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Cours Viet Vo Dao (Vo Thuat) et Self Défense

Cours de Self défense hommes et femmes

COURS DE SELF DEFENSE - MODULE COMPLET

Ce cours en ligne est destiné à vous enseigner les fondements théoriques et les techniques élémentaires qui seront les bases de votre apprentissage.

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Apprendre le nunchaku

APPRENDRE LE NUNCHAKU

Apprenez le maniement du nunchaku en commençant par les techniques de base. Ce cours est idéal pour débuter ou perfectionner votre apprentissage.

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Viet vo dao techniques de base

COURS DE VIET VO DAO

Dans ce cours d'initiation et de perfectionnement. Vous apprendrez les techniques de base pieds, poings, positions et enchaînements traditionnels.

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Équipements Sport de Combat et Viet Vo Dao

gants mma ufc

Gant MMA UFC

Les gants de boxe pour la pratique du combat libre que nous vendons sont les mêmes que ceux de mes élèves combattants durant les cours d'auto-défense et Viet Vo Dao pour le sparring.

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Entrainement sac de frappes

Sac de frappe

Pour vos entraînements sur sac de frappe avec vos poings ou en sparring, vous mettez des gants de boxe ? Mais dans la de rue, aurez-vous des gants de boxe ?

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Baguettes d'endurcissements

Endurcissement Tibia

Le travail des endurcissements avec les baguettes est un travail de base dans les arts martiaux vietnamiens. Les différentes techniques d'endurcissement se portent principalement sur les zones d’impacts lors de vos percussions.

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Planche de frappe makiwara

Planche de Frappe

Ce travail est indispensable pour renforcer vos mains et vos pieds. Vous pouvez également renforcer vos coudes et genoux. Cet accessoire est utilisé en deux par deux lors des entraînements. C'est de cette manière que nous procédons dans nos entraînements.

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Baume du tigre blanc

Baume du tigre rouge ou blanc

Pourquoi le Baume du tigre ? Tout simplement pour vous garder en bonne santé. Les baumes du tigre blanc et rouge doivent vous accompagner dans votre pratique. Tout les pratiquants d'Asie le savent ...

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nunchaku en bois

Nunchaku en bois

Les nunchakus en bois que nous vendons sont parfaitement adaptés à une réelle pratique des arts martiaux et non pour faire uniquement des manipulations et des exhibitions, même si bien évidemment cela est possible.
Notre finalité de pratique est l'art martial  ...

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Eventails taichi rouge

Eventail Tai Chi

Nos doubles éventails ne sont pas cher et sont, entre autre, dédiés à la pratique des Arts Martiaux Internes Chinois et Vietnamiens. Ils s'adaptent parfaitement à toutes les formes de mains, car les montants sont lisses et légèrement arrondis pour un meilleur confort de pratique.

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Livres Self Défense

Livre self defense gratuit

Livre Self Défense Gratuit

Ce guide de la self défense gratuit est un complément indispensable pour tout pratiquant de Self Défense ou d'Arts Martiaux, qu'il soit débutant ou expérimenté.Il est extrait de mon livre de self défense : "Comment être efficace en Self Défense". Vous pouvez acquérir ce livre sur notre site. Son Auteur, François LAJOIE, fondateur de l'Académie VMA Self Défense, qui pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans, a voulu, au travers de cet ouvrage, vous transmettre sa vision de la self défense.

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livre self defense pdf

Cours de Self Défense

Pourquoi faire cette ouvrage sur l'auto-défense ?
Il est judicieux à notre époque de s’initier aux différentes approches de la self défense. Derrière ce terme générique se cachent des techniques très anciennes et qui ont été perfectionnées au fil des ans.
Cet ouvrage est destiné à vous enseigner les fondements théoriques et techniques nécessaires à votre apprentissage ou votre perfectionnement.

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