Boutique en ligne d'Arts Martiaux et Sports de Combat

François LAJOIE - 5ème Dang - Fondateur

L'objectif de notre boutique en ligne d'arts martiaux qui se situe à Castres (près de Toulouse) est de vous faire bénéficiez d'équipements spécifiques et de qualité quel que soit votre discipline pour votre pratique quotidienne, de cours en ligne (Viet Vo Dao, Self Défense, Taichi, Qi gong) et de livres.

Je pratique les Arts Martiaux Vietnamiens depuis 1996 et suis ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao.

J'ai été double médaillé de bronze au championnat européen de Taichi à Paris en 2006 lors des championnats d'arts martiaux internes.

Que signifie le nom de ma boutique online : "VMA Self Défense" ?

"VMA" qui signifie "Vietnamese Martial Arts" est l'émanation de mon École de Viet Vo Dao qui est née au Vietnam à Danang en 2019 et qui est destinée à la promouvoir les Arts Martiaux Traditionnels Vietnamiens interne et externe et à vous fournir du matériels spécifique pour vos entraînements.

Logo de la boutique d'arts martiaux "VMA Self Défense Online"

Vente d'équipements pour la pratique des Arts Martiaux

Chez VMA Self Défense Online, nous sommes passionnés par la fourniture d'équipements spécialisés qui répondent aux besoins de chaque pratiquant d'arts martiaux, des débutants aux professionnels.

Nos équipements et accessoires sont spécifiques pour votre pratique. ils sont conçus pour maximiser votre performance et votre sécurité.

Que vous soyez adepte des arts martiaux ou de la self défense, nous vous proposons des équipements exclusifs pour progresser dans votre discipline.

Bénéficiez de conseils personnalisés, de promotions exclusives, et d'une livraison rapide et sécurisée.

Découvrez mes cours d'Arts Martiaux Externes

J'enseigne les arts martiaux vietnamiens "Việt Võ Đạo" dans le Tarn (81) sur les Villes de Castres, Saint-Sulpice la Pointe et Graulhet. Les techniques abordées durant cette pratique sont les suivantes :

✓ Thủ Pháp : Techniques de mains,

✓ Cước pháp : Techniques de pieds,

✓ Võ tự vệ : Self Défense,

✓ Võ Khí Thuật : Les armes traditionnelles,

Découvrez mes cours d'Arts Martiaux Internes

Les arts internes que l'on nomme en vietnamien "Thuật Dưỡng Lão" sont des Arts de Santé et de longévité d'origine taoïste :

✓ Thái Cực Quyền (Taï Chi Chuan),

✓ Khí Công (Qi Gong Taoïste),

✓ Bát Quaí Chưởng (Bagua Zhang).

La richesse des arts internes vietnamiens comprend également :

✓ Niêm Thũ : Les mains collantes,

✓ Mát Xa Sức Khỏe : Les massages de santé,

✓ Thiền : La méditation.

Cours de VIET VO DAO (Vo Co Truyen - Vo Thuat Vietnam)

En ce qui concerne mes cours de Viet Vo Dao, ils vous permettront de progresser dans toutes les techniques martiales traditionnelles à mains nues et avec armes traditionnelles.

Au sein de mon École "Phượng Hoàng Võ Đường" et de mes clubs en Occitanie dans le Tarn, nous pratiquons les arts martiaux vietnamiens traditionnels dont le style d'origine est le "Thanh Long Viet Vo Dao" du Grand "Maître NGuyen Dan Phu".

Mon objectif, au travers ce site, est de vous transmettre ma passion pour cet art martial et l'enseignement que j'ai reçu des maîtres qui ont jalonné mon parcours martial depuis 1996 et cela que vous soyez débutant ou expérimenté.

Cette discipline est différente d'un sport de combat, car nous ne travaillons pas que des techniques à mains nues, mais également des techniques avec armes traditionnelles, de santé, de longévité, une philosophie et toute la culture liée aux arts martiaux.

Les compétitions ou les championnats qui se déroulent dans les différentes fédérations ne sont pas mon objectif final, les pratiquants (compétiteurs) étant libres d'y participer s'ils le souhaitent.

Mon enseignement peut être dispensé quel que soit votre art martial ou votre style de sport de combat (Wushu, Boxe, Taekwondo, Karaté, Sambo, ... ).

Cours de Self Défense

Les cours d’autodéfense ont pour but l'application réelle et efficace des techniques d'arts martiaux en combat rapproché dans le cadre de la légitime défense via des mises en situation.

Vous le savez, un agresseur n'est pas votre partenaire de pratique, vous n’êtes pas dans un cours bien encadré par votre professeur, non rien de cela. Vous êtes seul face à un individu, et sachez qu’il n'aura aucune pitié et aucun respect !

En cas d'agressions, vous devez acquérir un minimum de stratégie et de techniques simples, efficaces et réalistes, vous devez également apprendre à gérer votre stress en prenant confiance en vous …

Aussi appelé “boxe de rue”, l’ensemble des techniques de combat de cette discipline a pour but de vous permettre d’acquérir à la fois une bonne condition physique, des techniques efficaces, mais également d’avoir un élément fondamental : “la force mentale” pour faire face à une agression ou une situation dangereuse.

Vous devez apprendre à gérer votre stress, vos réflexes, et à prendre confiance en vous.

Cette formation est un complément indéniable à des cours en face à face avec un professeur expérimentée ou en club. Elle est essentielle pour votre compréhension de la stratégie en self défense, le renforcement de votre corps et l'acquisition de bases techniques fondamentales.

Le partage de ma passion pour les arts martiaux

Parcourez notre catalogue pour découvrir notre gamme d'équipements et d'accessoires spécifiques pour vos séances d'entraînements.

Pour les passionnés d'arts martiaux traditionnels, nous vous proposons des formations en ligne téléchargeables aux techniques à mains nues et avec armes, ainsi qu'une sélection d'ouvrages spécialisés sur la Self Défense et le Viet Vo Dao.

Bienvenue chez VMA Self Défense.

François LAJOIE

Ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao

Maître fondateur de l'École "Phượng Hoàng Võ Đường"