{"title":"Packs arts martiaux : équipement et cours en ligne","description":"\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eLe détail de chaque pack\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/pack-endurcissement-du-corps\" title=\"Pack endurcissement du corps\"\u003e\u003cstrong\u003ePack endurcissement\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : le matériel pour endurcir progressivement les tibias, les mains et les avant-bras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/pack-nunchaku-professionnel-cours-en-ligne\" title=\"Pack nunchaku professionnel et cours de nunchaku en ligne\"\u003e\u003cstrong\u003ePack nunchaku + cours\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : le nunchaku professionnel fait main en France et la méthode en vidéo pour apprendre à s'en servir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/de\/products\/planche-casse-reconstructible-reutilisable\" title=\"Pack de 4 planches de casse réutilisables\"\u003e\u003cstrong\u003ePack de 4 planches de casse\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : des planches réutilisables pour tous les niveaux, du débutant à l'expert.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #860505;\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eUn pack est-il une bonne idée de cadeau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, pour un pratiquant d'arts martiaux : il reçoit un équipement complet, ou l'équipement et la méthode pour s'en servir. Pour le pack nunchaku, l'achat est réservé aux majeurs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment reçoit-on les cours en ligne d'un pack ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès votre commande, vous recevez un email avec vos accès. Le matériel, lui, est expédié de son côté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJe ne trouve pas le pack qu'il me faut ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Contactez-moi pour composer votre pack\"\u003e\u003cstrong\u003eÉcrivez-moi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : je vous conseille personnellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrançois LAJOIE, ceinture noire 6\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo\u003c\/strong\u003e. Je pratique depuis 1996 et depuis 2007 j'ai formé de nombreux pratiquants de tout style.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 24px 0 6px;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie-vietvodao\" title=\"Découvrez le parcours de François LAJOIE\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/signature-francois-lajoie-vma-self-defense.webp?v=1791410663\" width=\"600\" height=\"200\" loading=\"lazy\" alt=\"François LAJOIE, ceinture noire 6ᵉ Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo, packs arts martiaux\" title=\"François LAJOIE, ceinture noire 6ᵉ Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo\" style=\"display: block; width: 100%; max-width: 600px; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 4px 14px rgba(0,0,0,.18);\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 0;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie-vietvodao\" title=\"Découvrez mon parcours\"\u003eDécouvrir le parcours de \u003cstrong\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pack-endurcissement-du-corps","title":"Paket zur Stärkung des Körpers","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas ideale Paket, um Sie abzuhärten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Paket beinhaltet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eSandsack\u003c\/strong\u003e aus Stoff mit hohlen Holzperlen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ \u003cstrong\u003eAushärtungsstäbe\u003c\/strong\u003e aus Holz\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .video-carousel-container {\n  display: flex;\n  justify-content: center;\n}\n.video-carousel-track {\n  display: flex;\n  gap: 15px; \n  overflow-x: scroll; \n  scroll-snap-type: x mandatory; \n  padding: 10px;\n  -webkit-overflow-scrolling: touch; \n}\n.video-carousel-track::-webkit-scrollbar {\n  display: none; \n}\n.video-carousel-item {\n  flex-shrink: 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\u003cstrong\u003ehärten\u003c\/strong\u003e Sie ab:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eFäuste\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Ihre \u003cstrong\u003eHandflächen\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandkanten\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ die \u003cstrong\u003eHandrücken\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ usw.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre Schläge\u003c\/strong\u003e, ob direkt, als Fauststoß, Revers-Fauststoß, offene\/geschlossene Hände oder zum Beispiel als Haken, \u003cstrong\u003ewerden noch effektiver\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit \u003cstrong\u003estärkt und härtet\u003c\/strong\u003e auch Ihre Handgelenke, Hände und Finger durch das Training der Kontraktion und Entspannung der Hände und des Körpers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Abhärtungssack ermöglicht das Training aller Fausttechniken: offene oder geschlossene Hände.