LIVRAISON OFFERTE* DÈS 59.00 € D'ACHAT
17 janv. 2024 - François LAJOIE
La polémique sur l'efficacité des cours Le vrai constat La loi et la réalité Ne soyez pas un mouton Un cours type Ma vision de...
En savoir plus →
17 juil. 2022 - François LAJOIE
C'est quoi la Self Défense Objectif de l'Autodéfense Pourquoi faire de la Self Défense Quels sont les fondements Comment se défendre
30 mai 2022 - François LAJOIE
✔︎ Les statistiques et la réalité ✔︎ Les questions que les femmes se posent ✔︎ Comment réagir si une agression se produit ! ✔︎ Existe-t-il...
09 oct. 2020 - François LAJOIE
✔︎ Livre de 209 pages tout en couleurs ✔︎ Préparation phyique ✔︎ Les bases essentielles ✔︎ Plus de 450 illustrations ✔︎ Apprendre les bases théoriques...
25 sept. 2020 - François LAJOIE
Avantage des cours en ligne Différence entre la Self Défense et les Arts Martiaux Un complément pour votre formation Des vidéos privées à vie Un...
09 avr. 2020 - François LAJOIE
Les différentes formes de gainage Le gainage statique Le gainage dynamique Quels types de postures Routine d'entraînement
21 août 2019 - François LAJOIE
Endurcissement et Self Défense Un travail progressif Les saisies au cou Comment réagir L'environnement
Il vous suffit de nous contactez via la page contact de notre site.
Voici ma question →
Je découvre →
Disponible pour toutes questions du lundi au vendredi de 9h à 18h.
L'ensemble de vos paiements en ligne sont 100 % Sécurisés.
80 % de nos clients renouvellent leurs achats sur notre boutique