=\"\/de\/products\/sac-de-frappe-mural\"\u003eAbhärtungssack →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" title=\"Abhärtungsrolle\" href=\"\/de\/products\/coup-de-poing-marteau-le-rouleau\"\u003eAbhärtungsrolle →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Technik und Explosivität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Schlagen ins Leere oder auf ein Schaumstoffpad ermöglicht es Ihnen, Ihre \u003cstrong\u003eTechnik\u003c\/strong\u003e und Ihre \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeachten Sie, dass das kraftvolle Schlagen ins Leere Ihre \u003cstrong\u003eGelenke, Muskeln und Sehnen\u003c\/strong\u003e durch Überdehnung Ihres Arms oder Beins schädigen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Vorteile des Schlagbretts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Schlagen auf einem \u003cstrong\u003eharten Untergrund\u003c\/strong\u003e (Makiwara - Schlagbrett) hilft Ihnen, Ihre \u003cstrong\u003eSchlagkraft zu entwickeln\u003c\/strong\u003e, Ihre \u003cstrong\u003eSchlagflächen abzuhärten\u003c\/strong\u003e und Ihre \u003cstrong\u003eEntschlossenheit\u003c\/strong\u003e zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Effizienz\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank der Arbeit am \u003cstrong\u003eSchlagbrett\u003c\/strong\u003e sind Sie in der Lage, \u003cstrong\u003ejeden Angreifer mit ein oder zwei Schlägen außer Gefecht zu setzen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dieser Arbeit erlernen Sie alle notwendigen Grundlagen für gute Schläge:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntspannung der Schultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAtmung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerwurzelung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLateralisierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/pages\/contact\" title=\"Sie haben eine Frage, hinterlassen Sie mir eine Nachricht ✍️\"\u003eindem Sie mir eine Nachricht hinterlassen →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie_240x240.png?v=1598498714\" alt=\"Testen Sie die Schlagkraft mit den Schlagbrettern des schwarzen Gürtels\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie\" title=\"Entdecken Sie meinen Kampfsportweg...\"\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Schwarz \/ ≃ 1 kg","offer_id":48656499114311,"sku":"PLA\/FRA\/DUR\/NOIR","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau \/ ≃ 1 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\"Manau\"-Rattan\u003c\/strong\u003e mit Rinde, um seine volle \u003cstrong\u003eFlexibilität bei der Handhabung zu erhalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuter Halt mit den Händen\u003c\/strong\u003e, die leicht von einem Ende zum anderen gleiten können, ohne sich zu verletzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist auch leicht und je nach Länge relativ flexibel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine Handhabung ist \u003cstrong\u003eperfekt für die Ausübung von internen und externen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003ekodifizierten oder freien Kämpfe\u003c\/strong\u003e zu zweit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWushu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKali\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHauptqualitäten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDas Gewicht\u003c\/strong\u003e für die Handhabung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Steifigkeit\u003c\/strong\u003e bei Schlägen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Flexibilität\u003c\/strong\u003e für mittlere Längen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDer ideale Rattanstock für Kampfkünste:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge\u003c\/strong\u003e: 1,5 Meter mit einer Abweichung von ± 3 Zentimeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser\u003c\/strong\u003e: 3 Zentimeter mit einer Abweichung von ± 5 Millimeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHolz mit Rinde\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGerichtet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUnlackiert\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eStock für alle Stile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn den Kampfkünsten ist es \u003cstrong\u003eeine Waffe, die alle Anfänger üben können\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies kann sein:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eder kurze Stock,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder mittlere Stock,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder lange Stock.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für die Ausübung der verschiedenen \"Quyen\", \"Taos\" und das Erlernen von Anwendungen zu zweit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRattanstock für innere Künste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTai Chi (oder Thai Cuc auf Vietnamesisch) kann mit einem kurzen oder langen Rattanstock geübt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"± 1,4 Meter \/ ± 3 cm \/ ± 1,1 Kg","offer_id":41424484696241,"sku":"BAT\/RON\/BRU\/14","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Baton-150-cm-rotin-ecorce.jpg?v=1654510808"},{"product_id":"achat-drapeau-5-elements","title":"Fahne 5 Elemente ⏐ 1,50 x 1,30 Meter","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEine Satinflagge voller Symbolik\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Flagge der 5 Elemente, die auf Vietnamesisch \"Cờ Ngũ Hành\" oder \"\u003cstrong\u003eCờ thần ngũ sắc\u003c\/strong\u003e\" (Göttliche Flagge der 5 Farben oder Flagge der 5 Götter) geschrieben wird, repräsentiert in verschiedenen Farben die primären Elemente, die unsere Welt zusammensetzen und umgeben, nämlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie \u003cstrong\u003eErde\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eMetall\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eWasser\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eHolz\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eFeuer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Theorie der fünf Elemente unterteilt sich in fünf große Gruppen, die alle voneinander abhängig sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/drapeau-5-element_480x480.jpg?v=1634659935\" title=\"Symbolik der Flagge der 5 Elemente\" alt=\"Flagge der 5 Elemente - Die primären Elemente, die die Welt unterteilen\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Theorie der Flagge der 5 Elemente\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Flagge ist in allen Hallen präsent, in denen \"Võ\", die traditionelle Kampfkunst, praktiziert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie ist ein sehr starkes Symbol für alle Praktizierenden vietnamesischer Kampfkünste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Befestigung der Flagge\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie kann auf verschiedene Weisen befestigt werden: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDirekt an der Wand,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurch eine Schnur gezogen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurch einen Stock gezogen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Acheter-drapeau-priere.jpg?v=1635237689\" title=\"Kauf der Flagge der 5 Elemente\" alt=\"Kauf Flagge der 5 Elemente\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Flagge ist mit einer Schnur durchzogen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Drapeau-priere-tibetain-achat.jpg?v=1635237689\" title=\"Flagge der 5 Elemente günstig zu kaufen\" alt=\"Günstige Flagge der 5 Elemente\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eWandbefestigung mit einem Rattanstock\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Maße der Flagge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite\u003c\/strong\u003e: ± 1,5 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhe\u003c\/strong\u003e: ± 1,3 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie 5 Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe repräsentiert ein anderes Element:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRot repräsentiert das Feuer,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelb die Erde,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrün das Holz,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiß das Metall,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau oder Schwarz das Wasser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie 5 Richtungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe ist auch einer Himmelsrichtung zugeordnet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBlau: Norden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiß: Westen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrün: Osten,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: Süden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelb: Mitte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"1,50 m x 1,3 m","offer_id":41875470483633,"sku":"DRA\/FR3\/VIE\/GRA","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,20 m x 1 m","offer_id":51315624640839,"sku":"DRA\/FR3\/VIE\/110","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 m x 0,80 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\u003cstrong\u003eWasser\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eHolz\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edas \u003cstrong\u003eFeuer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Theorie der fünf Elemente unterteilt sich in fünf große Gruppen, die alle voneinander abhängig sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/drapeau-5-element_480x480.jpg?v=1634659935\" title=\"Symbolik der Flagge der 5 Elemente\" alt=\"Flagge der 5 Elemente - Die primären Elemente, die die Welt unterteilen\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Theorie der Flagge der 5 Elemente\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Flagge ist in allen Räumen präsent, in denen \"Võ\", die traditionelle Kampfkunst, praktiziert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie ist ein sehr starkes Symbol für alle Praktizierenden vietnamesischer Kampfkünste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWie befestigt man die Flagge\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie kann auf verschiedene Arten befestigt werden: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDirekt an der Wand,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit einer Schnur durchzogen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit einem Stock durchzogen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Acheter-drapeau-priere.jpg?v=1635237689\" title=\"Kauf der Flagge der 5 Elemente\" alt=\"Kauf Flagge der 5 Elemente\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDie Flagge wird von einer Schnur durchzogen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Drapeau-priere-tibetain-achat.jpg?v=1635237689\" title=\"Flagge der 5 Elemente günstig zu kaufen\" alt=\"Günstige Flagge der 5 Elemente\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eBefestigung an der Wand mit einem Rattanstock\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Abmessungen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite\u003c\/strong\u003e: ± 1,2 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöhe\u003c\/strong\u003e: ± 1 Meter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWas repräsentieren die Farben?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe repräsentiert ein anderes Element:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRot\u003c\/strong\u003e repräsentiert das Feuer,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGelb\u003c\/strong\u003e die Erde,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGrün\u003c\/strong\u003e das Holz,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWeiß\u003c\/strong\u003e das Metall,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBlau\u003c\/strong\u003e oder Schwarz das Wasser.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Verbindung von Farben und Richtungen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Farbe ist auch einer Richtung zugeordnet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBlau: Norden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeiß: Westen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrün: Osten,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: Süden,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelb: Mitte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"1,20 m x 1 m","offer_id":41875662831793,"sku":"DRA\/FR4\/VIE\/GRA","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,50 m x 1,30 m","offer_id":51315721371975,"sku":"DRA\/FR4\/VIE\/130","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 m x 0,80 m","offer_id":51315721404743,"sku":"DRA\/FR4\/VIE\/100","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/achat-drapeau-des-elements.jpg?v=1654621183"},{"product_id":"sabre-viet-vo-dao","title":"Säbel Viet Vo Dao","description":"\u003ch2\u003eReplik des Säbels des Großmeisters \"NGuyen Dan Phu\"\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieser Säbel ist eine \u003cstrong\u003eexakte Replik\u003c\/strong\u003e des Säbels von \"\u003cstrong\u003eMeister NGuyen Dan Phu\u003c\/strong\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem \u003cstrong\u003eGewicht von 1,3 kg\u003c\/strong\u003e ist diese Waffe \u003cstrong\u003eideal für echte Kampfkünste\u003c\/strong\u003e, da ihre \u003cstrong\u003estarre Klinge\u003c\/strong\u003e realistische Anwendungen wie \u003cstrong\u003eStock gegen Säbel\u003c\/strong\u003e ermöglicht.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist \u003cstrong\u003ehandgefertigt\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e100% französisch\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist eine außergewöhnliche Waffe in Bezug auf ihre \u003cstrong\u003eHerstellungsqualität\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eMaterialien\u003c\/strong\u003e, aus denen sie besteht, ihre \u003cstrong\u003eForm\u003c\/strong\u003e und ihr \u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dieser Waffe wird Ihnen ermöglichen, \u003cstrong\u003eIhren Körper in Bezug auf Muskel- und Sehnenstärkung\u003c\/strong\u003e zu stärken, aber auch in Bezug auf die Verwurzelung bei Schlägen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTatsächlich wird das Gewicht dieser Waffe \u003cstrong\u003eIhr Handgelenk und Ihren Unterarm stark beanspruchen\u003c\/strong\u003e. So werden Sie mehr Kraft im gesamten Arm (von der Hand bis zur Schulter) gewinnen und bei Schlägen \u003cstrong\u003ewerden Sie sich Ihrer Verwurzelung\u003c\/strong\u003e im Boden bewusst.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eEigenschaften des Säbels für die Ausübung traditioneller Kampfkünste\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGriff aus \u003cstrong\u003eBuchsbaum\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlinge aus \"\u003cstrong\u003ewarmgewalztem Stahl\u003c\/strong\u003e (S235 JRG2)\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge des Knaufs: 17 cm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlingenlänge: 72 cm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 89 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ± 1,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eSäbel aus Nordvietnam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer traditionelle Säbel, der auf unserer Website zum Verkauf steht, repräsentiert den \u003cstrong\u003eStil Nordvietnams\u003c\/strong\u003e. Dieser sehr charakteristische Stil hat die Besonderheit, \u003cstrong\u003emit beiden Seiten schneiden zu können\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist auch die \u003cstrong\u003eexakte Kopie des Säbels, den der große Meister \"Nguyễn Dân Phú\"\u003c\/strong\u003e, der aus Nordvietnam stammte, benutzte.