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Livres de Self Défense

Avis client VMA Self Défense : Vente équipements arts martiaux, sports de combat et viet vo dao
Accessoires de décoration pour salles d'arts martiaux
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À PROPOS DE FRANÇOIS LAJOIE


Prendre des cours de Self défense avec un Expert en Self Défense et en Viet Vo Dao


Je pratique les Arts Martiaux Vietnamiens depuis 1996 et suis ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao.

J'ai été double médaillé de bronze au championnat européen de Taichi à Paris en 2006 lors des championnats d'arts martiaux internes.


Les Arts Martiaux Externes

J'enseigne les arts martiaux vietnamiens "Việt Võ Đạo" dans le Tarn (81) sur les Villes de Castres, Saint-Sulpice la Pointe et Graulhet. Les techniques abordées durant cette pratique sont les suivantes :

Thủ Pháp : Techniques de mains,

Cước pháp : Techniques de pieds,

Võ tự vệ : Self Défense,

Võ Khí Thuật : Les armes traditionnelles,


Les Arts Martiaux Internes

Les arts internes que l'on nomme en vietnamien "Thuật Dưỡng Lão" sont des Arts de Santé et de longévité d'origine taoïste :

Thái Cực Quyền (Taï Chi Chuan),

Khí Công (Qi Gong Taoïste),

Bát Quaí Chưởng (Bagua Zhang).


La richesse des arts internes vietnamiens comprend également :

Niêm Thũ : Les mains collantes,

Mát Xa Sức Khỏe : Les massages de santé,

Thiền : La méditation.


Que signifie "VMA Self Défense" ?

"VMA" qui signifie "Vietnamese Martial Arts" est l'émanation de mon École de Viet Vo Dao qui est née au Vietnam à Danang en 2019 et qui est destinée à la promouvoir les Arts Martiaux Traditionnels Vietnamiens interne et externe et à vous fournir du matériels spécifique pour vos entraînements.

Apprentissage de la Self Défense et des Arts Martiaux : François LAJOIE


École de VIET VO DAO (Vo Co Truyen - Vo Thuat Vietnam)

En ce qui concerne mes cours de Viet Vo Dao, ils vous permettront de progresser dans toutes les techniques martiales traditionnelles à mains nues et avec armes traditionnelles.

Au sein de mon École "Phượng Hoàng Võ Đường" et de mes clubs en Occitanie dans le Tarn, nous pratiquons les arts martiaux vietnamiens traditionnels dont le style d'origine est le "Thanh Long Viet Vo Dao" du Grand "Maître NGuyen Dan Phu".

Maitre de Viet Vo Dao NGuyen Dan Phu

Mon objectif, au travers ce site, est de vous transmettre ma passion pour cet art martial et l'enseignement que j'ai reçu des maîtres qui ont jalonné mon parcours martial depuis 1996 et cela que vous soyez débutant ou expérimenté.

Cette discipline est différente d'un sport de combat, car nous ne travaillons pas que des techniques à mains nues, mais également des techniques avec armes traditionnelles, de santé, de longévité, une philosophie et toute la culture liée aux arts martiaux.

Les compétitions ou les championnats qui se déroulent dans les différentes fédérations ne sont pas mon objectif final, les pratiquants (compétiteurs) étant libres d'y participer s'ils le souhaitent.

Mon enseignement peut être dispensé quel que soit votre art martial ou votre style de sport de combat (Wushu, Boxe, Taekwondo, Karaté, Sambo, ... ).


Apprenez les bases techniques et théoriques de la Self Défense

Les cours d’autodéfense ont pour but l'application réelle et efficace des techniques d'arts martiaux en combat rapproché dans le cadre de la légitime défense via des mises en situation.

Vous le savez, un agresseur n'est pas votre partenaire de pratique, vous n’êtes pas dans un cours bien encadré par votre professeur, non rien de cela. Vous êtes seul face à un individu, et sachez qu’il n'aura aucune pitié et aucun respect !

En cas d'agressions, vous devez acquérir un minimum de stratégie et de techniques simples, efficaces et réalistes, vous devez également apprendre à gérer votre stress en prenant confiance en vous …

Aussi appelé “boxe de rue”, l’ensemble des techniques de combat de cette discipline a pour but de vous permettre d’acquérir à la fois une bonne condition physique, des techniques efficaces, mais également d’avoir un élément fondamental : “la force mentale” pour faire face à une agression ou une situation dangereuse.

Vous devez apprendre à gérer votre stress, vos réflexes, et à prendre confiance en vous.

Cette formation est un complément indéniable à des cours en face à face avec un professeur expérimentée ou en club. Elle est essentielle pour votre compréhension de la stratégie en self défense, le renforcement de votre corps et l'acquisition de bases techniques fondamentales.


Deux disciplines : 1 Seul site

Bienvenue chez VMA Self Défense.


Cours de Viet Vo Dao - Arts Martiaux Vietnamiens avec un Expert - François LAJOIE 5eme dang de Viet Vo Dao


François LAJOIE

Ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao

Maître fondateur de l'École "Phượng Hoàng Võ Đường"

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Disponible pour toutes questions ✍️ relatives à nos formations et équipements.

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