Formation passage de grade Viet Vo Dao ∣ VMA Self Défense Online
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Passage de grade Việt Võ Đạo - Ceinture Blanche à 1er Cấp - VMA Self Défense
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Passage de grade Việt Võ Đạo - Ceinture Blanche à 1er Cấp

Exclusivité VMA Self Défense

  • 57,00 €
Formation en ligne
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Durée
2h de cours
Formations et Équipements arts martiaux avec paiement sécurisé

Passage de grade dans la pratique du Việt Võ Đạo


Vous êtes ceinture blanche, 1er Cấp ou 2ême Cấp, et vous voulez progresser pour obtenir de meilleurs résultats dans votre pratique du Việt Võ Đạo ?


Formation Viet Vo Dao - Expert 5ème DANG
Le 1er Grade en Viet Vo Dao


Vous êtes au début de votre pratique du Việt Võ Đạo ?

Vous avez envie :

✔️ d'apprendre plus vite cet art martial ?

✔️ de réussir vos passages de grade ?

✔️ d'exécuter correctement tous les mouvements de la ceinture blanche et du 1er Cấp !

✔️ d'avoir des explications techniques précises, pour être encore plus performant et meilleur dans votre pratique ?

✔️ d'une vraie formation diplômante pour laquelle vous sera remis un diplôme d’école ?


Le partage de mon expérience

Je suis François LAJOIE, professeur de Việt Võ Đạo et de Self Défense, ceinture noire 5ème Đẳng.

Je pratique les Arts Martiaux Vietnamiens d'origine Thanh Long (Nguyen Dan Phu) depuis 1996 et j'ai formé plus d'une centaine de pratiquants adultes et enfants.

Viet vo dao thanh long - École traditionnelle
François LAJOIE - 5ème Dang de Viet Vo Dao


✅ Comment bien démarrer la pratique du Việt Võ Đạo ?

✅ Comment progresser plus vite ?

✅ Comment réussir votre passage de grade 1er Cấp ?

✅ Comment avoir une véritable formation en Việt Võ Đạo ?

(Origine Thanh Long - Maître Nguyễn Dân Phú)

✅ Comment avoir une formation diplômante ?


Vous avez découvert le Việt Võ Đạo récemment, et vous êtes mordu !


Vous avez immédiatement compris toute la richesse culturelle et technique de cet art martial. Sans oublier bien sur son état d'esprit et son efficacité.

Vous allez régulièrement au Vo Duong (Dojo en japonais), pour progresser, travailler et vous entraîner. Vous voulez réussir vos premiers passages de grade (Ceinture Blanche 1 Cấp).

Mais surtout, vous voulez devenir un Võ Sinh (pratiquant ceinture blanche du 1er au 4ème Cấp) plus solide, avec un Việt Võ Đạo simple mais surtout efficace, que ce soit dans :

✔︎ les positions de base

✔︎ les techniques à mains nues

✔︎ les techniques de pieds

✔︎ les enchaînements


Le problème, c'est que parfois les professeurs vont vite, et qu'ils doivent gérer des niveaux différents. Il y a peut-être dans votre groupe des Võ Sinh plus expérimentés, 3ème ou 4ème Cấp, voir Ceinture Noire.

Et vous n'avez pas eu forcement le temps d'assimiler toutes les bases techniques.

Vous n'avez pas le temps de vous rendre aux cours, et cela vous frustre car vous ne pouvez pas pratiquer.

Vous avez peur de vous tromper dans l'exécution des mouvements. Vous êtes impressionné par les pratiquants plus gradés.

Devant un autre pratiquant, vous n'avez pas la moindre idée de ce qu'il faut faire, et vous perdez rapidement le fil des techniques à réaliser.

Vous n'arrivez pas à mémoriser le nom des techniques de mains, de pieds et des positions.

Bref, vous voulez progresser et vous avez besoin d'un vrai support pédagogique.


Plus vous aurez des bases solides, plus votre progression sera rapide

Le Việt Võ Đạo nécessite de bonnes bases techniques pour progresser rapidement, tout comme un arbre qui commence avec une jeune pousse pour devenir ensuite un arbre robuste.

Les pratiquants réguliers et expérimentés ont déjà acquis ces bases. Les racines, le tronc, les branches.

Sans bases solides, c'est très difficile d’avoir une progression rapide.

Ces bases concernent les postures, les déplacements, les mouvements du programme ceinture blanche 1er Cấp de votre fédération nationale, de votre club ou de votre école...

C'est déjà très vaste. Et c'est ce qui parait si difficile aux débutants. On se disperse. On essaye de retenir des mouvements trop compliqués.

Alors qu'avec des mouvements simples et bien maîtrisés, les bonnes attitudes, les bons déplacements, on peut déjà être un pratiquant sérieux.


