Lektionen (Satz)⏐ Viet Vo Dao

François LAJOIE

6. Đẳng von Việt Võ Đạo

Gründer der Schule Việt Võ Đạo Phượng Hoàng Võ Đường

Lernen Sie noch heute die traditionellen Lehren der Viet Vo Dao Praxis

Viet Vo Dao ist eine vietnamesische Kampfkunst, reich an alten Techniken, die durch "Bộ" auf Vietnamesisch weitergegeben werden. Diese sind kodifizierte Sequenzen, die Ihre Meisterschaft im Kampf und in Ausweichbewegungen verfeinern.

Ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Praktizierender sind, diese grundlegenden Lektionen sind der Schlüssel, um Ihre Techniken zu perfektionieren und Ihre Praxis auf ein höheres Niveau zu heben.

Warum die Lehren des Viet Vo Dao lernen?

• Verfeinern Sie Ihre Technik und Koordination durch präzise und fließende Bewegungen.
• Verbessern Sie Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Explosivität durch das Assimilieren dynamischer Abfolgen.
  
• Entwickeln Sie ein tiefes Verständnis der Kampf- und strategischen Prinzipien des Viet Vo Dao.

Die wichtigsten gelehrten Lektionen

Jeder Bộ ist darauf ausgelegt, einen spezifischen Aspekt des Kampfes und der Kampfkunst zu perfektionieren.

• Bộ Thôi Sơn (Bộ Thôi Sơn Quyền – 步推山拳): eine kraftvolle und fließende Abfolge, die Ausweichen, Gegenangriffe und Selbstverteidigungstechniken mit Hammerfäusten vereint.
• Bộ Cương Đao (步剛刀): die Kunst des vietnamesischen Säbels mit den Handkanten, die Präzision, Kraft und Geschmeidigkeit kombiniert.
• Bộ Phương Dực (步方翼): eine Abfolge, die strategische Bewegungen und kraftvolle Schläge mit den Ellbogen kombiniert.
• Bộ Hùng Chưởng (步雄掌): konzentriert sich auf die Kraft der Handflächenschläge und die Energiearbeit.
• Bộ Thí Chỉ (步試指): fortgeschrittene Technik von Schlägen und Blockaden mit den Fingern, die hohe Präzision erfordert.
• Bộ Bát Tuyến Môn Quyền (步八線門拳): eine komplexe Abfolge, die zwei Hände im Kampf einsetzt.
• Bộ Cước Pháp (步脚法): die Kunst der Beintechniken, die Geschmeidigkeit, Kraft und Schnelligkeit vereint.

Wie man effektiv Fortschritte macht?

Regelmäßiges Üben und Wiederholen der Bewegungen sind entscheidend, um jede Technik zu assimilieren und Ihren Fortschritt zu maximieren.

• ✅ Üben Sie jede Bewegung langsam, um die Mechanik der Geste zu integrieren, bevor Sie die Geschwindigkeit erhöhen.
• ✅ Arbeiten Sie an Atmung und Körperhaltung, um Effizienz und Kraft zu maximieren.
• ✅ Trainieren Sie mit einem Partner, um die Anwendung der Techniken in einer realen Situation zu verstehen.
• ❌ Überstürzen Sie nichts: Jede Abfolge muss flüssig und kontrolliert ausgeführt werden.
• ❌ Vernachlässigen Sie nicht die Grundlagen: Jeder Bộ basiert auf einer soliden technischen Basis.

Ein uraltes Wissen, das mit Disziplin gemeistert werden muss

"Viet Vo Dao ist mehr als eine Kampfkunst, es ist ein Erbe. Jeder Bộ ist ein Schlüssel zum Verständnis der Kraft und Harmonie des vietnamesischen Kriegers."

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