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eIdeal für die traditionelle Praxis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Säbel, den Sie entdecken, ist perfekt für eine \u003cstrong\u003erealistische Praxis\u003c\/strong\u003e. Sein Gewicht, seine Länge, seine Balance und seine Form sind ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr besteht aus folgenden Elementen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlinge,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParier,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnauf.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eDie Symbolik des Säbels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn Vietnam \u003cstrong\u003esymbolisiert der Säbel den Drachen\u003c\/strong\u003e aufgrund seiner gekrümmten Form. Jeder Teil hat eine besondere Darstellung:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Kopf wird durch den Griff, der Körper durch die Klinge und schließlich die Spitze durch den Schwanz dargestellt. Er repräsentiert auch durch seine Form Vietnam.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eDie Waffe der Krieger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs ist die Kriegerwaffe schlechthin, denn sie \u003cstrong\u003eschneidet sauber\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Waffe erfordert viel Training aufgrund ihres Gewichts und der Umfang der Bewegungen, die hauptsächlich kreisförmig sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie ermöglicht es, \u003cstrong\u003emit der Spitze zu stechen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emit der Klinge zu schneiden\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emit dem Klingenrücken zu schneiden\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003emit dem Knauf zu schlagen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Handwerklich \/ Replik Säbel Nguyen Dan Phu \/ ± 1,3 kg","offer_id":41881698992305,"sku":"SAB\/VIE\/NOR\/EXP","price":375.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Sabre-viet-vo-dao.jpg?v=1654695303"},{"product_id":"pointe-de-lance","title":"Speerspitze aus Stahl","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Speer in der Praxis traditioneller Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn der Praxis der Kampfkünste gibt es \u003cstrong\u003eviele verschiedene Waffen\u003c\/strong\u003e in Gewicht, Größe, Form und Länge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eSpeer gehört zu diesem Waffensortiment\u003c\/strong\u003e mit verschiedenen Spitzenformen und -längen, die am Ende eines Stocks befestigt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist eine \u003cstrong\u003eunverzichtbare Ergänzung\u003c\/strong\u003e für die Praxis traditioneller Kampfkünste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiese Waffe ist die edelste der Langwaffen\u003c\/strong\u003e. Sie wird dem Element Wasser zugeordnet und ihre Handhabung ermöglicht eine tiefgreifende Arbeit an Gelenken und Knochen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre Handhabung stärkt auch die \u003cstrong\u003eNierenenergie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSymbolik des Speers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Speer ist eine \u003cstrong\u003eStangenwaffe\u003c\/strong\u003e, die aus einer \u003cstrong\u003emetallischen Spitze\u003c\/strong\u003e besteht, die am Ende eines \u003cstrong\u003elangen Schafts, der \"Hampe\" genannt wird\u003c\/strong\u003e und in der Regel aus \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/baton-de-combat-en-rotin?variant=41424399499441\" title=\"Bâton en rotin fexible et souple pour la pratique des arts martiaux traditionnels asiatique : chinois, vietnamiens, indiens\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003erelativ flexiblem und geschmeidigem Holz\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e gefertigt ist, befestigt ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine Handhabung erfordert Technik und Geschmeidigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Verwendung des Speers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Waffe wurde von \u003cstrong\u003eberittenen Truppen\u003c\/strong\u003e und der \u003cstrong\u003eInfanterie bei den ersten Kontakten\u003c\/strong\u003e mit Feinden eingesetzt, dann verwendeten die Kämpfer für Nahkämpfe kürzere Waffen wie den Säbel oder das Schwert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eStarre Stahlspitze\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eSpeerspitze ist aus Stahl\u003c\/strong\u003e und wird am Ende eines Rattan-Stocks befestigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Waffe ist je nach Größe des Praktizierenden individuell, daher ist \u003cstrong\u003edie richtige Größe\u003c\/strong\u003e für die Gesamtlänge des Stocks mit der Spitze vom Boden bis unter die Handfläche bei ausgestrecktem Arm nach oben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Spitze ist abgerundet und die Kanten sind stumpf\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e1. Starre Klinge\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge\u003c\/strong\u003e der Klinge: ± 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite\u003c\/strong\u003e an der breitesten Stelle der Klinge: ±9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDicke\u003c\/strong\u003e des Grats: ± 1 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2. Basis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge\u003c\/strong\u003e der Basis (ohne Klinge): ± 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDicke\u003c\/strong\u003e: ± 1 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnendurchmesser\u003c\/strong\u003e an der Basis: ± 2,5 cm (zur Befestigung der Speerspitze)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e3. Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ± 320 Gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Handwerklich \/ Frankreich \/ 320 g","offer_id":48666445119815,"sku":"POI\/LAN\/VIE\/MET","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/pointe-de-lance-a-emboiter.jpg?v=1699374070"},{"product_id":"corde-a-sauter-en-cuir","title":"Springseil aus Leder, 250 Gramm gewichtet (125 g Gewicht pro Griff)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSpringseil aus Leder mit Kugellagern\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Aufwärmroutine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch trainiere seit Jahren mit dem Springseil. Dieses Training ist zu meiner \u003cstrong\u003eAufwärmroutine\u003c\/strong\u003e geworden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Beherrschung dieser Übung erhöhen Sie Ihre \u003cstrong\u003eAusdauerfähigkeit\u003c\/strong\u003e und verbessern die \u003cstrong\u003eRumpfstabilität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist umfassend\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Accessoire ist \u003cstrong\u003eunverzichtbar für Kampfsportler und Kampfkünstler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs trainiert:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edas Herz-Kreislauf-System,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Flexibilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Körperentspannung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Gelenkausrichtung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Konzentration,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Muskelerhaltung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Ausdauer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs ist eine \u003cstrong\u003eeinfache und umfassende Übung\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eIhre Gesamtleistung verbessern wird.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Zusammensetzung und Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eSeil ist aus braunem Leder\u003c\/strong\u003e mit einer \u003cstrong\u003e1-jährigen Garantie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Länge des Seils ist verstellbar\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Seil ist 2,75 m lang\u003c\/strong\u003e und ermöglicht eine schnelle und sehr einfache Längenanpassung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinfach den Griff abschrauben, das überschüssige Seil mit einer Schere abschneiden, damit es sich schnell an die Größe jedes Einzelnen anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchneiden Sie es nicht zu schnell und zu kurz ab, testen Sie die Länge beim Training und schneiden Sie das Seil Stück für Stück ab, um die ideale Länge entsprechend Ihrer Größe und Morphologie zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Antriebssystem ist ein Kugellager\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas VMA-Gewichtsseil verfügt über ein \u003cstrong\u003ehochbelastbares Kugellagersystem\u003c\/strong\u003e für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie Lebensdauer des Seils,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Leichtigkeit der Bewegungen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund die Geschwindigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Griffe sind ergonomisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Griffe sind fest, aus \u003cstrong\u003eEVA-Schaumstoff\u003c\/strong\u003e und ergonomisch, was einen hervorragenden Halt ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre Hände rutschen auch beim Schwitzen nicht ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Griffe sind beschwert\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder Griff enthält ein abnehmbares Gewicht von 125 Gramm, was einem \u003cstrong\u003eGesamtgewicht beider Griffe von 250 Gramm\u003c\/strong\u003e entspricht. Zum Entfernen des zusätzlichen Gewichts muss lediglich der Griff abgeschraubt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ideal für den Innen- und Außenbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Lederseil ist für den \u003cstrong\u003eintensiven Gebrauch im Freien oder in Innenräumen\u003c\/strong\u003e auf Tatami, Parkett oder Fliesen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie es im Freien verwenden, wählen Sie eine nicht-abrasive Oberfläche, um die Lebensdauer Ihres Springseils zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Meine Tipps für Transport und Aufbewahrung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Aufbewahrungsbeutel wird mit dem Springseil geliefert\u003c\/strong\u003e, der verhindert, dass sich das Seil beim Transport verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie das Springseil in Ihrem Trainingsraum lassen, empfehle ich Ihnen, es an einem festen Punkt aufzuhängen, um zu vermeiden, dass sich das Seil verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAchten Sie auf Ihren Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Springseil ist ein \u003cstrong\u003eeffektives Mittel, um:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKalorien zu verbrennen\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht zu verlieren,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIhre Figur zu straffen,\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoder einen flachen Bauch zu bekommen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie richtige Wahl der Profis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIch habe dieses \u003cstrong\u003ebeschwerte Lederseil\u003c\/strong\u003e gewählt, weil sein Gewicht perfekt ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem lässt sich die \u003cstrong\u003eLänge sehr einfach an die Größe\u003c\/strong\u003e und Morphologie des Trainierenden anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Griffe sind ergonomisch\u003c\/strong\u003e, was einen hervorragenden Halt in der Hand ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Springseil verfügt außerdem über \u003cstrong\u003eabnehmbare Gewichte in den Griffen\u003c\/strong\u003e und eine \u003cstrong\u003eTransporttasche\u003c\/strong\u003e, um zu verhindern, dass sich das Kabel in Ihrer Sporttasche verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Gewichte befinden sich in den Griffen und ermöglichen es Ihnen, Ihre Unterarme, Arme und Schultern zu straffen und zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Leder oder Vinyl?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe viele Springseile getestet, und entweder war das Seil oder Kabel zu leicht, die Länge nicht verstellbar, das Gewicht nicht passend oder das Kabel sehr schwer zu schneiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Springseil können Sie dank des Leders, das ein schweres Material ist, zusätzliches Gewicht hinzufügen. Dadurch können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System intensiver trainieren und Ihre Muskulatur stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Tägliche Praxis: Barfuß oder mit Schuhen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch persönlich liebe es, barfuß zu trainieren, aber wenn Sie Anfänger sind und sich nicht verletzen wollen, empfehle ich Ihnen, mit einem Paar weicher Tennisschuhe zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des VMA Springseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist dank der 2 zusätzlichen Gewichte intensiver\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder Griff ist mit einem abnehmbaren Gewicht beschwert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJedes Gewicht wiegt 125 Gramm\u003c\/strong\u003e, was ein \u003cstrong\u003eGesamtgewicht mit den 2 Gewichten von 250 Gramm\u003c\/strong\u003e ergibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht es Ihnen, Ihre Trainingseinheiten in Bezug auf:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerz-Kreislauf-Training,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund Variation der Bewegungen zu variieren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Der Energieverbrauch ist sehr schnell\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Minuten beschwertes Seilspringen entsprechen 15 Minuten Laufen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Minuten Übung verbrennen je nach Rhythmus, Variation der Armbewegungen und Verlagerungen zwischen 300 und 500 Kalorien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Leder \/ 2,75 Meter \/ 2 x 125 g (abnehmbar)","offer_id":42232266457265,"sku":"COR\/SAU\/CUI\/LES","price":29.