Une vrai méthodologie pour progresser

C'est une ressource unique, qui regroupe tout les savoirs pour bien débuter votre pratique du Việt Võ Đạo, afin de construire votre progression plus vite, et commencer à ressentir plus rapidement ce qu'est réellement votre pratique de l'art martial vietnamien.

En 25 ans, j'ai formé des centaines d'élèves débutants de tout âge, et je vais vous enseigner une vraie méthodologie pour vous permettre de progresser dans la pratique du Việt Võ Đạo


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Structurer votre passage de grade

J'ai regroupé dans cette formation vidéo de plus de 1h30, tout ce qu'il faut savoir pour débuter et progresser dans votre pratique du Việt Võ Đạo.

Cette formation va vous apprendre à structurer et perfectionner votre échauffement, vos techniques à mains nues, de pieds et les 4 positions de base.

Vous apprendrez également les applications martiales liées aux mouvements.

Votre passage de grade ne sera plus qu'une simple formalité...

Cette formation en ligne est très détaillée, filmée en haute qualité, et sous 2 angles pour une meilleure compréhension des techniques.


Les applications martiales

Vous apprendrez les applications des mouvements et les variantes que vous pourrez travailler pour varier vos entrainements.


Une bonne préparation

Les arts martiaux sont différents d'un entrainement sportif ou d'un entrainement militaire, de par la codification des techniques et de leurs applications.

Il faut préparer votre corps au travail, à l'affrontement d'un adversaire.


La technique est la base de votre apprentissage

Créez votre rituel de pré-entrainement. Faites un véritable échauffement technique et utile dans votre pratique.

L'objectif est de vous transmettre mon savoir technique et de vous rendre plus performant dans votre pratique.

Vous découvrirez également dans ce cours en ligne que tous les mouvements pratiqués ont une utilité technique et sont applicables, je vous le démontrerai dans cette formation...


Le programme détaillé de cette formation technique

✔︎ 1er Module : L'échauffement traditionnel

• Réalisation de l'échauffement complet

• Explications technique des mouvements

• Applications des mouvements


✔︎ 2ème Module : Les 4 positions de base

• Trung Bình Tấn

• Đinh Tấn

• Hô Tấn

• Chảo Mã Tấn

• Explications technique des positions

• Mise en application


✔︎ 3ème Module : Les 4 coups de pieds de base

• Độc Tiêu Cước

• Hoành Cước

• Đảo Sơn Cước

• Lưu Vân Cước

• Les applications techniques

• Explications


✔︎ 4ème Module : Les 4 frappes de mains de base

• Di Sơn

• Thôi Sơn

• Thôi sơn cổn cầu

• Quất Sơn

• Les applications techniques

• Explications


L'apprentissage avec une vraie méthodologie

Préparation du corps : L'échauffement

Si vous ne voulez pas vous blesser avant un entrainement, il est judicieux de bien vous échauffer. Il n'est pas utile d'avoir le moindre matériel. Les échauffements sont des mouvements à réaliser avec calme et avec relâchement. Le but principal est de préparer votre corps et votre esprit pour que votre entrainement soit le plus efficace possible tout en préservant votre physique.

Dans cette vidéo, vous trouverez tous les éléments nécessaires pour réaliser un échauffement simple, de qualité, et valable aussi bien pour les adultes que pour les enfants. C'est ce que j'applique moi-même durant mes cours.

Les positions de base

Chaque position est détaillée, avec une vue de face et de profil pour un meilleur apprentissage.


Techniques et applications des coups de pieds

Les techniques de pieds sont puissantes. Vous apprendrez les différentes techniques de base et comment les appliquer avec efficacité. La position de votre corps pour les frappes de pieds est très importante. Vous apprendrez donc à avoir la bonne posture.

Les frappes de mains

En ce qui concerne les techniques de mains, vous apprendrez comment fermer les poings, avec quelle partie du poing il faut frapper et comment frapper avec rapidité et puissance. Nous aborderons également les frappes mains ouvertes.

Les applications martiales

Les applications martiales seront expliquées et démontrées.

Une formation sans tabou et secret de polichinelle

Toute cette formation est applicable aussi bien pour les enfants que pour les adultes et c'est un excellent support de formation pour tous, que vous soyez un enseignant ou un élève.

Ce qui est très important dans cette formation très complète, c'est de constater que chaque mouvement est ensuite applicable. Cela vous motivera dans votre pratique et vous permettra de réaliser vos techniques avec une plus grande précision.


Validation de votre formation par un diplôme

Je valide par vidéo interposée votre passage de grade du 1er Cấp, avec remise d'un diplôme de mon école pour ce passage de grade.

De plus, avant chaque passage de grade, il y aura un passage à blanc (via vidéo).

Le but étant de vous mener au succès et non à l'échec.