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr ist \u003cstrong\u003eleicht zu transportieren\u003c\/strong\u003e, da er \u003cstrong\u003esehr leicht\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003estaubfrei\u003c\/strong\u003e ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Holz-Aushärtungsstäbe oder -Peitsche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Ein persönliches Ziel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eKauf dieser Aushärtungspeitsche\u003c\/strong\u003e ist vor allem ein persönliches Ziel und erfordert eine große Motivation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIhre grundlegende Handhabung wird in Gruppenkursen vermittelt\u003c\/strong\u003e, und dann ist es die Aufgabe des Praktizierenden, unter Anleitung seines Lehrers allein zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt so viele Dinge in den Kursen zu perfektionieren und zu erarbeiten, dass es unmöglich ist, diese Arbeit in jedem Kurs durchzuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ergebnisse zeigen sich erst nach 3 bis 6 Monaten Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs handelt sich in erster Linie um ein \u003cstrong\u003epersönliches Trainingsprogramm\u003c\/strong\u003e, das mindestens 3 Mal pro Woche durchgeführt werden muss, um effektiv zu sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e✓ Ziel der Aushärtungsstäbe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHauptsächlich stärken:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHände\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterarme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchienbeine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnochenpartien des Körpers\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eIn asiatischen Kampfkünsten trägt dieses Zubehör verschiedene Namen. Es dient hauptsächlich dazu, die \u003cstrong\u003eeiserne Hemdtechnik\u003c\/strong\u003e zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Zubehör ermöglicht es Ihnen, \u003cstrong\u003eeffektive Blocks und Schläge auszuführen\u003c\/strong\u003e, die Ihre Gegner verletzen, sei es mit Ihren Händen, Unterarmen oder Schienbeinen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stäbe sind \u003cstrong\u003eleicht und einfach zu transportieren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Handtrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Gerät wird auch als \"\u003cstrong\u003eHandgriff\u003c\/strong\u003e\" oder \"\u003cstrong\u003eHand Grip\u003c\/strong\u003e\" bezeichnet und ist ein ergonomisches \u003cstrong\u003eGreifwerkzeug\u003c\/strong\u003e, das der \u003cstrong\u003eMuskelentwicklung und Stärkung\u003c\/strong\u003e dient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die \u003cstrong\u003eKontraktion\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eEntspannung\u003c\/strong\u003e der verschiedenen Bewegungen ermöglicht es das Training von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFingern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHänden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandgelenken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterarmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDieses Trainingsgerät wird auch zur Rehabilitation eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist perfekt zum:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit wird \u003cstrong\u003evon den Unterarmen bis zu den Fingerspitzen effektiv sein\u003c\/strong\u003e und Ihnen \u003cstrong\u003emehr Kraft und Power\u003c\/strong\u003e verleihen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Arbeit mit den Fingerspitzen und dem Daumen können Sie ein \u003cstrong\u003eMuskel-\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eKrafttraining\u003c\/strong\u003e bis zu den Schultern durchführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch Änderung der Ausrichtung und Achsen kann Ihr Trainingsprogramm mit diesem Trainingszubehör abwechslungsreich gestaltet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Vorteile dieser Arbeit betreffen sowohl die \u003cstrong\u003eMuskeln\u003c\/strong\u003e als auch die \u003cstrong\u003eSehnen\u003c\/strong\u003e, die stark beansprucht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ermöglicht auch das Training der \u003cstrong\u003eFingergeschwindigkeit\u003c\/strong\u003e durch schnelle Bewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist auch möglich, den \u003cstrong\u003eWiderstand von 5 bis 60 kg einzustellen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eAusgezeichnete Wahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Paket können Sie \u003cstrong\u003eeffektiv trainieren und die Ergebnisse bereits in den ersten Wochen spüren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinige einfache Übungsabfolgen genügen, um den gesamten Körper abzuhärten.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eViel Spaß beim Training an alle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"180\" width=\"181\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie.png?v=1598498714\" alt=\"Paket zur Körperhärtung mit Abhärtungssäcken, Abhärtungsstäben und Handgelenkstrainer\" title=\"Paket zur Körperhärtung von François LAJOIE\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Selbstverteidigung Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Defense Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48729504481607,"sku":"PAC\/END\/COR\/BUN","price":84.