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/products\/Corde-a-sauter-cuir.jpg?v=1665498059"},{"product_id":"pack-endurcissement-du-corps","title":"Paket zur Stärkung des Körpers","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas ideale Paket, um Sie abzuhärten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Paket beinhaltet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eSandsack\u003c\/strong\u003e aus Stoff mit hohlen Holzperlen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eAushärtungsstäbe\u003c\/strong\u003e aus Holz\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .video-carousel-container {\n  display: flex;\n  justify-content: center;\n}\n.video-carousel-track {\n  display: flex;\n  gap: 15px; \n  overflow-x: scroll; \n  scroll-snap-type: x mandatory; \n  padding: 10px;\n  -webkit-overflow-scrolling: touch; \n}\n.video-carousel-track::-webkit-scrollbar {\n  display: none; \n}\n.video-carousel-item {\n  flex-shrink: 0;\n  width: 200px; \n  height: 350px; \n  border-radius: 10px; \n  overflow: hidden;\n  scroll-snap-align: start;\n  box-shadow: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1);\n}\n.video-carousel-item video {\n  width: 100%;\n  height: 100%;\n  object-fit: cover; \n  pointer-events: none;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-track\"\u003e\n\u003c!-- Videos --\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-item\"\u003e\u003cvideo playsinline=\"\" loop=\"loop\" autoplay=\"autoplay\" muted=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/44f2c564540f499ba41fb4c048a3981a.mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video-carousel-item\"\u003e\u003cvideo playsinline=\"\" loop=\"loop\" autoplay=\"autoplay\" muted=\"\" 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Unterarme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Stöße, damit sie kräftiger werden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie \u003cstrong\u003eauf diesen Sack schlagen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehärten\u003c\/strong\u003e Sie ab:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eFäuste\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eHandflächen\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandkanten\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandrücken\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ usw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre Schläge\u003c\/strong\u003e, ob direkt, als Fauststoß, Revers-Fauststoß, offene\/geschlossene Hände oder zum Beispiel als Haken, \u003cstrong\u003ewerden noch effektiver\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit \u003cstrong\u003estärkt und härtet\u003c\/strong\u003e auch Ihre Handgelenke, Hände und Finger durch das Training der Kontraktion und Entspannung der Hände und des Körpers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Abhärtungssack ermöglicht das Training aller Fausttechniken: offene oder geschlossene Hände.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist \u003cstrong\u003eleicht zu transportieren\u003c\/strong\u003e, da er \u003cstrong\u003esehr leicht\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003estaubfrei\u003c\/strong\u003e ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Holz-Aushärtungsstäbe oder -Peitsche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Ein persönliches Ziel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eKauf dieser Aushärtungspeitsche\u003c\/strong\u003e ist vor allem ein persönliches Ziel und erfordert eine große Motivation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre grundlegende Handhabung wird in Gruppenkursen vermittelt\u003c\/strong\u003e, und dann ist es die Aufgabe des Praktizierenden, unter Anleitung seines Lehrers allein zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt so viele Dinge in den Kursen zu perfektionieren und zu erarbeiten, dass es unmöglich ist, diese Arbeit in jedem Kurs durchzuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ergebnisse zeigen sich erst nach 3 bis 6 Monaten Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs handelt sich in erster Linie um ein \u003cstrong\u003epersönliches Trainingsprogramm\u003c\/strong\u003e, das mindestens 3 Mal pro Woche durchgeführt werden muss, um effektiv zu sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Ziel der Aushärtungsstäbe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHauptsächlich stärken:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHände\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterarme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchienbeine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnochenpartien des Körpers\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eIn asiatischen Kampfkünsten trägt dieses Zubehör verschiedene Namen. Es dient hauptsächlich dazu, die \u003cstrong\u003eeiserne Hemdtechnik\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör ermöglicht es Ihnen, \u003cstrong\u003eeffektive Blocks und Schläge auszuführen\u003c\/strong\u003e, die Ihre Gegner verletzen, sei es mit Ihren Händen, Unterarmen oder Schienbeinen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stäbe sind \u003cstrong\u003eleicht und einfach zu transportieren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Handtrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Gerät wird auch als \"\u003cstrong\u003eHandgriff\u003c\/strong\u003e\" oder \"\u003cstrong\u003eHand Grip\u003c\/strong\u003e\" bezeichnet und ist ein ergonomisches \u003cstrong\u003eGreifwerkzeug\u003c\/strong\u003e, das der \u003cstrong\u003eMuskelentwicklung und Stärkung\u003c\/strong\u003e dient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die \u003cstrong\u003eKontraktion\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eEntspannung\u003c\/strong\u003e der verschiedenen Bewegungen ermöglicht es das Training von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFingern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHänden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgelenken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterarmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDieses Trainingsgerät wird auch zur Rehabilitation eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist perfekt zum:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit wird \u003cstrong\u003evon den Unterarmen bis zu den Fingerspitzen effektiv sein\u003c\/strong\u003e und Ihnen \u003cstrong\u003emehr Kraft und Power\u003c\/strong\u003e verleihen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Arbeit mit den Fingerspitzen und dem Daumen können Sie ein \u003cstrong\u003eMuskel-\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eKrafttraining\u003c\/strong\u003e bis zu den Schultern durchführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch Änderung der Ausrichtung und Achsen kann Ihr Trainingsprogramm mit diesem Trainingszubehör abwechslungsreich gestaltet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Vorteile dieser Arbeit betreffen sowohl die \u003cstrong\u003eMuskeln\u003c\/strong\u003e als auch die \u003cstrong\u003eSehnen\u003c\/strong\u003e, die stark beansprucht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ermöglicht auch das Training der \u003cstrong\u003eFingergeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e durch schnelle Bewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist auch möglich, den \u003cstrong\u003eWiderstand von 5 bis 60 kg einzustellen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAusgezeichnete Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Paket können Sie \u003cstrong\u003eeffektiv trainieren und die Ergebnisse bereits in den ersten Wochen spüren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinige einfache Übungsabfolgen genügen, um den gesamten Körper abzuhärten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"180\" width=\"181\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" alt=\"Paket zur Körperhärtung mit Abhärtungssäcken, Abhärtungsstäben und Handgelenkstrainer\" title=\"Paket zur Körperhärtung von François LAJOIE\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Selbstverteidigung Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Paket \/ Auf Lager","offer_id":48729504481607,"sku":"PAC\/END\/COR\/BUN","price":84.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Mains-renforcement-arts-martiaux.jpg?v=1763026995"},{"product_id":"sabre-couteau-papillon","title":"Schmetterlingsschwerter","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eButterfly-Messer für die Ausübung von Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Gegensatz zu den auf den bekanntesten Websites verkauften Butterfly-Säbeln ist der Handschutz (Parierstange) jedes Säbels abgerundet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht eine \u003cstrong\u003eperfekte Rotation der Waffe zwischen Daumen und Zeigefinger\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eHandhabung ist einfach und verletzt die Hand nicht\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist eine ideale Waffe für die \u003cstrong\u003ePraxis von Anwendungen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eArbeitsformen\u003c\/strong\u003e, da die \u003cstrong\u003eKlinge starr ist\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die verschiedenen Namen dieser Doppelklinge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eButterfly-Säbel, auch bekannt als Butterfly-Messer, sind \u003cstrong\u003etraditionelle asiatische Waffen\u003c\/strong\u003e, die besonders mit bestimmten \u003cstrong\u003echinesischen Kampfkünsten\u003c\/strong\u003e wie Wing Chun und vietnamesischen Kampfkünsten wie Viet Vo Dao \u003cstrong\u003everbunden sind\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Der Ursprung der Butterfly-Messer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Ursprung dieser Messer geht auf das \u003cstrong\u003ealte China\u003c\/strong\u003e zurück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie wurden ursprünglich für häusliche und landwirtschaftliche Aufgaben verwendet, wurden aber für den \u003cstrong\u003eKampf und traditionelle Kampfkünste adaptiert\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr Name \"Butterfly\" kommt von der \u003cstrong\u003eForm der Klingen\u003c\/strong\u003e, die im ausgeklappten Zustand \u003cstrong\u003eSchmetterlingsflügeln ähneln\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Unverzichtbare Doppelklinge in der Wing Chun Praxis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Wing Chun, einer Kampfkunst, die auf Selbstverteidigung und Nahkampf abzielt, werden \u003cstrong\u003eButterfly-Messer \"shuāng chā dāo\" verwendet, um fortgeschrittene Kampfprinzipien zu lehren\u003c\/strong\u003e, wie Distanzkontrolle, Präzision und Schnelligkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie werden oft in \u003cstrong\u003espezifischen Formen oder Handhabungsroutinen praktiziert\u003c\/strong\u003e, die diese Prinzipien betonen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die Praxis des Viet Vo Dao\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViet Vo Dao, einer der Namen für vietnamesische Kampfkünste, integriert auch die Butterfly-Messer in seine Praxis: \u003cstrong\u003e\"Song Đao\"\u003c\/strong\u003e, was auf Vietnamesisch \"Doppelklinge\" bedeutet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kunst betont die \u003cstrong\u003eFlüssigkeit der Bewegungen\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003eKoordination\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist auch wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Butterfly-Messer dazu beiträgt, die \u003cstrong\u003eFlüssigkeit der Bewegungen\u003c\/strong\u003e und das \u003cstrong\u003eDistanzmanagement zu verbessern\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Erweiterung von Körper und Geist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Beliebtheit der Butterfly-Messer in diesen Kampfkünsten liegt nicht nur in ihrer Wirksamkeit als Waffe, sondern auch darin, wie sie \u003cstrong\u003ehelfen, grundlegende Fähigkeiten für den waffenlosen Kampf zu entwickeln\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie werden als Erweiterung des Körpers und Geistes des Praktizierenden betrachtet und repräsentieren ein \u003cstrong\u003efortgeschrittenes Niveau an Geschicklichkeit\u003c\/strong\u003e und Verständnis in der Kampfkunst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eStruktur der Butterfly-Säbel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeder Säbel besteht aus 2 deutlich voneinander getrennten Teilen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eder Parierstange,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder Klinge.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Der Handschutz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr besteht aus der \u003cstrong\u003eabgerundeten Parierstange, um eine perfekte Rotation\u003c\/strong\u003e jedes Säbels zwischen Daumen und den anderen Fingern zu ermöglichen, \u003cstrong\u003ewas bei anderen Butterfly-Säbeln mit einer flachen Parierstange nicht der Fall ist\u003c\/strong\u003e, was absolut nicht für die Handhabung dieser Waffe geeignet ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Handschutz besteht aus dem Griffstück, das der Griff ist, der Kappe am Ende des Griffs und dem Schutzbügel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Die Klinge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie besteht aus der \u003cstrong\u003eSchneide\u003c\/strong\u003e, der \u003cstrong\u003efalschen Schneide\u003c\/strong\u003e, die der Klingenrücken ist, und der \u003cstrong\u003eSpitze\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinige Butterfly-Säbel können einen \"\u003cstrong\u003eRicasso\" haben, der ein ungeschliffener Teil ist\u003c\/strong\u003e, der sich zwischen Griff und Klinge befindet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen und Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKlingenlänge\u003c\/strong\u003e: ± 34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrifflänge\u003c\/strong\u003e: ± 11 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKlingenbreite\u003c\/strong\u003e: ± 7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlingendicke: ± 1,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ± 800 Gramm pro Säbel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtgewicht der 2 Butterfly-Säbel: ± 1,6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: \u003cstrong\u003eStahl\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriff aus Buchsbaumholz\u003c\/strong\u003e: Bekannt für seine Härte und Homogenität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: \u003cstrong\u003eMetall\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerwendung: \u003cstrong\u003eAnfänger und Experte\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisziplinen:\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChinesische Kampfkünste: Wing Chun, Wu Shu...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVietnamesische Kampfkünste: Viet Vo Dao, Vo Co Truyen, Vo Thuat Vietnam, Vovinam, Qwan Khi Do...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerkauft als Paar, d.h. 2 Säbel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarke\u003c\/strong\u003e: VMA Self Défense Online\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Handwerklich \/ Frankreich \/ Anfänger und Experte \/ ≃ 0,8 kg pro Schwert","offer_id":48826592493895,"sku":"SAB\/PAP\/ACI\/VIE","price":348.