Planche de casse karaté

Planche de casse en plastique noir

Le travail des casses est une action qui permet de travailler la confiance en soi et l'appréhension de frapper sur une surface dure.

Ce travail permet de travailler :

• la précision de la frappe,

• sa vitesse et

• son explosivité.

Les frappes sont possibles en deux par deux, mais également seul en tenant soi-même la planche.

Haute résistance

Les différentes épaisseurs peuvent être sélectionnées en fonction des besoins et du niveau du pratiquant. Le niveau de résistance est ainsi adapté pour chaque pratiquant qui souhaite  tester son explosivité.

Pour qui ?

Du niveau débutant à confirmé. La couleur correspond au niveau du pratiquant.

Les différentes couleurs sont jaune, bleu, rouge et les plus dures sont les :

• Noir : 4ème niveau

Caractéristiques

Noir

• épaisseur de la planche : 20 mm

• résistance : 60 Kg