Matériel de frappe : paos, raquettes et pattes d'ours
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Le matériel pour travailler la frappe
Cette collection réunit tout le matériel de frappe pour vous entraîner seul ou avec un partenaire : cibles à tenir, matériel mural et matériel d'endurcissement. Je pratique depuis 1996 et depuis 2007 j'ai formé de nombreux pratiquants de tout style. C'est le matériel que nous utilisons en cours, du débutant à la ceinture noire.
Travailler à deux : cibles et protections
Raquettes de frappe
Légères et maniables, les raquettes de frappe servent à travailler la vitesse et la précision, surtout pour les coups de pied. La raquette double en Y produit un claquement net qui aide à juger la qualité de la frappe.
Pattes d'ours
Les pattes d'ours sont compactes et ambidextres : idéales pour les enchaînements de poings en boxe et en self défense.
Gants de MMA
Les gants de MMA laissent les doigts libres : vous pouvez frapper puis saisir, comme en self défense.
S'entraîner seul
Sans partenaire, travaillez sur le makiwara, les planches de casse ou le sac d'endurcissement.
Questions fréquentes
Pao, raquette ou patte d'ours : que choisir ?
Le pao encaisse la puissance (pieds, genoux, coudes), la raquette développe la vitesse des coups de pied, la patte d'ours la précision des poings. Un club a souvent besoin des trois.
Ce matériel convient-il aux enfants ?
Oui, les raquettes et les pattes d'ours conviennent à tous les âges, avec une intensité adaptée.
Proposez-vous des tarifs pour les clubs ?
Oui, sur demande en me contactant.
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