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Sabre-papillon.jpg?v=1702371040"},{"product_id":"planche-casse-reconstructible-reutilisable","title":"Wiederverwendbare Crashplatten - 4er-Pack","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSet mit 4 Schlagbrettern: Alle Übungsstufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgal ob Sie \u003cstrong\u003eAnfänger oder Experte\u003c\/strong\u003e sind, in diesem Set finden Sie das passende Bruchbrett für Ihr Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Schlagen auf Bruchbretter\u003c\/strong\u003e ist eine gängige Praxis in asiatischen Kampfkünsten aus vielen Gründen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1. Verbesserung der Technik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an Brettern ermöglicht es den Praktizierenden, \u003cstrong\u003eihre Schlagtechnik zu verfeinern\u003c\/strong\u003e, indem sie Hände und Füße korrekt positionieren, \u003cstrong\u003epräzise Bewegungen\u003c\/strong\u003e ausführen und sich auf einen \u003cstrong\u003epräzisen und sehr harten Aufprallpunkt\u003c\/strong\u003e konzentrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. Stärkung des Selbstvertrauens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas erfolgreiche Zerstören eines Bretts vermittelt ein \u003cstrong\u003eGefühl der Erfüllung\u003c\/strong\u003e und des Selbstvertrauens. Es hilft den Praktizierenden, \u003cstrong\u003eihre mentalen Barrieren zu überwinden\u003c\/strong\u003e und an ihre Fähigkeit zu glauben, effektive Kraft und Explosivität einzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. Entwicklung von Explosivität und Kraft\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Zerbrechen von Brettern erfordert nicht nur Technik, sondern auch Explosivität und Kraft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNur \u003cstrong\u003eregelmäßiges Training\u003c\/strong\u003e ermöglicht es, die notwendigen \u003cstrong\u003eFähigkeiten zu erwerben\u003c\/strong\u003e, um explosive und technisch perfekte Brüche zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. Fortschrittsmessung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBretter dienen als \u003cstrong\u003eBarometer zur Messung des Fortschritts\u003c\/strong\u003e eines Praktizierenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit der Verbesserung ihrer Technik und Explosivität können sie \u003cstrong\u003ezu dickeren und härteren Brettern in verschiedenen Farben übergehen\u003c\/strong\u003e, was eine ständige Herausforderung bietet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5. Traditioneller und zeremonieller Aspekt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn vielen Dojos und Vo Duongs wird das Zerbrechen von Brettern \u003cstrong\u003ebei Demonstrationen oder Graduierungszeremonien eingesetzt\u003c\/strong\u003e, um das von den Schülern erreichte Niveau zu zeigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum wiederaufbaubare Bruchbretter verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Verwendung von wiederverwendbaren Bruchbrettern macht diesen Test nachhaltiger und wirtschaftlicher, wodurch Praktizierende ihre Techniken ohne Verschwendung oder zusätzliche Kosten wiederholen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJede Farbe ist mit dem Niveau des Praktizierenden verbunden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #b3b309;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-reutilisable\" style=\"color: #ffff00; background-color: #b3b3b3; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Gelbes Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026gt;\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Anfänger\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Taekwondo Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-taekwondo\" style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Blaues Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Fortgeschrittener\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ff2a00;\"\u003e✔︎ \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Wiederverwendbares Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse\" style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003eRotes Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Bestätigt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" title=\"Bruchbrett Niveau Schwarzgurt\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-karate\"\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Schwarzes Bruchbrett →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Experte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas schwarze Bruchbrett entspricht dem höchsten Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eZiele\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit ermöglicht es, Folgendes zu trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePräzision des Schlags,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschwindigkeit,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplosivität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Schläge sind zu zweit möglich, aber auch alleine, indem man das Brett selbst hält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bretter helfen Ihnen, Ihr Training zu verbessern, um Ihre Faust- und Fußtechniken zu perfektionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eBruchbrett mit hoher Widerstandsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everschiedenen Dicken\u003c\/strong\u003e können je nach Bedarf und Niveau des Praktizierenden ausgewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eWiderstand ist somit für jeden Praktizierenden geeignet\u003c\/strong\u003e, der seine Explosivität und seine mentale Stärke testen möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas Bruchbrett für Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu einem hölzernen Bruchbrett ist das Bruchbrett aus Kunststoff wiederverwendbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKarate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWushu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWing Chun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eExplosivität für Kampfsportarten testen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuay Thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Teile können zusammen- und auseinandergebaut werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Wiederaufbaubares und wiederverwendbares Brett\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"padding-left: 30px;\"\u003eDie beiden Teile können zusammen- und auseinandergebaut werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Dicke der Bretter\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGelb: ± 9 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau: ± 12 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: ± 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz: ± 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Widerstand pro Bruchbrett-Typ\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGelb: ± 15 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau: ± 30 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: ± 60 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz: ± 110 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Abmessungen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e± 30 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Dicke variiert je nach Farbe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Material\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHartplastik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeständig je nach Farbe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Oberfläche\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeichte Schaumstoffabdeckung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchutz zur Vermeidung von Verletzungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Referenzen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSKU: PLA\/CAS\/REU\/PAC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN-Code: 9786799371163\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDas ideale Zubehör, um Ihre Schläge zu testen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Bruchbrett ermöglicht es Ihnen, Folgendes zu testen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFaustschläge\u003c\/strong\u003e (offene oder geschlossene Hände),\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFußschläge\u003c\/strong\u003e (direkt, zirkulär, gesprungen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003ePräzision\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eKonzentration\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDies ist ein ausgezeichneter technischer Test zur Verbesserung Ihrer Technik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zu diesem Bruchbrett haben\"\u003emich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGutes Training euch allen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie_240x240.png?v=1598498714\" alt=\"Wie man die Schlagkraft mit Bruchbrettern testet\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"Vom Anfänger zum Schwarzgurt \/ Gelb + Blau + Rot + Schwarz","offer_id":49024274235719,"sku":"PLA\/CAS\/REU\/PAC","price":104.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Karate-Planche-casse.jpg?v=1706638527"},{"product_id":"corde-sauter-cuir","title":"Springseil aus Leder (ohne Gewichte)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eKlassisches Springseil aus Leder mit Kugellagern\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Aufwärmroutine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch trainiere seit Jahren mit dem Springseil. Dieses Training ist zu meiner \u003cstrong\u003eAufwärmroutine\u003c\/strong\u003e geworden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndem Sie diese Praxis beherrschen, erhöhen Sie Ihre \u003cstrong\u003eAusdauerfähigkeit\u003c\/strong\u003e und verbessern Ihre \u003cstrong\u003eKörperspannung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist umfassend\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör ist \u003cstrong\u003eunverzichtbar für Kampfsportler und Kampfkünstler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ermöglicht das Training von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerz-Kreislauf,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKörperentspannung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelenkausrichtung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonzentration,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelhaltung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusdauer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs ist eine \u003cstrong\u003eeinfache und umfassende Übung\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eIhre Gesamtleistung verbessern wird.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Zusammensetzung und Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eSeil ist aus braunem Leder\u003c\/strong\u003e mit einer \u003cstrong\u003e1-jährigen Garantie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Seillänge ist verstellbar\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Seil misst 2,75 m\u003c\/strong\u003e und ermöglicht eine schnelle und sehr einfache Einstellung der Länge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMan muss nur den Griff abschrauben, das überschüssige Seil mit einer Schere abschneiden, damit es sich schnell an die Größe jedes Einzelnen anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchneiden Sie es nicht zu schnell und zu kurz ab, testen Sie die Länge beim Training und schneiden Sie das Seil nach und nach ab, um die ideale Länge entsprechend Ihrer Größe und Körperform zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Antriebssystem ist ein Kugellager\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas VMA-Gewichtssprungseil verfügt über ein \u003cstrong\u003ehochbelastbares Kugellagersystem\u003c\/strong\u003e für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie Lebensdauer des Seils,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Leichtigkeit der Bewegungen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund die Geschwindigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die Griffe sind ergonomisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Griffe sind fest, aus \u003cstrong\u003eEVA-Schaumstoff\u003c\/strong\u003e und ergonomisch geformt, was einen hervorragenden Halt ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre Hände rutschen auch bei Schweiß nicht ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ideal für den Innen- und Außenbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Lederseil ist für den \u003cstrong\u003eintensiven Einsatz im Freien oder in Innenräumen\u003c\/strong\u003e auf Tatami-, Parkett- oder Fliesenböden konzipiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie es im Freien verwenden, bevorzugen Sie eine nicht abrasive Oberfläche, um die Lebensdauer Ihres Springseils zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Meine Tipps für Transport und Lagerung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Aufbewahrungsbeutel wird mit dem Springseil geliefert\u003c\/strong\u003e, der verhindert, dass sich das Seil beim Transport verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie das Springseil in Ihrem Trainingsraum lassen, empfehle ich Ihnen, es an einem festen Punkt aufzuhängen, um zu vermeiden, dass sich das Kabel verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePflegen Sie Ihren Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpringseilspringen ist ein \u003cstrong\u003eeffektives Mittel, um:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKalorien zu verbrennen\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht zu verlieren,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003edie Figur zu straffen,\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoder einen flachen Bauch zu bekommen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie gute Wahl der Profis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIch habe dieses \u003cstrong\u003eLederseil\u003c\/strong\u003e gewählt, weil es einfach ist, \u003cstrong\u003edie Länge je nach Größe\u003c\/strong\u003e und Körperform des Übenden einzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Griffe sind ergonomisch\u003c\/strong\u003e, was einen ausgezeichneten Halt in der Hand ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Springseil besitzt auch eine \u003cstrong\u003eTransporttasche\u003c\/strong\u003e, um zu vermeiden, dass sich das Lederkabel in Ihrer Sporttasche verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Leder oder Vinyl?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe viele Springseile getestet, und entweder war das Seil oder Kabel zu leicht, die Länge war nicht verstellbar, das Gewicht passte nicht oder das Kabel war sehr schwer zu schneiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Springseil können Sie durch das Leder zusätzliches Gewicht hinzufügen, da es ein schweres Material ist. