Passage de grade dans la pratique du Việt Võ Đạo
Vous êtes ceinture blanche, 1er Cấp ou 2e Cấp, et vous voulez progresser pour obtenir de meilleurs résultats dans votre pratique du Việt Võ Đạo ?
Le 1er Grade en Viet Vo Dao
Vous commencez à pratiquer le Việt Võ Đạo ? Et cette discipline vous passionne.
Les passages de grades et vos entraînements nécessitent des techniques martiales dans le cadre de vos cours d'arts martiaux traditionnels.
Vous avez envie :
✔️ d'apprendre plus vite cet art martial ?
✔️ de réussir vos passages de grade ?
✔️ d'exécuter correctement tous les mouvements de la ceinture blanche et du 1er Cấp !
✔️ d'avoir des explications techniques précises, pour être encore plus performant et meilleur dans votre pratique ?
✔️ d'une vraie formation diplômante pour laquelle vous sera remis un diplôme d’école ?
Je partage avec vous mon expérience
Je suis François LAJOIE, professeur de Việt Võ Đạo et de Self Défense, ceinture noire 6e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo.
Je pratique les Arts Martiaux Vietnamiens d'origine Thanh Long du grand maître Nguyễn Dân Phú depuis 1996 et depuis 2007 j'ai formé de nombreux pratiquants de tous styles.
François LAJOIE, ceinture noire 6e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo
✅ Comment bien démarrer la pratique du Việt Võ Đạo ?
✅ Comment progresser plus vite ?
✅ Comment réussir votre passage de grade 1er Cấp ?
✅ Comment avoir une véritable formation en Việt Võ Đạo ?
(Origine Thanh Long - Maître Nguyễn Dân Phú)
✅ Comment avoir une formation diplômante ?
Vous avez découvert le Việt Võ Đạo récemment, et vous êtes mordu !
Vous avez immédiatement compris toute la richesse culturelle et technique de cet art martial. Sans oublier bien sûr son état d'esprit et son efficacité.
Vous allez régulièrement au Vo Duong (Dojo en japonais), pour progresser, travailler et vous entraîner. Vous voulez réussir vos premiers passages de grade (ceinture blanche, 1er Cấp).
Mais surtout, vous voulez devenir un Võ Sinh (pratiquant ceinture blanche du 1er au 4ème Cấp) plus solide, avec un Việt Võ Đạo simple mais surtout efficace, que ce soit dans les :
- Positions de base
- Techniques à mains nues
- Techniques de pieds
- Enchaînements
Le problème, c'est que parfois les professeurs vont vite, et qu'ils doivent gérer des niveaux différents. Il y a peut-être dans votre groupe des Võ Sinh plus expérimentés, 3ème ou 4ème Cấp, voire ceinture noire.
Et vous n'avez pas forcément eu le temps d'assimiler toutes les bases techniques.
Vous n'avez pas le temps de vous rendre aux cours, et cela vous frustre car vous ne pouvez pas pratiquer.
Vous avez peur de vous tromper dans l'exécution des mouvements. Vous êtes impressionné par les pratiquants plus gradés.
Devant un autre pratiquant, vous n'avez pas la moindre idée de ce qu'il faut faire, et vous perdez rapidement le fil des techniques à réaliser.
Vous n'arrivez pas à mémoriser le nom des techniques de mains, de pieds et des positions.
Bref, vous voulez progresser et vous avez besoin d'un vrai support pédagogique.
Plus vous aurez des bases solides, plus votre progression sera rapide
Le Việt Võ Đạo nécessite de bonnes bases techniques pour progresser rapidement, tout comme un arbre qui commence avec une jeune pousse pour devenir ensuite un arbre robuste.
Les pratiquants réguliers et expérimentés ont déjà acquis ces bases. Les racines, le tronc, les branches.
Sans bases solides, c'est très difficile d’avoir une progression rapide.
Ces bases concernent les postures, les déplacements, les mouvements du programme ceinture blanche 1er Cấp de votre fédération nationale, de votre club ou de votre école...
C'est déjà très vaste. Et c'est ce qui paraît si difficile aux débutants. On se disperse. On essaye de retenir des mouvements trop compliqués.
Alors qu'avec des mouvements simples et bien maîtrisés, les bonnes attitudes, les bons déplacements, on peut déjà être un pratiquant sérieux.
