Livres Self Défense

Livres sur les arts martiaux vietnamiens et la self-défense

Découvrez la collection exclusive de livres, écrits par François LAJOIE, ceinture noire 5ème dan et expert en arts martiaux vietnamiens depuis plus de 30 ans.

Ces ouvrages sont conçus pour les passionnés et les pratiquants souhaitant approfondir leurs connaissances sur les arts martiaux vietnamiens ainsi que les techniques de self-défense.

✓ Livre self-défense : Savoir se défendre en toutes circonstances

Plongez dans l'univers de la self-défense grâce à ce livre essentiel, rédigé par François LAJOIE.

En s'appuyant sur ses années d'expérience, cet ouvrage fournit au lecteur les bases fondamentales pour se défendre en cas d'agression.

Des techniques de défense personnelle, des conseils pratiques et des stratégies sont présentés de manière claire et accessible, permettant à chacun de renforcer sa confiance en soi et de réagir avec assurance dans des situations potentiellement dangereuses.

✓ Livre sur l'art du Viet Vo Dao : Les fondements et les techniques essentielles

Explorez l'art ancestral des Arts Martiaux Vietnamiens à travers ce livre complet écrit par François LAJOIE.

En tant qu'expert passionné, il dévoile les fondements et les techniques essentielles de cet art martial vietnamien traditionnel.

Du travail sur la posture et la respiration aux enchaînements techniques sophistiqués, cet ouvrage vous guide pas à pas dans l'apprentissage du Viet Vo Dao.

Il vous permettra de développer votre maîtrise et votre fluidité dans cet art martial millénaire unique et très riche en terme de culture et de techniques :

• Des ouvrages riches en savoir et en techniques
• Optimisez votre pratique des arts martiaux vietnamiens
• Apprenez les bases de la self-défense

✓ Formats et disponibilité

Téléchargement immédiat et livraison rapide :

• Téléchargez immédiatement des livres au format PDF ou EPUB,
• Livraison des livres brochés en 3 à 5 jours.

Profitez de ces ouvrages riches en savoir et en techniques pour optimiser votre pratique des arts martiaux vietnamiens et de la self-défense.