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihr Herz-Kreislauf-System intensiver zu trainieren und Ihre Muskulatur mit einem angemessenen Gewicht für Anfänger zu stärken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die tägliche Praxis: Barfuß oder mit Schuhen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersönlich liebe ich es, barfuß zu trainieren, aber wenn Sie Anfänger sind und sich nicht verletzen wollen, empfehle ich Ihnen, mit einem Paar weicher Tennisschuhe zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des VMA-Springseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist intensiv\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDies ermöglicht es Ihnen, Ihr Training zu variieren in Bezug auf:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuskelkräftigung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCardio-Training,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund Variation der Bewegungen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Der Energieverbrauch ist sehr schnell\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Minuten mit dem Gewichtssprungseil entsprechen 15 Minuten Laufen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Minuten Übungen verbrennen zwischen 300 und 500 Kalorien, abhängig von Ihrem Tempo, der Variation Ihrer Armbewegungen und Verlagerungen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Leder \/ 2,75 Meter","offer_id":49160920400199,"sku":"COR\/SAU\/CUI\/LES","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Corde-a-sauter-cuir_2a241636-486d-4552-82af-468ffd2544f1.jpg?v=1709297857"},{"product_id":"corde-sauter-pvc","title":"Springseil aus PVC (ohne Gewichte)","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePVC-Springseil\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Aufwärmroutine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch trainiere seit Jahren mit dem Springseil. Dieses Training ist für mich zu einer \u003cstrong\u003eAufwärmroutine\u003c\/strong\u003e geworden, genau wie statische und dynamische Planks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie diese Praxis beherrschen, werden Sie Ihre Ausdauerfähigkeiten steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ein umfassendes Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör ist \u003cstrong\u003ein Kampfsportarten und Kampfkünsten unverzichtbar\u003c\/strong\u003e, da es folgende Bereiche trainiert:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerz-Kreislauf-System,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKörperentspannung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelenkausrichtung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonzentration,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelhaltung,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusdauer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass es sich um eine einfache und vollständige Übung handelt, die Ihr Gleichgewicht verbessert, die unteren Körperpartien stärkt und die richtige Körperhaltung fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Zusammensetzung und Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Seil besteht aus \u003cstrong\u003erotem PVC\u003c\/strong\u003e mit einer 1-Jahres-Garantie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Einstellbare Seillänge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Seil ist 2,75 m lang und ermöglicht eine schnelle und sehr einfache Längenanpassung. Schrauben Sie einfach den Griff ab, schneiden Sie das überschüssige Seil mit einer Schere ab, damit es sich schnell an die Größe jedes Einzelnen anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchneiden Sie es nicht zu schnell und zu kurz, testen Sie die Länge beim Training und schneiden Sie das Seil nach und nach ab, um die ideale Länge in Bezug auf Ihre Größe und Ihren Körperbau zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Kugellagerantriebssystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas beschwerte VMA-Seil verfügt über ein hochfestes Kugellagersystem, um Bewegungen und Geschwindigkeit zu erleichtern.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Ergonomische Griffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Griffe sind fest und ergonomisch, was einen ausgezeichneten Halt ermöglicht. Ihre Hände rutschen nicht ab, selbst wenn sie schwitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Verwendung im Innen- oder Außenbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses PVC-Seil ist für den Innen- oder Außenbereich auf Tatami-, Parkett- oder Fliesenböden geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie es im Freien verwenden, wählen Sie eine nicht abrasive Oberfläche, um die Lebensdauer Ihres Springseils zu verlängern.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Transport- und Aufbewahrungstipps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Aufbewahrungsbeutel wird mit dem Springseil geliefert, der verhindert, dass sich das Seil beim Transport verheddert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie das Springseil in Ihrem Trainingsraum lassen, empfehle ich Ihnen, es an einem festen Punkt zu spannen, um ein Verheddern des Kabels zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Auf den Körper achten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpringseilspringen ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, die Figur zu straffen oder einen flachen Bauch zu bekommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das richtige Springseil wählen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe viele Springseile getestet, und entweder war das Seil oder Kabel zu leicht, die Länge nicht verstellbar, das Gewicht ungeeignet oder das Kabel sehr schwer zu schneiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Die richtige Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch habe dieses \u003cstrong\u003eSeil\u003c\/strong\u003e gewählt, weil es einen ausgezeichneten Halt in der Hand ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Barfuß oder mit Schuhen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersönlich liebe ich es, barfuß zu trainieren, aber wenn Sie Anfänger sind und sich nicht verletzen wollen, empfehle ich Ihnen, mit einem Paar weicher Tennisschuhe zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des VMA-Springseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Das Training ist intensiver\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieses Seil ermöglicht es Ihnen, Ihr Training in Bezug auf Krafttraining, Cardio-Training und Variation der Bewegungen zu variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e✓ Der Energieverbrauch ist schnell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 Minuten beschwertes Springseilspringen entsprechen 15 Minuten Joggen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Minuten Übungen verbrennen je nach Rhythmus, Variation der Armbewegungen und Fortbewegung zwischen 300 und 500 Kalorien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"PVC \/ 2,75 Meter","offer_id":49161002975559,"sku":"COR\/FR\/LES","price":19.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Corde-saute-leste_90218c79-48cc-4865-9a73-1dafdce866d9.jpg?v=1709298604"},{"product_id":"corde-sauter-lestee-500-grammes-cuir","title":"Springseil mit Gewichten, 500 Gramm, Leder (250 g pro Griff)","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungsbereich des Springseils\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Springseil ist ideal für \u003cstrong\u003ealle Arten von Training\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Cardio,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Cross-Training,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Kampfsport,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Boxen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeal zum Aufwärmen vor dem Training:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung der Agilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoordination von Arm- und Beinbewegungen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhöhung der Herzfrequenz,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung der Flexibilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhöhung der Bewegungsgeschwindigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Griffe aus schwarzem, widerstandsfähigem Kunststoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePU-Haltegriff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKugellagerantrieb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLederseil von ≃ 3 Metern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 abnehmbares Stahlgewicht von 250 Gramm in jedem Griff\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarzer Transportbeutel aus Stoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Jahr Garantie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Leder \/ ca. 3 Meter \/ 2 x 250 g (abnehmbar)","offer_id":49264458268999,"sku":"COR\/SAU\/CUI\/250","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Corde-a-sauter-avec-lest.jpg?v=1711014379"},{"product_id":"corde-sauter-lestee-500-gr-pvc","title":"Springseil, beschwert, 500 Gramm, aus schwerem PVC (250 g pro Griff)","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eGewichtetes Springseil mit 2 Gewichten à 250 Gramm\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Springseil (PVC-Seil) ist ideal für \u003cstrong\u003ealle Arten von Training\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Cardio,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Cross-Training,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Kampfsport,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Boxen,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSeil mit 2x250 Gramm Gewichten, ideal zum Aufwärmen vor dem Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung der Agilität,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoordination der Arm- und Beinbewegungen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhöhung der Herzfrequenz,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung der Flexibilität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhöhung der Bewegungsgeschwindigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas hochwertige gewichtete Springseil\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Griffe aus widerstandsfähigem schwarzem Kunststoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffpolster aus Polyurethanschaum (Polyurethane foam handle)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining auf Kugellagern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchweres PVC-Seil von ca. 3 Metern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 abnehmbares Stahlgewicht von 250 Gramm in jedem Griff (Steel Weight)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarzer Transportbeutel aus Stoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Jahr Garantie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"PVC \/ ca. 3 Meter \/ 2 x 250 g (abnehmbar)","offer_id":49333711274311,"sku":"","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Corde-a-sauter-lestee-boxe.jpg?v=1712221285"},{"product_id":"raquette-double-taekwondo","title":"Taekwondo-Doppeltrittpolster","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHochwertiges Doppelschlagpolster\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpeziell für Kampfsport und Kampfkünste entwickelt, ist dieses Pad perfekt für das \u003cstrong\u003eTraining von Faustschlägen und Tritten\u003c\/strong\u003e mit einer großen Schlagfläche.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \"VMA\" Doppelpad ermöglicht ein \u003cstrong\u003edynamisches oder statisches Schlagtraining\u003c\/strong\u003e mit präziser Trefferfläche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs vereint \u003cstrong\u003eWiderstandsfähigkeit und Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e, was ein Kraft- und Ausdauertraining fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eY-förmiges Doppelpad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeine Y-Form erzeugt beim Schlagen einen \u003cstrong\u003eausgeprägten klatschenden Soundeffekt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung des Doppelpads\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModell\u003c\/strong\u003e: Doppelpad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eObermaterial\u003c\/strong\u003e: Strapazierfähiges Kunstleder (PU) für bessere Haltbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnenmaterial\u003c\/strong\u003e: Hochdichter Schaumstoff für bessere Widerstandsfähigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArmschlaufe\u003c\/strong\u003e: Nylon für das Handgelenk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ≃ 250 Gramm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeräusch beim Schlagen\u003c\/strong\u003e: Klatscheffekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e Länge 38 x Breite 20 x Dicke 4,5\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz und Weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDisziplin:\u003c\/strong\u003e Kampfsport und Kampfkünste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBand:\u003c\/strong\u003e Nylonband zur Befestigung, 15 cm lang\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Das Material ist PU. Dieses Material hat das gleiche Aussehen wie Leder, ist aber geschmeidiger und widerstandsfähiger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e VMA Self Défense\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Pads sind in folgenden Farben erhältlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRot,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"Blau","offer_id":49409717272903,"sku":"RAQ\/DOU\/KAR\/BLE","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":49409717240135,"sku":"RAQ\/DOU\/KAR\/ROU","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49409717305671,"sku":"RAQ\/DOU\/KAR\/NOI","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Double-raquette-arts-martiaux.jpg?v=1713379541"},{"product_id":"raquette-de-frappe-double","title":"Doppelte Schlagplatte","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDoppelschlagpolster für Kampfkünste\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses speziell für Kampfkünste und Kampfsportarten entwickelte Schlagpolster eignet sich perfekt für das \u003cstrong\u003eTraining von Hand- und Fußschlägen\u003c\/strong\u003e mit einer großen Schlagfläche.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \"VMA\" Doppelpolster ermöglicht ein \u003cstrong\u003edynamisches oder statisches Schlagtraining\u003c\/strong\u003e mit präziser Trefferfläche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs vereint \u003cstrong\u003eWiderstandsfähigkeit und Haltbarkeit\u003c\/strong\u003e, was ein Kraft- und Ausdauertraining fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eY-förmiges Schlagpolster für einen klatschenden Effekt\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeine Y-Form erzeugt einen \u003cstrong\u003eausgeprägten klatschenden Geräuscheffekt bei Schlägen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung des Doppelpolsters\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModell\u003c\/strong\u003e: Doppelpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eObermaterial\u003c\/strong\u003e: Widerstandsfähiges Kunstleder (PU) für bessere Haltbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnenpolsterung\u003c\/strong\u003e: Hohe Dichte für bessere Widerstandsfähigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiemen\u003c\/strong\u003e: Nylon für das Handgelenk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ca. 250 Gramm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeräusch beim Schlagen\u003c\/strong\u003e: Klatscheffekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e Länge 38 x Breite 20 x Dicke 4,5\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz und Weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDisziplin:\u003c\/strong\u003e Kampfsportarten und Kampfkünste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGurt:\u003c\/strong\u003e Nylon-Halteschlaufe von 15 cm Länge\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Das Material ist PU. Dieses Material hat das gleiche Aussehen wie Leder, ist aber flexibler und widerstandsfähiger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e VMA Self Défense\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Schlagpolster sind in folgenden Farben erhältlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRot,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":49409843921223,"sku":"RAQ\/DOU\/NOI\/TAE","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":49409843855687,"sku":"RAQ\/DOU\/ROU\/TAE","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":49409843888455,"sku":"RAQ\/DOU\/BLE\/TAE","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Raquette-double-taekwondo.jpg?v=1713380177"},{"product_id":"raquette-double-y","title":"Y-Doppelraquette","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDoppelschläger (Pao) hohe Qualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpeziell für Kampfkünste und Kampfsportarten entwickelt, ist dieser Schläger perfekt für das \u003cstrong\u003eTraining von Hand- und Fußschlägen\u003c\/strong\u003e mit einer großen Schlagfläche.