Stage Arts Martiaux Vietnamiens 2026 — Présentation
Du dimanche 26 juillet au samedi 1er août 2026, retrouvez-nous à Tournon-d'Agenais (47370) dans le Lot-et-Garonne pour une immersion complète dans les arts martiaux vietnamiens.
Ce stage d'arts martiaux est ouvert à tous les niveaux, débutants comme experts, à partir de 14 ans. Il combine arts martiaux internes (méditation, Qi Gong, Tai Chi Chuan) et arts martiaux externes (Viet Vo Dao, mains nues, armes traditionnelles) pour une progression structurée et une expérience unique.
Les places sont limitées à 17 stagiaires pour garantir un encadrement de qualité et un suivi personnalisé.
François LAJOIE — Votre formateur
François LAJOIE est 6ème Đẳng de Việt Võ Đạo, maître fondateur de l'école "Phượng Hoàng Võ Đường" et double médaillé de bronze à Europa Taichi 2006. Diplômé d'état depuis 2009, il enseigne les arts martiaux vietnamiens traditionnels depuis plus de 20 ans.
Son objectif pour ce stage : vous offrir une immersion complète alliant maîtrise intérieure et efficacité martiale, dans un cadre bienveillant et exigeant.
Découvrez le parcours de François LAJOIE →
Les 3 formules du stage d'arts martiaux
Trois formules sont disponibles selon vos objectifs et votre disponibilité, pension complète incluse dans chaque formule :
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Stage Complet — Matin + Après-midi : 680€ — La formule "meilleure valeur" pour une immersion totale : Qi Gong, Tai Chi, Viet Vo Dao, mains nues et armes traditionnelles. 2 entraînements par jour.
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Stage Qi Gong — Tai Chi — Matin uniquement : 560€ — Formule orientée santé et maîtrise interne : méditation, Qi Gong, Tai Chi Chuan, armes traditionnelles (doubles éventails et bâton moyen).
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Stage Viet Vo Dao — Après-midi uniquement : 590€ — Formule martiale et dynamique : mains nues, armes traditionnelles, applications martiales. Idéal pour l'efficacité technique.
Voir toutes les formules et s'inscrire →
Lieu & Hébergement — TournonZen (47370)
Le stage se déroule au hameau TournonZen, situé à 2 km de Tournon-d'Agenais dans le Lot-et-Garonne, à la frontière du Tarn-et-Garonne, de la Dordogne et du Lot. Un cadre paisible et isolé en pleine nature, idéal pour une immersion totale.
Accès : 1h30 de Toulouse, 2h de Bordeaux. Gare SNCF de Monsempron-Libos à 11 km.
Les installations comprennent notamment :
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Pension complète : hébergement au gîte + repas végétariens (petit-déjeuner, midi, soir)
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Salle d'activité de 100m² climatisée, sol en bois, équipée HIFI et rétroprojecteur
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Piscine sécurisée 5×10m entourée de nature
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Terrasse couverte de 120m² avec vue sur la bastide de Tournon-d'Agenais
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Espace Zen en pleine nature, spa et sauna (selon disponibilité)
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Prêt de vélos, barbecue, jeux de société, pétanque, ping-pong
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Wifi et traces GPS pour randonnées
Programme du stage jour par jour
Le programme alterne arts martiaux internes le matin et arts martiaux externes l'après-midi, avec une journée de récupération le mercredi après-midi :
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Dimanche 26 juillet : Accueil à 15h, premier entraînement à 16h30 — mains nues, bâton moyen, applications martiales
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Lundi & Mardi : 7h–9h méditation / Qi Gong / Tai Chi — 10h–11h30 bâton moyen — 16h30–18h30 mains nues & armes
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Mercredi : Matin habituel — après-midi repos et détente
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Jeudi & Vendredi : Même rythme que lundi/mardi — approfondissement des techniques
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Samedi 1er août : Révision du programme, photo souvenir, remise du certificat de stage par Maître François LAJOIE, fin à 11h30
Ce qu'il faut prévoir
- Affaires de toilette, tee-shirt, casquette, crème solaire, tennis, K-Way
- Maillot de bain, serviettes, bouteille d'eau, petit sac à dos
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Matériel martial : mitaines de boxe, doubles éventails, bâton moyen
Informations pratiques & Contact
ASSOCIATION ARTS MARTIAUX VIETNAMIENS
2 Bis Rue du Mail — 81300 GRAULHET
Tél. 06 20 65 24 35 / 06 73 36 64 05
E-mail : contact@arts-martiaux-vietnamiens.com
Acompte de 30 % à l'inscription, solde avant le départ. Confirmation envoyée après validation du dossier complet.
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