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Mains-renforcement-arts-martiaux.jpg?v=1763026995"},{"product_id":"planche-casse-reconstructible-reutilisable","title":"Wiederverwendbare Crashplatten - 4er-Pack","description":"\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSet mit 4 Schlagbrettern: Alle Übungsstufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEgal ob Sie \u003cstrong\u003eAnfänger oder Experte\u003c\/strong\u003e sind, in diesem Set finden Sie das passende Bruchbrett für Ihr Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Schlagen auf Bruchbretter\u003c\/strong\u003e ist eine gängige Praxis in asiatischen Kampfkünsten aus vielen Gründen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1. Verbesserung der Technik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an Brettern ermöglicht es den Praktizierenden, \u003cstrong\u003eihre Schlagtechnik zu verfeinern\u003c\/strong\u003e, indem sie Hände und Füße korrekt positionieren, \u003cstrong\u003epräzise Bewegungen\u003c\/strong\u003e ausführen und sich auf einen \u003cstrong\u003epräzisen und sehr harten Aufprallpunkt\u003c\/strong\u003e konzentrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. Stärkung des Selbstvertrauens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas erfolgreiche Zerstören eines Bretts vermittelt ein \u003cstrong\u003eGefühl der Erfüllung\u003c\/strong\u003e und des Selbstvertrauens. Es hilft den Praktizierenden, \u003cstrong\u003eihre mentalen Barrieren zu überwinden\u003c\/strong\u003e und an ihre Fähigkeit zu glauben, effektive Kraft und Explosivität einzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. Entwicklung von Explosivität und Kraft\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Zerbrechen von Brettern erfordert nicht nur Technik, sondern auch Explosivität und Kraft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNur \u003cstrong\u003eregelmäßiges Training\u003c\/strong\u003e ermöglicht es, die notwendigen \u003cstrong\u003eFähigkeiten zu erwerben\u003c\/strong\u003e, um explosive und technisch perfekte Brüche zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. Fortschrittsmessung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBretter dienen als \u003cstrong\u003eBarometer zur Messung des Fortschritts\u003c\/strong\u003e eines Praktizierenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit der Verbesserung ihrer Technik und Explosivität können sie \u003cstrong\u003ezu dickeren und härteren Brettern in verschiedenen Farben übergehen\u003c\/strong\u003e, was eine ständige Herausforderung bietet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e5. Traditioneller und zeremonieller Aspekt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn vielen Dojos und Vo Duongs wird das Zerbrechen von Brettern \u003cstrong\u003ebei Demonstrationen oder Graduierungszeremonien eingesetzt\u003c\/strong\u003e, um das von den Schülern erreichte Niveau zu zeigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum wiederaufbaubare Bruchbretter verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Verwendung von wiederverwendbaren Bruchbrettern macht diesen Test nachhaltiger und wirtschaftlicher, wodurch Praktizierende ihre Techniken ohne Verschwendung oder zusätzliche Kosten wiederholen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJede Farbe ist mit dem Niveau des Praktizierenden verbunden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #b3b309;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-reutilisable\" style=\"color: #ffff00; background-color: #b3b3b3; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Gelbes Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026gt;\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Anfänger\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Taekwondo Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-taekwondo\" style=\"color: #2b00ff; text-decoration: underline;\"\u003e✔︎ Blaues Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Fortgeschrittener\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #ff2a00;\"\u003e✔︎ \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca title=\"Wiederverwendbares Bruchbrett\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse\" style=\"color: #ff2a00; text-decoration: underline;\"\u003eRotes Bruchbrett →\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Bestätigt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" title=\"Bruchbrett Niveau Schwarzgurt\" href=\"\/de\/products\/planche-de-casse-karate\"\u003e\u003cstrong\u003e✔︎ Schwarzes Bruchbrett →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e→ Experte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas schwarze Bruchbrett entspricht dem höchsten Niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eZiele\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiese Arbeit ermöglicht es, Folgendes zu trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePräzision des Schlags,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschwindigkeit,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplosivität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Schläge sind zu zweit möglich, aber auch alleine, indem man das Brett selbst hält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bretter helfen Ihnen, Ihr Training zu verbessern, um Ihre Faust- und Fußtechniken zu perfektionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eBruchbrett mit hoher Widerstandsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003everschiedenen Dicken\u003c\/strong\u003e können je nach Bedarf und Niveau des Praktizierenden ausgewählt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eWiderstand ist somit für jeden Praktizierenden geeignet\u003c\/strong\u003e, der seine Explosivität und seine mentale Stärke testen möchte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas Bruchbrett für Kampfkünste\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu einem hölzernen Bruchbrett ist das Bruchbrett aus Kunststoff wiederverwendbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKarate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaekwondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViet Vo Dao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWushu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWing Chun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eExplosivität für Kampfsportarten testen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBoxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickboxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuay Thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtc...