Planche de casse karatéka : Couleur Noire pour le niveau expert. Réutilisable et reconstructible. Matière plastique et réutilisable 400 fois minimum.
Planche de casse en plastique de couleur noir. Planche de casse réutilisable 400 fois. Niveau Expert.
Planche de casse en plastique réutilisable couleur noir pour les arts martiaux
Planche de casse en plastique niveau ceinture noire. Réutilisable 400 fois. Matière solide.
Planche de casse réutilisable en plastique - Niveau Expert (Ceinture Noire)
Planche de casse pour pratiquants d'arts martiaux et sport de combat. Planche reconstructible et réutilisable 400 fois. Couleur rouge pour le niveau confirmé. Qualité supérieur.
Planche de casse karaté pour le niveau intermédiaire. Couleur bleu, reconstructible et réutisable 400 fois.
Planche de casse reconstructible en plastique de qualité supérieur pour tester la technique et la puissance des frappes : Couleur jaune pour débutants et enfants
Planche de casse reconstructible et réutilisable en plastique dur. Utilisable jusqu'à 400 fois. Épaisseur différente en fonction de la couleur.
Planche de casse karatéka : Couleur Noire pour le niveau expert. Réutilisable et reconstructible. Matière plastique et réutilisable 400 fois minimum.
Planche de casse en plastique de couleur noir. Planche de casse réutilisable 400 fois. Niveau Expert.
Planche de casse en plastique réutilisable couleur noir pour les arts martiaux
Planche de casse en plastique niveau ceinture noire. Réutilisable 400 fois. Matière solide.
Planche de casse réutilisable en plastique - Niveau Expert (Ceinture Noire)
Planche de casse pour pratiquants d'arts martiaux et sport de combat. Planche reconstructible et réutilisable 400 fois. Couleur rouge pour le niveau confirmé. Qualité supérieur.
Planche de casse karaté pour le niveau intermédiaire. Couleur bleu, reconstructible et réutisable 400 fois.
Planche de casse reconstructible en plastique de qualité supérieur pour tester la technique et la puissance des frappes : Couleur jaune pour débutants et enfants
Planche de casse reconstructible et réutilisable en plastique dur. Utilisable jusqu'à 400 fois. Épaisseur différente en fonction de la couleur.

TARIFS CLUB SUR DEMANDE

Planche de casse karaté - Niveau Expert

Exclusivité VMA Self Défense

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  • 39,90 €
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Niveau
Niveau
Couleur
Noir
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Bleu
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Équipement Arts Martiaux : Paiement sécurisé

Niveau requis pour l'utilisation de cette planche réutilisable

Cette planche de casse en plastique est recommandée pour les pratiquants d'arts martiaux et de sport de combat qui possède un niveau expert et qui souhaite tester les frappes à mains nues.


✓ Arts Martiaux Japonais

  • Ceinture Marron
  • Ceinture Noir

✓ Arts Martiaux Vietnamiens

  • 4ème Cấp
  • Ceinture Noire

Pourquoi utiliser une planche de casse réutilisable ?

Le travail des casses augmente la confiance en soi et l'appréhension de frapper sur une surface dure.

Cela permet de travailler à la fois le mental et la technique.

Que vous soyez débutant ou expert, vous trouverez la planche de casse qui vous convient en fonction de votre niveau.


Chaque couleur est en rapport avec le niveau du pratiquant :

✔︎ Planche de casse Noire

→ Expert

La planche de casse noir correspond au niveau de difficulté le plus élevé.


✔︎ Planche de casse Rouge →

→ Confirmé


✔︎ Planche de casse Bleu →

→ Intermédiaire


✔︎ Planche de casse Jaune →

→ Débutant


Objectifs

Ce travail permet de travailler :

  • Précision de la frappe,
  • Vitesse,
  • Explosivité.

Les frappes sont possibles en deux par deux, mais également seul en tenant soi-même la planche.

Cet planche vous permettra d'améliorer vos entraînements pour progresser dans vos techniques de frappes à mains nues.