Votre passage de grade doit être une formalité diplômante et valorisante.


Une bible inestimable

Comprendre un mouvement dans la pratique est essentiel (et une justification technique est un plus indéniable).

Si votre professeur est incapable de vous expliquer un mouvement, cela signifie soit qu'il n'a pas les compétences techniques requises, soit qu'il garde secrètes les techniques ce qui est beaucoup plus grave.


LE PASSAGE DU 1er CẤP (de A à Z)

Tout le programme ceinture blanche à 1er Cấp, et toutes mes techniques pour progresser adaptées à 100 % pour les débutants.


LA RÉUSSITE DE VOTRE PASSAGE DE GRADE

En appliquant les astuces et méthodes de cette formation plusieurs choses vont se produire :

✔️ Vous allez commencer à comprendre les techniques. Vous allez commencer à ressentir le Việt Võ Đạo.

✔️ Vos copains de club vont être très surpris de la rapidité de vos progrès, et de la variété de vos enchaînements.

✔️ Vous allez progresser plus fort et plus vite que les autres, et vous aurez très vite la ceinture blanche 1er Cap, et le 2ème Cấp en ligne de mire.

✔️ En 2 heures de cours vidéo vous aurez tout le programme 1er Cấp. Si vous êtes dans un club où l'on doit "passer" les ceintures 1er Cấp, c'est une base de travail inestimable.

✔️ Si vous voulez commencer à envoyer des enchaînements, vous allez y trouver de quoi surprendre vos partenaires, même les plus expérimentés.

✔️ Vous allez avoir toutes les bonnes bases pour construire votre Việt Võ Đạo.

✔️ Tout le programme ceinture blanche à 1er Cấp, et toutes mes techniques pour progresser adaptées à 100 % pour les débutants.


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VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?

✔︎ Vous êtes seul pour vous former, ce cours vous convient-il ?

Oui, car toutes les techniques d'échauffement, de positions, de mains et de pieds peuvent être travaillés seuls.

Les applications peuvent être mises en pratique dans une deuxième étape.


✔︎ Puis-je visionner cette formation plusieurs fois ?

Aucun limite, vous pouvez la visionner autant de fois que vous le souhaitez, cette formation est à vie. De plus, toutes les mises à jour que je fais sur cette formation vous seront envoyés gratuitement. C'est mon engagement.


✔︎ Lorsque je commande, que se passe-t-il ensuite ?

Vous arrivez directement sur la page de paiement 100% sécurisée (nous avons choisi Stripe, un des leaders mondiaux du paiement en ligne). 2 minutes après l'achat, vous recevrez votre lien de connexion sur votre boite mail, et vous pourrez télécharger la formation sur un ordinateur, une tablette, un smartphone.

Il suffit d'être connecté à Internet. Aucune compétence informatique n'est nécessaire.


✔︎ Vous êtes débutant, ce cours est-il adapté à votre niveau ?

Absolument, car vous avez besoin de bases solides que je reprends en détail dans cette formation en ligne.

Lorsque vous aurez acquis ces bases, vos progrès seront beaucoup plus rapides.


✔︎ Ce cours est-il destiné à tous les niveaux ?

Ce cours en ligne s'adresse à tous, que vous soyez un enfant, un adolescent ou un adulte. Cette formation vidéo est conçue pour être utile à tous les âges. Un enseignant y trouvera également de nombreux éducatifs pour améliorer ses cours.


✔︎ Vous avez des questions complémentaires ?

Je suis personnellement présent pour répondre à vos questions, et en fonction de celle-ci je peux même vous envoyer une vidéo explicative spécifiquement pour votre demande.

Il vous suffit d'accéder à la fiche contact de mon site pour me contacter.

Simple et clair.


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Comment s'effectue la livraison ?

Formations Viet Vo Dao et Self Défense

Les formations sont téléchargeables immédiatement suite à votre paiement. Vous allez recevoir un email avec les codes de téléchargement. Il vous suffira de suivre la procédure écrite dans l'email que vous aurez reçu.

Toutes mes formations sont avec mise à jour à vie. Par conséquent, suite à l'une de mes mises à jour, vous recevrez automatiquement un email pour télécharger avec la ou les nouvelles formations que vous avez déjà acquise.

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N’hésitez pas à nous contacter via la page contact de notre site si vous avez des questions ! Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

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L'ensemble des équipements pour la pratique des arts martiaux et de la self défense sont identique à ceux que j'utilise depuis des années.

Ils sont pour la plupart fabriqués artisanalement et d'une très bonne qualité.

Nos articles sont testés et approuvés par moi-même et l'ensemble de mes collaborateurs.

Je suis passionné et je met tout en oeuvre dans mes formations pour vous transmettre mon expérience en terme d'enseignement et de connaissance technique.


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