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eTechnische Eigenschaften\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Teile können zusammen- und auseinandergebaut werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Wiederaufbaubares und wiederverwendbares Brett\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"padding-left: 30px;\"\u003eDie beiden Teile können zusammen- und auseinandergebaut werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Dicke der Bretter\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGelb: ± 9 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau: ± 12 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: ± 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz: ± 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Widerstand pro Bruchbrett-Typ\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGelb: ± 15 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlau: ± 30 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRot: ± 60 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwarz: ± 110 Kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Abmessungen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e± 30 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Dicke variiert je nach Farbe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Material\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHartplastik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeständig je nach Farbe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Oberfläche\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeichte Schaumstoffabdeckung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchutz zur Vermeidung von Verletzungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✔︎ Referenzen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSKU: PLA\/CAS\/REU\/PAC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN-Code: 9786799371163\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDas ideale Zubehör, um Ihre Schläge zu testen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Bruchbrett ermöglicht es Ihnen, Folgendes zu testen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFaustschläge\u003c\/strong\u003e (offene oder geschlossene Hände),\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eFußschläge\u003c\/strong\u003e (direkt, zirkulär, gesprungen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003ePräzision\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eKonzentration\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhre \u003cstrong\u003eExplosivität\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDies ist ein ausgezeichneter technischer Test zur Verbesserung Ihrer Technik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZögern Sie nicht, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zu diesem Bruchbrett haben\"\u003emich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGutes Training euch allen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Maitre-francois-lajoie_240x240.png?v=1598498714\" alt=\"Wie man die Schlagkraft mit Bruchbrettern testet\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVMA Self Défense Online\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VMA Self Défense Online","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49024274235719,"sku":"PLA\/CAS\/REU\/PAC","price":104.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/Karate-Planche-casse.jpg?v=1706638527"},{"product_id":"pack-nunchaku-professionnel-cours-en-ligne","title":"Pack nunchaku professionnel + cours en ligne","description":"\u003cdiv style=\"border-left:5px solid #FF3131;background:rgba(255,49,49,.07);padding:14px 18px;margin:0 0 22px;border-radius:0 6px 6px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003eLe pack en bref\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px\"\u003e✔︎ Le \u003cstrong\u003enunchaku professionnel\u003c\/strong\u003e de notre école : fait main en France, hêtre lesté d'acier, 600 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px\"\u003e✔︎ Le \u003cstrong\u003ecours de nunchaku en ligne\u003c\/strong\u003e : 7 modules, 1 heure de vidéo, du débutant à l'expert\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 4px\"\u003e✔︎ \u003cstrong\u003eMoins cher\u003c\/strong\u003e que les deux achetés séparément\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003e✔︎ Accès au cours \u003cstrong\u003epar email\u003c\/strong\u003e, avec lien de téléchargement, dès votre commande\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color:#860505;\"\u003eL'arme et la méthode pour apprendre le nunchaku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn bon nunchaku ne suffit pas : sans méthode, on prend vite de mauvaises habitudes. Une bonne méthode avec un nunchaku trop léger ne suffit pas non plus : on ne ressent ni la trajectoire, ni le poids de l'arme. Ce pack réunit les deux, pour apprendre le \u003cstrong\u003enunchaku de combat\u003c\/strong\u003e chez vous, avec le même matériel et la même progression que les élèves de notre école.