Une vraie méthodologie pour progresser
C'est une ressource unique, qui regroupe tous les savoirs pour bien débuter votre pratique du Việt Võ Đạo, afin de construire votre progression plus vite, et commencer à ressentir plus rapidement ce qu'est réellement votre pratique de l'art martial vietnamien.
Depuis 2007, j'ai formé de nombreux pratiquants de tous styles, et je vais vous enseigner une vraie méthodologie pour vous permettre de progresser dans la pratique du Việt Võ Đạo
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"C'est un véritable investissement qui vous servira tout au long de votre pratique"
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Structurer votre passage de grade
J'ai regroupé dans cette formation vidéo de plus de 2 heures, tout ce qu'il faut savoir pour débuter et progresser dans votre pratique du Việt Võ Đạo.
Cette formation va vous apprendre à structurer et perfectionner votre échauffement, vos techniques à mains nues, de pieds et les 4 positions de base.
Vous apprendrez également les applications martiales liées aux mouvements.
Votre passage de grade ne sera plus qu'une simple formalité...
Cette formation en ligne est très détaillée, filmée en haute qualité, et sous 2 angles pour une meilleure compréhension des techniques.
Les applications martiales
Vous apprendrez les applications des mouvements et les variantes que vous pourrez travailler pour varier vos entraînements.
Une bonne préparation
Les arts martiaux sont différents d'un entraînement sportif ou d'un entraînement militaire, de par la codification des techniques et de leurs applications.
Il faut préparer votre corps au travail, à l'affrontement d'un adversaire.
L'échauffement martial
Créez votre rituel de pré-entraînement. Faites un véritable échauffement technique et utile dans votre pratique.
Vous découvrirez dans ce cours en ligne que tous les mouvements pratiqués ont une utilité technique et sont applicables, je vous le démontrerai dans cette formation...
Le programme détaillé de cette formation technique
✔︎ 1er Module : L'échauffement traditionnel
- Réalisation de l'échauffement complet
- Explications techniques des mouvements
- Applications des mouvements
✔︎ 2ème Module : Les 4 positions de base
- Trung Bình Tấn
- Đinh Tấn
- Hô Tấn
- Chảo Mã Tấn
- Explications techniques des positions
- Mise en application
✔︎ 3ème Module : Les 4 coups de pieds de base
- Độc Tiêu Cước
- Hoành Cước
- Đảo Sơn Cước
- Lưu Vân Cước
- Les applications techniques
- Explications
✔︎ 4ème Module : Les 4 frappes de mains de base
- Di Sơn
- Thôi Sơn
- Thôi sơn cổn cầu
- Quất Sơn
- Les applications techniques
- Explications
L'apprentissage avec une vraie méthodologie
✓ Préparation du corps : L'échauffement
Si vous ne voulez pas vous blesser avant un entraînement, il est judicieux de bien vous échauffer.
Il n'est pas utile d'avoir le moindre matériel.
Les échauffements sont des mouvements à réaliser avec calme et avec relâchement.
Le but principal est de préparer votre corps et votre esprit pour que votre entraînement soit le plus efficace possible tout en préservant votre physique.
Dans cette vidéo, vous trouverez tous les éléments nécessaires pour réaliser un échauffement simple, de qualité, et valable aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
C'est ce que j'applique moi-même durant mes cours.
✓ Les positions de base
Chaque position est détaillée, avec une vue de face et de profil pour un meilleur apprentissage.
✓ Techniques et applications des coups de pieds
Les techniques de pieds sont puissantes.
Vous apprendrez les différentes techniques de base et comment les appliquer avec efficacité.
La position de votre corps pour les frappes de pieds est très importante. Vous apprendrez donc à avoir la bonne posture.
✓ Les frappes de mains
En ce qui concerne les techniques de mains, vous apprendrez comment fermer les poings, avec quelle partie du poing frapper et comment frapper avec rapidité et puissance.
J'aborderai également le travail des frappes mains ouvertes.
✓ Les applications martiales
Les applications martiales seront expliquées et démontrées.
✓ Une formation sans tabou et secret de polichinelle
Toute cette formation est applicable aussi bien pour les enfants que pour les adultes et c'est un excellent support de formation pour tous, que vous soyez enseignant ou élève de tous niveaux.