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \"VMA\" Doppelschläger ermöglicht ein \u003cstrong\u003edynamisches oder statisches Schlagtraining\u003c\/strong\u003e mit präziser Schlagzone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr vereint \u003cstrong\u003eWiderstandsfähigkeit und Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e, was ein Kraft- und Ausdauertraining fördert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eY-förmiger Doppelschläger\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeine Y-Form erzeugt einen \u003cstrong\u003eausgeprägten klatschenden Soundeffekt bei Schlägen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung des Doppelschlägers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModell\u003c\/strong\u003e: Doppelschläger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAußenmaterial\u003c\/strong\u003e: Strapazierfähiges Kunstleder (PU) für bessere Haltbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnenpolsterung\u003c\/strong\u003e: hohe Dichte für bessere Widerstandsfähigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchlaufe\u003c\/strong\u003e: Nylon für das Handgelenk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ≃ 250 Gramm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchlaggeräusch\u003c\/strong\u003e: Klatscheffekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e Länge 38 x Breite 20 x Dicke 4,5\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz und Weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDisziplin:\u003c\/strong\u003e Kampfsport und Kampfkünste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGurt:\u003c\/strong\u003e Nylonband zur Befestigung, 15 cm lang\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Das Material ist PU. Dieses Material hat das gleiche Aussehen wie Leder, ist aber flexibler und widerstandsfähiger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e VMA Self Defense\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Farben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Schläger sind in folgenden Farben erhältlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRot,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"Rot","offer_id":49409871216967,"sku":"raq\/dou\/tae\/rou","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":49409871249735,"sku":"raq\/dou\/tae\/ble","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49409871282503,"sku":"raq\/dou\/tae\/noi","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/double-raquette-taekwondo-rouge.jpg?v=1713380147"},{"product_id":"baton-court","title":"Kurzer Kampfstock aus Naturrattan — 66 cm — Kali, Eskrima, Viet Vo Dao","description":"\u003ch2\u003eDie ideale Trainingswaffe für traditionelle Kampfkünste\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt aus \u003cstrong\u003enatürlichem Rattan aus Indonesien\u003c\/strong\u003e, ist dieser \u003cstrong\u003e66 cm lange Kurzstock\u003c\/strong\u003e das unverzichtbare Werkzeug, um schnell Fortschritte in Ihrer Kampfkunstpraxis zu erzielen. Leicht, handlich und robust, wird er in vielen \u003cstrong\u003eKampfkunststilen\u003c\/strong\u003e weltweit verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum diesen Kurzstock wählen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnlackierter Roh-Rattan\u003c\/strong\u003e: flexibel, widerstandsfähig und angenehm in der Hand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeales Gewicht (~180g)\u003c\/strong\u003e für präzises und schnelles Handling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibel mit vielen Stilen: \u003cstrong\u003eKali, Eskrima, Arnis, Viet Vo Dao, Wing Tsun, Krav Maga, Tai Chi\u003c\/strong\u003e...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für \u003cstrong\u003ealle Niveaus\u003c\/strong\u003e, vom Anfänger bis zum erfahrenen Praktizierenden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEigenschaften des Kampfstocks\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge\u003c\/strong\u003e: 66 cm (± 1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser\u003c\/strong\u003e: 3 cm (± 5 mm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: ± 180 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e: Roher Manau-Rattan, natürlich aus Indonesien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKnoten\u003c\/strong\u003e: 2 bis 3 natürliche Knoten je nach Schnitt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFinish\u003c\/strong\u003e: Unlackiert, ungeschliffen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVerwendung dieser kurzen Waffe aus Naturrattan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für das Üben von \u003cstrong\u003eKombinationen und Kämpfen\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eSinawali\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eQuyen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eKata\u003c\/strong\u003e und das Erlernen von Anwendungen zu zweit. Kompatibel mit: \u003cstrong\u003eStock gegen Schwert\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eStock gegen Schmetterlingsmesser\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eStock gegen Hellebarde\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWichtige Informationen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eHandwerkliches Produkt\u003c\/strong\u003e: Handgefertigt aus \u003cstrong\u003eNaturholz\u003c\/strong\u003e, leichte Unregelmäßigkeiten sind möglich – das ist das Zeichen der Authentizität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔥 \u003cstrong\u003eBegrenzter Lagerbestand – 10 Einheiten verfügbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"± 66 cm (Kurzer Stock – die Einheit) \/ ± 3 cm ± 180 Gramm","offer_id":50706441371975,"sku":"BAT\/FR\/COUR\/MAN","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Art-martial-baton-court.webp?v=1760187172"},{"product_id":"kimono-noir","title":"Schwarzer Kimono ⏐ Jacke und Hose","description":"\u003ch2\u003eUnsere schwarzen Kimonos sind eine perfekte Mischung aus Robustheit und Komfort\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTreten Sie Ihren Gegnern selbstbewusst entgegen mit diesem \u003cstrong\u003eultrabeständigen schwarzen Kimono für Kampfsportarten und Kampfsportarten\u003c\/strong\u003e, der sowohl für intensives Training als auch für anspruchsvolle Wettkämpfe entwickelt wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit seinem \u003cstrong\u003e220g Polycotton-Gewebe\u003c\/strong\u003e bietet er \u003cstrong\u003eoptimale Geschmeidigkeit\u003c\/strong\u003e bei gleichzeitig \u003cstrong\u003eaußergewöhnlicher Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eweit geschnittene Wickeljacke\u003c\/strong\u003e sorgt für volle Bewegungsfreiheit, während die \u003cstrong\u003eHose mit elastischem Bund und zusätzlicher Schnürung\u003c\/strong\u003e eine perfekte Passform garantiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für \u003cstrong\u003eViet Vo Dao, Judo, Ju-Jutsu (JJB) und Karate\u003c\/strong\u003e, ermöglicht Ihnen dieser Vo Phuc, \u003cstrong\u003eKraft und Geschmeidigkeit\u003c\/strong\u003e in Ihren Techniken zu kombinieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeschreibung und Eigenschaften des schwarzen Kimonos\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZusammensetzung: 35 % Baumwolle und 65 % Polyester\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 220 Gramm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügbar in den Größen 140 bis 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnisex (Männer und Frauen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJacke mit traditionellem Kragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHose mit elastischem Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKordelzug am Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnen- und Außenzuglasche für die Wickeljacke\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Gürtel ist bei dieser schwarzen Kleidung nicht enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Eleganz und Präzision von Schwarz\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere \u003cstrong\u003eschwarzen Kimonos\u003c\/strong\u003e sind mit \u003cstrong\u003esorgfältigen Verarbeitungen\u003c\/strong\u003e und verstärkten Nähten an Ärmel- und Beinenden versehen, die auch nach vielen Trainingseinheiten einen tadellosen Halt gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003efließende Schnitt\u003c\/strong\u003e verleiht eine majestätische Silhouette, ideal für Vorführungen und Kämpfe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSein \u003cstrong\u003eleichtes und atmungsaktives Gewebe\u003c\/strong\u003e leitet Feuchtigkeit ab und ermöglicht es Ihnen, auch unter Druck konzentriert zu bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntwickelt für die Krieger von heute\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieser \u003cstrong\u003ehochwertige schwarze Kimono\u003c\/strong\u003e wurde für die anspruchsvollsten Praktizierenden entwickelt und ist ein \u003cstrong\u003eunverzichtbarer Verbündeter\u003c\/strong\u003e zur Perfektionierung Ihrer Techniken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Sie \u003cstrong\u003eAnfänger oder Experte\u003c\/strong\u003e sind, diese Kleidung wird Sie in Ihrer Entwicklung begleiten, dank ihres \u003cstrong\u003eperfekten Gleichgewichts zwischen Widerstandsfähigkeit und Flexibilität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGetestet und genehmigt von Kampfsportlern und Sportlern. Im Kampf erfüllt er die Anforderungen von \u003cstrong\u003eintensivem Training\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eoffiziellen Wettkämpfen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeine Mischung aus \u003cstrong\u003e65 % Polyester und 35 % Baumwolle\u003c\/strong\u003e garantiert eine einfache Pflege und behält seine Form Wäsche für Wäsche.\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique des Arts Martiaux : VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"140 \/ Unisexe","offer_id":50884447273287,"sku":"KIM\/NOI\/UNI\/140","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"150 \/ Unisexe","offer_id":52018060198215,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"160 \/ Unisexe","offer_id":52018060230983,"sku":null,"price":51.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"170 \/ Unisexe","offer_id":52018060263751,"sku":null,"price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 \/ Unisexe","offer_id":52018060296519,"sku":null,"price":58.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"190 \/ Unisexe","offer_id":52018060329287,"sku":null,"price":61.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"200 \/ Unisexe","offer_id":52018060362055,"sku":null,"price":64.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Kimono-karate-noir.webp?v=1742318782"},{"product_id":"kimono-viet-vo-dao","title":"Kimono Viet Vo Dao ⏐ Herren ⏐ Damen ⏐ Jugendliche","description":"\u003ch2\u003eVietvodao Kimono – Eleganz und Performance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntdecken Sie unsere Kleidung für die Ausübung vietnamesischer Kampfkünste: \u003cstrong\u003eVõ Phục in Schwarz\u003c\/strong\u003e, entworfen für Anhänger von Vietvodao, Vo Co Truyen, Vo Thuat – der vietnamesischen Kampfkunst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus leichtem, aber widerstandsfähigem Baumwollgewebe (220 g\/m²) gefertigt, bietet dieses Kimono einen fließenden Schnitt, der Ihre schnellen Bewegungen und akrobatischen Techniken unterstützt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKlares Design:\u003c\/strong\u003e Tiefschwarze Farbe, um Eleganz und Disziplin widerzuspiegeln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimaler Komfort:\u003c\/strong\u003e Schnitt angepasst an die fließenden Bewegungen des Vietvodao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHaltbarkeit:\u003c\/strong\u003e Verstärkungen an Schultern und Knien für intensives Training.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeschreibung \u0026amp; Zusammensetzung des schwarzen Kimonos\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnisex\u003c\/strong\u003e (Herren und Damen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eJacke mit traditionellem Kragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHose mit \u003cstrong\u003eelastischem Bund\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKordelzug\u003c\/strong\u003e am Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnen- und Außenzugband\u003c\/strong\u003e für die überkreuzte Jacke\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWeißer Gürtel inklusive:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003e 3,2 Meter x 15 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003e auch erhältlich in 3,4 Meter x 15 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusammensetzung: \u003cstrong\u003e35 % Baumwolle und 65 % Polyester\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: \u003cstrong\u003e220 Gramm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: \u003cstrong\u003eSchwarz\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich von Größe 140 bis 200\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer weiße Gürtel ist in diesem schwarzen Outfit enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchwarzes vietnamesisches Kampfsport-Outfit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Outfit für die Ausübung vietnamesischer Kampfkünste ist \u003cstrong\u003eideal für Ihr tägliches Training.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique des Arts Martiaux : VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"140 \/ 3,2 Meter x 15 cm \/ Vietnamesisch","offer_id":51268681695559,"sku":"KIM\/NOI\/VVD\/140","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"140 \/ 3,2 Meter x 15 cm \/ 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es für ein Randori oder einen Wettkampf.