Planche à haute résistance

Les différentes épaisseurs peuvent être sélectionnées en fonction des besoins et du niveau du pratiquant.

Le niveau de résistance est ainsi adapté pour chaque pratiquant qui souhaite tester son explosivité et son mental.


La planche de casse pour les Arts Martiaux

Contrairement à une planche de casse en bois, la planche de casse plastique est reconstructible et réutilisable en moyenne plus de 400 fois.

  • Karaté
  • Taekwondo
  • Viet Vo Dao
  • Wushu
  • Wing Chun
  • Boxe anglaise
  • Etc...

Tester l'explosivité des frappes pour les pratiquants de sports de combat

  • Mma
  • Boxe
  • Kickboxing
  • Muai thaï
  • Etc...

Caractéristiques Technique

Les deux parties peuvent être assemblées et désassemblées.

  • Planche reconstructible facilement
  • Épaisseur de la planche : ± 20 mm
  • Couleur : noire
  • Résistance forte : 110 Kg
  • Dimension : 31 x 23 cm
  • Matière : plastique rigide et très résistant
  • Légère couverture sur la surface en mousse pour éviter les blessures
  • SKU : PLA/FR/DUR/NOI
  • Code EAN : 978-7-5366-4569-1

L'accessoire idéal pour tester vos frappes

Cette planche de casse vous permettra de tester :

  • vos frappes de poings (mains ouvertes ou fermées),
  • vos frappes de pieds (directes, circulaires, sautées)
  • votre précision
  • votre concentration
  • votre explosivité

Ce sera un excellent test technique dans le but d'améliorer votre technique.

N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez une question →.


Bonne pratique à tous

Comment tester la puissance des frappes avec les planches de casse

François LAJOIE

VMA Self Défense Online

Comment s'effectue la livraison ?

Formations Viet Vo Dao et Self Défense

Les formations sont téléchargeables immédiatement suite à votre paiement. Vous allez recevoir un email avec les codes de téléchargement. Il vous suffira de suivre la procédure écrite dans l'email que vous aurez reçu.

Toutes mes formations sont avec mise à jour à vie. Par conséquent, suite à l'une de mes mises à jour, vous recevrez automatiquement un email pour télécharger avec la ou les nouvelles formations que vous avez déjà acquise.

Équipements Arts Martiaux

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  • Afrique, l'Amérique du Sud et l'Asie: 3 à 5 semaines.

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  • Nunchaku
  • Sabre
  • Pointe de lance
  • Épée
  • Hallebarde

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N’hésitez pas à nous contacter via la page contact de notre site si vous avez des questions !

Pourquoi acheter chez nous ?

L'ensemble des équipements pour la pratique des arts martiaux et de la self défense sont identique à ceux que j'utilise depuis des années.

Ils sont pour la plupart fabriqués artisanalement et d'une très bonne qualité.

Nos articles sont testés et approuvés par moi-même et l'ensemble de mes collaborateurs.

Je suis passionné et je met tout en oeuvre dans mes formations pour vous transmettre mon expérience en terme d'enseignement et de connaissance technique.


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Customer Reviews

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S
Stéphanie
Bon délai

Satisfaite, livraison rapide et produit conforme.

Merci pour votre commentaire.

P
Patrick
facile

Je prends la jaune la bleue et la rouge en même temps avec frappe de paume de haut en bas

Oui, pas mal, c'est possible avec une frappe explosive ;)

T
Thierry L
Niveau ceinture noire

Reçu en 4 jours. Niveau ceinture noir pour réussir à la casser. Débutant prendre les autres couleurs de planche.

Tout à fait, en fonction du niveau il faut choisir la couleur de la planche de casse. Les débutants adorent ce travail. Débutant jaune, puis bleu,rouge et comme vous la noir.
Merci pour votre commentaire.
François

A
Alain E.
Surprise

Mon cadeau de Noel. Super.

C
Claire B.
Planche bien dure

Bon produit, délai respecté

Planche de casse karaté - Niveau Expert
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