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color:#860505;\"\u003eLe nunchaku professionnel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFabriqué \u003cstrong\u003eà la main, en France\u003c\/strong\u003e, avec 3 artisans, après 6 mois de recherche :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eManches en \u003cstrong\u003ebois de hêtre\u003c\/strong\u003e lestés d'une \u003cstrong\u003ebille d'acier\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChaîne en acier\u003c\/strong\u003e, rondelles d'acier, embouts en \u003cstrong\u003elaiton poli\u003c\/strong\u003e de 5,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLongueur totale 77,5 cm, poids \u003cstrong\u003e600 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFourni avec une \u003cstrong\u003epochette de transport\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTous les détails sur la fiche du \u003ca href=\"\/de\/products\/nunchaku-bois\" title=\"Nunchaku professionnel en bois et chaîne acier, fait main\"\u003e\u003cstrong\u003enunchaku professionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color:#860505;\"\u003eLe cours de nunchaku en ligne\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModule 1 : origine et cadre légal de l'utilisation du nunchaku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 2 : les \u003cstrong\u003e18 mouvements de base\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 3 : les enchaînements de base\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 4 : apprentissage de l'enchaînement (quyền \/ kata)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 5 : le salut de début et de fin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 6 : l'enchaînement complet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModule 7 : les \u003cstrong\u003efrappes sur matériel\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe programme complet et un extrait vidéo sont sur la fiche du \u003ca href=\"\/de\/products\/apprendre-le-nunchaku-cours-complet\" title=\"Cours de nunchaku en ligne : apprendre du débutant à l'expert\"\u003e\u003cstrong\u003ecours de nunchaku\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color:#860505;\"\u003eComment se passe la commande ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAprès votre commande, vous recevez un \u003cstrong\u003eemail avec le lien de téléchargement\u003c\/strong\u003e du cours : vous pouvez commencer à apprendre les mouvements de base en attendant votre nunchaku, qui est expédié de son côté.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color:#860505;\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCe pack convient-il à un débutant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Le cours commence par les positions et les 18 mouvements de base. Le nunchaku de 600 g demande de commencer lentement, et c'est justement ce qui vous apprend les bons gestes dès le départ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEst-ce une bonne idée de cadeau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, pour un pratiquant d'arts martiaux majeur : il reçoit l'arme et la méthode pour s'en servir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe nunchaku est-il légal en France ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSon achat est \u003cstrong\u003eréservé aux majeurs\u003c\/strong\u003e. Son port et son transport sont interdits sans motif légitime, sauf pour vous rendre à vos cours ou à un stage d'arts martiaux, licence en poche. Le module 1 du cours détaille ce cadre légal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUne question avant de commander ? \u003ca href=\"\/de\/pages\/contact\" title=\"Contactez-moi pour vos questions sur le pack nunchaku\"\u003e\u003cstrong\u003eÉcrivez-moi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, je vous réponds personnellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrançois LAJOIE, ceinture noire 6\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo\u003c\/strong\u003e. Je pratique depuis 1996 et depuis 2007 j'ai formé de nombreux pratiquants de tout style.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBonne pratique à tous,\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;margin:24px 0 6px\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie-vietvodao\" title=\"Découvrez le parcours de François LAJOIE\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/signature-francois-lajoie-vma-self-defense.webp?v=1791410663\" width=\"600\" height=\"200\" loading=\"lazy\" alt=\"François LAJOIE, ceinture noire 6ᵉ Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo, pack nunchaku et cours\" title=\"François LAJOIE, ceinture noire 6ᵉ Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo\" style=\"display:block;width:100%;max-width:600px;height:auto;margin:0 auto;border-radius:8px;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,0,0,.18)\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;margin:0\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/francois-lajoie-vietvodao\" title=\"Découvrez mon parcours\"\u003eDécouvrir le parcours de \u003cstrong\u003eFrançois LAJOIE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"VMA Self Defense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55410143232327,"sku":"PACK\/NUN\/COURS","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0248\/5908\/2800\/files\/pack-nunchaku-cours-arme-et-methode.webp?v=1791928691"}],"url":"https:\/\/vmaselfdefense-online.com\/de\/collections\/packs\/pack.oembed","provider":"Boutique Arts Martiaux : Équipements - Formations - Livres","version":"1.0","type":"link"}