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstärkte Nähte\u003c\/strong\u003e am Kragen und an den Ärmeln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für \u003cstrong\u003eTraining und Wettkämpfe\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntwickelt für Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e bei den härtesten Sessions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeschreibung und Eigenschaften des schwarzen Kimonos\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZusammensetzung: 35 % Baumwolle und 65 % Polyester\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 220 Gramm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügbar in den Größen 140 bis 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnisex (Männer und Frauen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJacke mit traditionellem Kragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHose mit elastischem Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKordelzug am Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnen- und Außenlasche zum Festziehen der überlappenden Jacke\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Gürtel ist bei diesem schwarzen Anzug nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique des Arts Martiaux : VMA Self Défense 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Karate-Kimono ⏐ Jacke und Hose","description":"\u003ch2\u003eKimono Karategi - Schwarz – Tradition und Beweglichkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieser schwarze Kimono ist die \u003cstrong\u003etraditionelle Uniform des Karateka\u003c\/strong\u003e für das Training, die Tradition und Leistung vereint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist aus leichtem Polycotton (220 g\/m²) gefertigt und garantiert ausgezeichnete Beweglichkeit für Ihre Katas und Kämpfe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSein atmungsaktiver Stoff leitet Schweiß bei intensivem Training ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchlichter Stil:\u003c\/strong\u003e Gerader Schnitt für einen makellosen Auftritt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeichtigkeit:\u003c\/strong\u003e Ideal für schnelle Karate-Bewegungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWiderstandsfähigkeit:\u003c\/strong\u003e Verstärkungen an Ellbogen und Knien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKarate Uniform Gi: Beschreibung und Eigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZusammensetzung: 35 % Baumwolle und 65 % Polyester\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 220 Gramm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügbar in den Größen 140 bis 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnisex (Männer und Frauen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJacke mit traditionellem Kragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHose mit elastischem Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKordelzug am Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnen- und Außenlasche zum Festziehen für die überkreuzte Jacke\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Gürtel ist bei diesem schwarzen Anzug nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique des Arts Martiaux : VMA Self Défense 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Vo-Phuc ⏐ Alle Größen","description":"\u003ch2\u003eVõ Phục - Vietnamesische Kampfkünste\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntdecken Sie unseren \u003cstrong\u003eschwarzen Võ Phục\u003c\/strong\u003e, der für Liebhaber vietnamesischer Kampfkünste entwickelt wurde:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVo Co Truyen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQwan Ki Do.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDieser Vo Phuc aus leichter und strapazierfähiger Baumwolle (220 g\/m²) bietet einen fließenden Schnitt.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammensetzung des schwarzen Võ Phục\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnisex\u003c\/strong\u003e (Herren und Damen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eJacke mit traditionellem Kragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHose mit \u003cstrong\u003eelastischem Bund\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKordelzug\u003c\/strong\u003e am Bund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnen- und Außenlasche zum Festziehen\u003c\/strong\u003e für die Wickeljacke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusammensetzung: \u003cstrong\u003eBaumwolle 35 % und Polyester 65 %\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: \u003cstrong\u003e220 Gramm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: \u003cstrong\u003eSchwarz\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbar von Größe 140 bis 200\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Gürtel Ihrer Wahl wird mit dem schwarzen Võ Phục geliefert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchwarzer Võ Phục\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eKleidung für das Üben vietnamesischer Kampfkünste\u003c\/strong\u003e ist ideal für Ihr tägliches Training.\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique des Arts Martiaux : VMA Self Défense 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aus Stahl","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWandhalterung für die Abhärtungsrolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHalterung aus \u003cstrong\u003ehochfestem Stahl zur Befestigung an einer stabilen Wand\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: none;\" title=\"Fixation du rouleau d'endurcissement murale\" alt=\"Support pour rouleau d'endurcissement\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Rouleau-endurcissement-fixation-mur.webp?v=1747408359\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eBefestigung der Abhärtungsrolle an einer sehr stabilen Wand\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/coup-de-poing-marteau-le-rouleau\" title=\"Achetez le rouleau d'endurcissement\" class=\"btn\"\u003eAbhärtungsrolle kaufen →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicht im Lieferumfang der Rollenhalterungen enthalten sind:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Abhärtungsrolle,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Dübel,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund Befestigungsschrauben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVertikale oder horizontale Befestigung der Halterung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie können \u003cstrong\u003ediese Halterung auf zwei Arten befestigen\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003evertikal,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoder horizontal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: none;\" alt=\"Support pour rouleau d'endurcissement à fixer soit vertical, soit horizontal\" title=\"Support à fixer en fonction du type de frappe\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Rouleau-endurcissement.webp?v=1747405199\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eHalterung je nach Schlagart vertikal oder horizontal zu befestigen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDies hängt von der Art des Schlags ab\u003c\/strong\u003e, den Sie mit der Rolle trainieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung der Rolle ohne Halterung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Abhärtungsrolle kann auch ohne Wandhalterung verwendet werden, wie dieses Video erklärt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P8NxqjY1RlU?si=brPdsoTky356FnjV\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51601527734599,"sku":"SUP\/ROU\/END\/ACI","price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Support-rouleau-endurcissement.webp?v=1747405174"},{"product_id":"le-tampon-renforcement-du-corps","title":"Der Tampon – Körperpflege","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerstärkung der Schlagzonen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Härtungspad ist ein \u003cstrong\u003eeinzigartiges, in Frankreich handgefertigtes Trainingsgerät\u003c\/strong\u003e, das 2 Meter hoch und 8,5 Zentimeter im Durchmesser misst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntwickelt für die Körperverstärkung\u003c\/strong\u003e, bietet es zahlreiche Griffoptionen, die ein abwechslungsreiches und gezieltes Training ermöglichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .video-carousel-container {\n  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und Kampfsportler kann dieses Pad je nach Umgebung und den gewünschten Techniken auf zwei Arten verwendet werden:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManuell gegriffen\u003c\/strong\u003e für ein freies und mobiles Training,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOben an einer Decke befestigt\u003c\/strong\u003e für ein mobileres und intensiveres Suspensionstraining.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSchauen Sie sich mein Schulungsvideo zur Nutzung an: \u003ca href=\"https:\/\/youtu.be\/sSauCSb1VpY\" title=\"Schulungsvideo zur Nutzung des Pads für die Körperstärkung\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSchulungsvideo zur Nutzung des Pads →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZiel des Härtungspads\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Hauptziel dieses Geräts ist es, \u003cstrong\u003ebestimmte Körperteile schrittweise gegen Stöße unempfindlich zu machen\u003c\/strong\u003e, um \u003cstrong\u003eihre Widerstandsfähigkeit und Schlagkraft zu erhöhen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist ein unverzichtbares Werkzeug zur Verbesserung der Festigkeit von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchienbeinen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFüßen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund Händen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDurch \u003cstrong\u003eregelmäßiges und schrittweises Training\u003c\/strong\u003e lernen Sie, mit Schmerzen umzugehen, stärkere Schläge zu entwickeln und Ihren Körper erheblich zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungstipps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAchtung: Schläge sollten immer \u003cstrong\u003eschrittweise und an Ihr Niveau angepasst\u003c\/strong\u003e ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeginnen Sie sanft und steigern Sie die Intensität im Laufe der Zeit, um Verletzungsrisiken zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf Ihren Körper zu hören ist unerlässlich\u003c\/strong\u003e für ein effektives und sicheres Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e Ca. 200 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurchmesser:\u003c\/strong\u003e Ca. 8,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnenstruktur:\u003c\/strong\u003e Abgerundete Holzstäbe für eine ideale Dichte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeschichtung:\u003c\/strong\u003e Widerstandsfähiger schwarzer Stoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Griffe:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGriffe für bequemen manuellen Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBefestigungsgriff zur Aufhängung (ideal an der Decke)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWarum unser Härtungspad wählen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt aus \u003cstrong\u003erobusten Materialien\u003c\/strong\u003e, ist dieses Pad \u003cstrong\u003efür Langlebigkeit konzipiert\u003c\/strong\u003e, auch bei \u003cstrong\u003eintensivsten Trainingseinheiten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist ein wertvoller Verbündeter für alle, die in ihrer \u003cstrong\u003ekörperlichen Vorbereitung einen Schritt weiter gehen und ihre Kampfeffizienz verbessern\u003c\/strong\u003e möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eOb Sie Viet Vo Dao, Muay Thai, MMA, Karate oder Selbstverteidigung praktizieren, dieses Gerät findet leicht seinen Platz in Ihrem Trainingsalltag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51642483016007,"sku":"TAM\/REN\/COR\/VIE","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Tampon-endurcissement-corps.webp?v=1750925952"},{"product_id":"ceinture-blanche-vietvodao","title":"Weißgurt ⏐ Vietvodao ⏐ Vietnamesische Kampfkünste","description":"\u003ch2\u003eKampfkunst-Gürtel Vietnam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für das \u003cstrong\u003eTraining asiatischer Kampfkünste\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer ideale Gürtel für Viet Vo Dao und vietnamesische Kampfkünste im Allgemeinen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich in 2 Längen\u003c\/strong\u003e: 3,2 Meter und 3,4 Meter, mit einer Einheitsbreite von 15 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser \u003cstrong\u003eweiße Gürtel\u003c\/strong\u003e von hoher Qualität eignet sich für Training und Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin sehr schöner, \u003cstrong\u003eflexibler Qualitätsgürtel mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis\u003c\/strong\u003e, der Sie viele Jahre begleiten wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeschreibung des Gürtels\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandgefertigt\u003c\/strong\u003e \"Made in France\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eWeicher Stoff\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 Längen\u003c\/strong\u003e zur Auswahl:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3,2 Meter x 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,4 Meter x 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"3,2 Meter x 15 cm","offer_id":52615121731911,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3,4 Meter x 15 cm","offer_id":52615121764679,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Ceinture-arts-martiaux-vietnamiens.webp?v=1761478549"},{"product_id":"broderie-sur-mesure","title":"Individuelle Bestickung ⏐ Kampfkunst-Kimono","description":"\u003cp\u003eDrücken Sie Ihre Identität, Ihre Disziplin und Ihren Werdegang durch eine \u003cstrong\u003epersonalisierte Kimono-Stickerei\u003c\/strong\u003e aus. Jeder Stich, jeder Faden erzählt Ihre Geschichte. Denn ein Kimono ist mehr als nur Kleidung – er ist ein Spiegelbild Ihres Engagements und Ihrer Kampfkunstleidenschaft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEine Stickerei, die Ihre Kampfkunst-Identität zum Ausdruck bringt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003epersonalisierte Kimono-Stickerei\u003c\/strong\u003e verwandelt eine einfache Trainingskleidung in ein starkes Symbol. Ob Sie Viet Vo Dao, Karate oder Judo praktizieren, lassen Sie Ihren Namen, den Namen Ihres Dojos oder ein bedeutungsvolles japanisches Ideogramm einsticken. Eine elegante und inspirierende Note, sichtbar auf der Brust, dem Ärmel oder dem Rücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e„Die Kampfkunst beginnt im Respekt und setzt sich im Detail fort.“\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile einer handwerklichen Personalisierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSofortige Unterscheidung\u003c\/strong\u003e: Ein einzigartiger Kimono, der Blicke auf sich zieht und Respekt einflößt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAußergewöhnliche Widerstandsfähigkeit\u003c\/strong\u003e: Dichte Stickerei, hochwertige Garne, perfekter Halt Waschgang für Waschgang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUmfassende Personalisierung\u003c\/strong\u003e: Auswahl von Farben, Schriftarten, Position und Symbolen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandwerkliche Arbeit\u003c\/strong\u003e: Jede Stickerei wird von einem passionierten Fachmann von Hand gefertigt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQualität und professionelle Verarbeitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere \u003cstrong\u003eKimono-Stickereien\u003c\/strong\u003e werden mit hochwertigen Polyesterfäden hergestellt, die farb- und zugfest sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Markierung franst auch nach jahrelanger intensiver Nutzung nicht aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Bestellung wird vor dem Versand sorgfältig geprüft, um ein perfektes und dauerhaftes Finish zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa ein anspruchsvoller Praktizierender eine Ausrüstung verdient, die seinem Image entspricht, bieten wir Ihnen die Qualität, die Schwarzgurte, Instruktoren und internationale Wettkämpfer suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eJetzt bestellen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerleihen Sie Ihrer Kampfkunstkleidung die Auszeichnung, die sie verdient. Verwandeln Sie Ihren Kimono in ein Symbol für Identität und Exzellenz. \u003cstrong\u003eFügen Sie noch heute Ihre personalisierte Stickerei hinzu\u003c\/strong\u003e und tragen Sie die Werte Ihrer Kunst bei jedem Training und Wettkampf stolz.