Planches de casse

Comment choisir sa planche de casse

Dans la pratique des arts martiaux, il est bon des tester les frappes sur du matériel pour éprouver le mental et l'efficacité de la technique. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir et l'une des plus connues est la frappe sur planche de casse.

Il existe des planches de casse réutilisables et des planches de casse en bois.

Les planches de casse réutilisables

Elles se composent de deux parties qui peuvent être assemblées et désassemblées qui sont en matière plastique et reconstructible.

En général elles peuvent supportée jusqu'à 400 reconctructions.

Quatre couleurs sont disponibles :

• Niveau 1 : Couleur Jaune - Débutant
• Niveau 2 : Couleur Bleu - Intermédiaire
• Niveau 3 : Couleur Rouge - Confirmé
• Niveau 4 : Couleur Noir - Expert

Les planches de casses en bois

Elles sont de différentes épaisseurs tout comme les planches en plastique, mais elle ne sont pas reconstructibles.

Elles sont le plus souvent utilisées lors de démonstration d'arts martiaux car elles apportent un côté spectaculaire à la technique de frappe, que ce soit avec les poings ou les pieds.

Le matériau utilisé pour leur fabrication est le pin blanc et elles sont en général vendues par lot de 2, 3 ou 4 selon l'épaisseur du modèle choisi qui peut être comprise entre 6 et 20 Mm.