Le tampon - Renforcement du corps

Renforcement des zones de frappe

Le tampon d'endurcissement est un équipement d'entraînement unique de fabrication française et artisanale, mesurant 2 mètres de haut pour 8,5 centimètres de diamètre.

Conçu pour le renforcement corporel, il offre de nombreuses options de prise en main, permettant un travail varié et ciblé.

Saisies et options de fixation

Idéal pour les pratiquants d’arts martiaux et de sports de combat, ce tampon peut être utilisé de deux façons selon votre environnement et les techniques que vous souhaitez :

• Saisi à la main pour un entraînement libre et mobile,
• Fixé par le haut à un plafond, pour un travail en suspension plus mobile et intensif.

Découvrez ma vidéo de formation sur son utilisation : Vidéo de formation sur l'utilisation du tampon →

Objectif du tampon d'endurcissement

L’objectif principal de cet équipement est de désensibiliser progressivement certaines parties du corps à l’impact, afin d’augmenter leur résistance et leur puissance de frappe.

C’est un outil indispensable pour améliorer la solidité des :

• tibias,
• des pieds,
• et des mains.

Grâce à une pratique régulière et progressive, vous apprendrez à gérer la douleur, à développer des frappes plus puissantes et à renforcer significativement votre corps.

Conseils d'utilisation

Attention : Les frappes doivent toujours être effectuées de manière progressive et adaptée à votre niveau.

Commencez doucement, puis augmentez l’intensité au fil du temps pour éviter tout risque de blessure.

L’écoute de votre corps est essentielle pour un entraînement efficace et sécurisé.

Caractéristiques techniques

• Longueur : Environ 200 cm
• Diamètre : Environ 8,5 cm
• Structure interne : Tiges de bois arrondies pour une densité idéale
• Revêtement : Tissu noir résistant
• Prises disponibles :
• Poignées pour une saisie manuelle confortable
• Poignée de fixation pour suspension (idéal au plafond)

Pourquoi choisir notre tampon d’endurcissement ?

Fabriqué avec des matériaux robustes, ce tampon est conçu pour durer, même en cas d'entraînements intenses.

Il constitue un allié de choix pour tous ceux qui souhaitent franchir un cap dans leur préparation physique et améliorer leur efficacité au combat.

Que vous soyez pratiquant de Viet Vo Dao, Muay Thai, de MMA, de karaté ou de self-défense, cet équipement trouvera facilement sa place dans votre routine d'entraînement.