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Entdecken Sie die vietnamesischen Kampfkünste

Echauffement dans les arts martiaux et sports de combat

Gelenk- und Muskelaufwärmen in der Kampfkunst

- François LAJOIE

Das Gelenk-Aufwärmen ist grundlegend in Kampfkünsten und Kampfsportarten, es ist ein wesentliches Ritual vor jeder Stunde. Die Bewegungen müssen präzise...

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Kampfsport und Selbstverteidigung

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