Online-Selbstverteidigungskurs
✓ Lernen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung
Wir vermitteln Ihnen eine echte Methodik zum Erlernen der Selbstverteidigung, damit Sie im Falle eines Übergriffs effektiv reagieren können.
✓ Sie müssen die technische Theorie erlernen
Die Theorie ist ein wichtiger Begriff in der Selbstverteidigung und ich behandle diesen Teil in meinen Kursen, da sie die Grundlage Ihrer Vorbereitung ist.
Kennen Sie das Gesetz und wissen Sie, wie weit Sie gehen dürfen, um sich zu verteidigen.
✓ Sie werden einfache und effektive Techniken lernen
Das Einfachste ist immer das Effektivste, das weiß jeder. Ich werde Ihnen erklären, wie Sie Ihren Körper stärken, eine gute körperliche Verfassung erwerben und Ihren Geist trainieren können.
Anschließend werde ich die Bewegungen, grundlegende Schläge und deren Anwendung behandeln.
✓ Ich werde Ihnen erklären, wie Sie das richtige Material für Ihr Training verwenden
Eine gute Trainingseinheit erfordert eine Reihe von Schlägen, die auf sogenanntem "Schlagmaterial" ausgeführt werden. Ich werde Ihnen zeigen, welche Ausrüstung Sie verwenden und vor allem, wie Sie sich nicht verletzen.
So erzielen Sie kraftvolle und explosive Schläge.
✓ Sie werden technische und praktische Grundlagen der Selbstverteidigung erwerben
Mit meinen Online-Kursen zum Erlernen der Selbstverteidigung können Sie einen progressiven und umfassenden Lernweg verfolgen.
Ich werde meine Techniken mit Ihnen teilen, damit Sie gute technische und praktische Grundlagen erwerben können.
Ich werde Ihnen auch zeigen, wie Sie die richtige Schlaggeräte verwenden und welches Material Sie zur Körperhärtung verwenden sollten.
Viel Spaß beim Üben
Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!
François LAJOIE
VMA Self Défense Online
Let customers speak for us
Bon complément à ma pratique !
Reçu dans les délais. Il ne faut pas se fier au apparence, il est dur ce rouleau et permet de travailler énormément de technique. C'est un investissement avec son support, mais franchement cela en vaut la peine. Très content de mon achat.
Très satisfait, le bruit est parfait pour la pratique du taichi. Délai respecté
Efficacité garantie !
Livraison conforme et délai respecté. Satisfait de mon achat.
Un bon complément à ma pratique !
J’aime bien le renforcement en douceur
Réactif et dans la communication. J'ai reçu le bâton en temps et en heure. Il correspond exactement à la description du site. Le gérant m'a contacté assez rapidement car j'avais fait une faute de frappe sur l'adresse de livraison.
Je recommande
J'ai testé une tenue avant d'en commander pour mon école et je suis satisfait. Enfin un site qui est dédié aux arts martiaux vietnamiens. Merci à François pour ces conseils pertinents et la transmission de sa passion.
Satisfait par la qualité du tissu. Site sérieux, ça change des fournisseurs habituels.
Livraison reçu dans les délais, avec une superbe ceinture blanche par tenue, très satisfait. Merci à Louise pour le suivi de notre commande.
Super, je m'attendais à une planche tout juste difficile , mais la planche est vraiment difficile, semble de bonne qualité, rien à dire.
A l'air bien solide, c'est ce qu'il faut pour travailler avec le rouleau. Surtout bien le fixer au mur, sinon gare aux vibrations ! Je suis pressé de pouvoir l'essayer...