\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Linker Ärmel","offer_id":52619506876743,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rechte Hand","offer_id":52619506909511,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Linke Brust","offer_id":52619506942279,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Broderie-sur-kimono.webp?v=1761479891"},{"product_id":"broderie-personnalisee-dans-le-dos","title":"Wappen Viet Vo Dao ⏐ Personalisieren Sie Ihren Kimono","description":"\u003cp\u003ePersonalisiertes Wappen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePersonalisiertes Emblem\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePersonalisiertes Schild\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52614954418503,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Ecusson-viet-vo-dao.webp?v=1761481273"},{"product_id":"patte-ours-de-boxe","title":"Pratzen Boxen │ Das Paar │ Präzision, Geschwindigkeit und Power","description":"\u003ch2\u003eBoxhandschuhe Boxpratzen Boxen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoxpratzen\u003c\/strong\u003e sind unverzichtbare Trainingsziele, um Ihre \u003cstrong\u003eSchlagtechnik\u003c\/strong\u003e, Koordination und Ausführungsgeschwindigkeit zu perfektionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Modell ist eine \u003cstrong\u003e100 %ige VMA Self Defense-Herstellung\u003c\/strong\u003e, identisch mit dem, was täglich in unseren Clubs verwendet wird. Sie profitieren somit von einer auf dem Feld erprobten Ausrüstung, die für anspruchsvolles und langlebiges Training konzipiert wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eEine professionelle Ausrüstung, die im Club verwendet wird und darauf ausgelegt ist, jede Trainingseinheit zu optimieren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;justify-content:center;\"\u003e\n  \u003cvideo controls playsinline preload=\"metadata\" style=\"width:50%;height:auto;border-radius:12px;display:block;\"\u003e\n    \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/d3d90734874b4c3abbc08ad9f654e25d.mp4\" type=\"video\/mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eWarum Boxpratzen im Boxen verwenden?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKompakter und leichter als Schlagpolster oder Schilde bieten \u003cstrong\u003ebeidhändige Boxpratzen\u003c\/strong\u003e eine überragende Mobilität. Ihre kleinere Schlagfläche verbessert die Präzision und zwingt den Sportler, an Genauigkeit, Timing und Geschwindigkeit zu arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie eignen sich besonders gut für das Training von \u003cstrong\u003eFaustschlägen\u003c\/strong\u003e und technischen Kombinationen. Fortgeschrittene Sportler können auch Ellbogen, Knie oder fortgeschrittene Kombinationen integrieren, vorausgesetzt, es besteht eine perfekte Koordination mit dem Partner.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntwicklung der Schlagpräzision\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung der Ausführungsgeschwindigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArbeit am Timing und an der Distanz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOffensive und defensive Kombinationen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEine vielseitige Ausrüstung für Kampfsportarten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003eVMA Self Defense Boxpratzen\u003c\/strong\u003e sind ideal für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraditionelle Kampfkünste und Selbstverteidigung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIhre leicht gebogene Form passt sich natürlich der Handfläche an und sorgt für optimalen Halt und bessere Kontrolle der Stöße.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHochdichte Stoßdämpfungstechnologie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Boxpratzen wurden entwickelt, um dem Partner \u003cstrong\u003emaximalen Schutz\u003c\/strong\u003e zu bieten, und verfügen über ein leistungsstarkes Mehrschichtsystem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHochdichter Schaumstoff für optimale Absorption\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 mm EVA-Schutzplatte zur Reduzierung von Vibrationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZweite komprimierte Schicht von 18 mm für eine bessere Stoßverteilung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtdicke: 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Ergebnis: eine hervorragende Stoßdämpfung, selbst bei starken und wiederholten Schlägen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKomfort und sicherer Halt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede Boxpratze ist ausgestattet mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinem \u003cstrong\u003eergonomisch gewölbten Handflächenbereich\u003c\/strong\u003e, der sich der natürlichen Form der Hand anpasst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinem \u003cstrong\u003erutschfesten\u003c\/strong\u003e und atmungsaktiven Innenfutter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinem \u003cstrong\u003everstärkten Klettverschluss\u003c\/strong\u003e am Handgelenk für eine präzise Anpassung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinem \u003cstrong\u003ebeidhändigen Design\u003c\/strong\u003e (rechts und links austauschbar)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Halt ist fest, stabil und sicher, was ein flüssiges und dynamisches Arbeiten in vollem Vertrauen ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProfessionelle Qualität – Engagement von VMA Self Defense\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHergestellt aus \u003cstrong\u003ewiderstandsfähigem Kunstleder\u003c\/strong\u003e, sorgfältig handgenäht, sind diese Boxpratzen für eine lange Lebensdauer konzipiert. Jedes Detail wurde berücksichtigt, um den Anforderungen intensiver Trainingseinheiten gerecht zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eWir verwenden dieses Modell in unseren Clubs: Robustheit, Zuverlässigkeit und Leistung wurden vor Ort validiert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eUnser Engagement ist klar: professionelle \u003cstrong\u003eKampfsportausrüstung\u003c\/strong\u003e anzubieten, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Sportlern zugänglich ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTechnische Beschreibung\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWird paarweise verkauft\u003c\/strong\u003e: 2 Boxpratzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eHerstellung: VMA Self Defense\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLateralität: \u003cstrong\u003eBeidhändig\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße: Einheitsgröße 25 x 18\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDicke: 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiveau: \u003cstrong\u003eAnfänger bis Fortgeschrittene\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Hochbeständiges Kunstleder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnologie: EVA + mehrschichtiger hochdichter Schaumstoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht pro Einheit: 360 g pro Einheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerwendung: Boxen, Kickboxen, MMA, Taekwondo, Kampfsport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltersgruppe: \u003cstrong\u003eErwachsene\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eOptimieren Sie Ihr Training jetzt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn diese VMA Self Defense Boxpratzen zu investieren bedeutet, sich für \u003cstrong\u003eprofessionelle Club-erprobte Ausrüstung\u003c\/strong\u003e zu entscheiden, die darauf ausgelegt ist, Präzision, Geschwindigkeit und Kraft zu entwickeln. Ein unverzichtbares Werkzeug, um Ihre Trainingseinheiten zu strukturieren und effektiv Fortschritte zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBestellen Sie noch heute und rüsten Sie sich wie im Club aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Boxen - Kampfsport \/ Erwachsene \/ Einheitsgröße - Kunstleder","offer_id":53409397702983,"sku":"PAT\/OUR\/ADU\/NOI","price":69.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Patte-ours-boxe.webp?v=1772214261"},{"product_id":"pao-boxe-thai","title":"Pao Thai-Boxen — Muay Thai \u0026 Kickboxen (Stück)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür intensive Nutzung konzipierte Boxpratzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eThai-Boxpratzen\u003c\/strong\u003e sind unverzichtbar, um \u003cstrong\u003eKraft\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ePräzision\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e im \u003cstrong\u003eKampfsport\u003c\/strong\u003e zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Pratzen sind für intensive Nutzung konzipiert und werden hergestellt, um den Anforderungen von Club-Trainings und Wettkampfvorbereitungen gerecht zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProfessionelles Material, das unter realen Trainingsbedingungen eingesetzt wird, um \u003cstrong\u003eRobustheit\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eSicherheit\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eLeistung\u003c\/strong\u003e zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; justify-content: center;\"\u003e\u003cvideo controls=\"controls\" playsinline=\"\" preload=\"metadata\" style=\"width: 50%; height: auto; border-radius: 12px; display: block;\"\u003e\u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/5a69cf09596c4be08df2cdd28f4b32be.mp4\" 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Muskelkraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBoxpratze – Hochdichte Absorptionstechnologie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJede \u003cstrong\u003eBoxpratze\u003c\/strong\u003e von VMA Self Defense verfügt über einen \u003cstrong\u003ehochdichten Mehrschicht-Schaumstoff\u003c\/strong\u003e, der entwickelt wurde, um:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWiederholte Stöße effektiv zu absorbieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nDen \u003cstrong\u003eAufprall zu verteilen\u003c\/strong\u003e, um den Unterarm des Partners zu schützen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVibrationen bei schweren Schlägen zu minimieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie verstärkte Innenstruktur gewährleistet \u003cstrong\u003emaximale Haltbarkeit\u003c\/strong\u003e, selbst bei täglichem intensivem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Ergonomie und dreifacher sicherer Halt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eMuay Thai Pratzen\u003c\/strong\u003e sind ausgestattet mit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerstärkter doppelter Klettverschlussriemen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eErgonomischer Innengriff\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFester Halt\u003c\/strong\u003e für optimale Kontrolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeidhändiges Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Träger genießt hervorragenden Komfort und perfekte Stabilität, unerlässlich, um \u003cstrong\u003ekraftvolle Schläge\u003c\/strong\u003e zu absorbieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Vielseitigkeit – Alle Kampfsportarten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eThai-Boxpratzen\u003c\/strong\u003e eignen sich für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMuay Thai\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKickboxen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMMA\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSelbstverteidigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnglisch Boxen\u003c\/strong\u003e (Krafttraining)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVietnamesische Kampfkünste\u003c\/strong\u003e (Vo Thuat, Vovinam, Viet Vo Dao, Vo Co Truyen)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIhr Design ermöglicht es, \u003cstrong\u003etechnisches Training\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eKraft\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003edynamische Kombinationen\u003c\/strong\u003e abzuwechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"Kauf Pao Thai Box mit den idealen Maßen für Krafttraining\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Paos-boxe-thai-combat_480x480.webp?v=1772304164\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Beschreibung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWird einzeln verkauft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTyp: \u003cstrong\u003eProfessionelle Muay Thai Pratzen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStruktur: \u003cstrong\u003eHochdichter Mehrschichtschaum\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeschichtung: \u003cstrong\u003eUltra-strapazierfähiges Kunstleder\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschluss: \u003cstrong\u003eVerstärkter doppelter Klettverschluss\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomischer Innengriff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerwendung: \u003cstrong\u003eIntensives Training im Club und Wettkampf\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLateralität: \u003cstrong\u003eBeidhändig\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOptimieren Sie Ihr Training mit leistungsstarken Thai-Boxpratzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Investition in professionelle \u003cstrong\u003eBoxpratzen\u003c\/strong\u003e gewährleistet effektivere, kraftvollere und sicherere Trainingseinheiten. Die \u003cstrong\u003ePao Muay Thai VMA Self Defense\u003c\/strong\u003e ist darauf ausgelegt, Ihre Fortschritte zu begleiten und Ihre Grenzen zu überschreiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBestellen Sie jetzt Ihre \u003cstrong\u003eThai-Boxpratzen\u003c\/strong\u003e und rüsten Sie sich wie in einem professionellen Club aus.\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","offers":[{"title":"Adultes \/ Einheitsgröße - Kunstleder \/ Die Einheit","offer_id":53427984335175,"sku":"PAO\/033\/PRO\/THA","price":46.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Adultes \/ Einheitsgröße - Kunstleder \/ Das Paar","offer_id":53640237580615,"sku":"PAO\/BOX\/PAI\/NOI","price":93.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Paos-boxe-thai-combat.webp?v=1772308333"}],"url":"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/de\/collections\/equipement-art-martiaux.oembed","provider":"Boutique Arts Martiaux : Équipements, formations et livres","version":"1.0","type":"link"}