Ce qui est très important dans cette formation complète, c'est de constater que chaque mouvement est applicable.
Cela vous motivera dans votre pratique et vous permettra de réaliser vos techniques avec une plus grande précision.
Validation de votre formation par un diplôme
Je valide par vidéo interposée votre passage de grade du 1er Cấp, avec remise d'un diplôme de mon école pour ce passage de grade.
De plus, avant chaque passage de grade, il y aura un passage à blanc (via vidéo).
Le but étant de vous mener au succès et non à l'échec.
Votre passage de grade doit être une formalité diplômante et valorisante.
Une bible inestimable
Comprendre un mouvement dans la pratique est essentiel.
Si votre professeur est incapable de vous expliquer un mouvement, cela signifie soit qu'il n'a pas les compétences techniques requises, soit qu'il garde secrètes les techniques ce qui est beaucoup plus grave.
Le passage du 1er CẤP de A à Z
Tout le programme ceinture blanche à 1er Cấp, et toutes mes techniques pour progresser adaptées à 100 % pour les débutants et niveaux intermédiaires.
La réussite de votre passage de grade
En appliquant les astuces et méthodes de cette formation plusieurs choses vont se produire :
✔️ Vous allez commencer à comprendre les techniques.
✔️ Vos copains de club vont être très surpris de la rapidité de vos progrès, et de la variété de vos enchaînements.
✔️ Vous allez progresser plus vite que les autres, et vous aurez très vite la ceinture blanche 1er Cấp, et le 2ème Cấp en ligne de mire.
✔️ En 2 heures de cours vidéo vous aurez tout le programme 1er Cấp. Si vous êtes dans un club où l'on doit "passer" les ceintures 1er Cấp, c'est une base de travail inestimable.
✔️ Si vous voulez commencer à envoyer des enchaînements, vous allez y trouver de quoi surprendre vos partenaires, même les plus expérimentés.
✔️ Vous allez avoir toutes les bonnes bases pour construire votre Việt Võ Đạo.
✔️ Tout le programme ceinture blanche à 1er Cấp, et toutes mes techniques pour progresser adaptées à 100 % pour les débutants et les niveaux intermédiaires.
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VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?
✔︎ Vous êtes seul pour vous former, ce cours vous convient-il ?
Oui, car toutes les techniques d'échauffement, de positions, de mains et de pieds peuvent être travaillées seul.
Les applications peuvent être mises en pratique dans une deuxième étape.
✔︎ Puis-je visionner cette formation plusieurs fois ?
Aucune limite, vous pouvez la visionner autant de fois que vous le souhaitez, cette formation est à vie
De plus, toutes les mises à jour que je fais sur cette formation vous seront envoyées gratuitement. C'est mon engagement.
✔︎ Lorsque je commande, que se passe-t-il ensuite ?
Vous arrivez directement sur la page de paiement 100% sécurisée.
Suite à votre paiement, vous recevrez votre lien de connexion sur votre boîte mail, et vous pourrez télécharger la formation sur un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
Il suffit d'être connecté à Internet. Aucune compétence informatique n'est nécessaire.
✔︎ Vous êtes débutant, ce cours est-il adapté à votre niveau ?
Absolument, car vous allez acquérir des bases solides que je vous explique en détail dans cette formation en ligne.
Lorsque vous aurez acquis ces bases, vos progrès seront beaucoup plus rapides.
✔︎ Ce cours est-il destiné à tous les niveaux ?
Ce cours en ligne s'adresse à tous, que vous soyez un enfant, un adolescent ou un adulte.
Cette formation vidéo est conçue pour être utile à tous les âges
Un enseignant y trouvera également de nombreux éducatifs pour améliorer ses cours.
✔︎ Vous avez des questions complémentaires ?
Je suis personnellement présent pour répondre à vos questions, et en fonction de celles-ci je peux même vous envoyer une vidéo explicative spécifiquement pour votre demande.
Il vous suffit d'accéder à la fiche contact de mon site pour me contacter.
Simple et clair.
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François LAJOIE, ceinture noire 6e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo. Je pratique les arts martiaux depuis 1996 et, depuis 2007, j'ai formé de nombreux pratiquants de tous styles. Une question sur le cours ceinture blanche ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
Bonne pratique à tous,
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