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Selbstverteidigungsbuch: Erlernen Sie die Grundlagen und technischen Prinzipien [Taschenbuch - Farbe]

Livre Self Defense : Bases et fondements techniques - Livre broché et en couleur avec plus de 500 illustrations
La self defense pratique pour tous dans ce livre broché couleur : Auteur François LAJOIE
Self defense pour tous : Livre broché couleur avec plus de 550 illustrations
Apprendre les bases de la self defense avec le livre sur l'autodéfense pour tous
Self defense pratique avec plus de 450 illustrations et applications
Livre broché et en couleur de self défense
Livre pour apprendre la self defense : Bases et fondements
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Nicht wissen, wie Sie auf einen physischen oder verbalen Angriff reagieren sollen?

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Livre Self Défense Gratuit

Dieses farbig gedruckte Werk ist genau das Richtige für Sie, denn es beantwortet jede Frage Punkt für Punkt.

Ich bringe Ihnen konkrete und realistische Techniken bei.

Wer bin ich?

Ich bin François LAJOIE, Schwarzgurt 5. Dang., Lehrer für Selbstverteidigung und Viet Vo Dao und praktiziere Kampfkünste seit 1996.

Livre défense - Meilleure vente 2024

✅ In diesem Buch lehre ich Ihnen eine echte illustrierte Lernmethodik, damit Sie im Falle eines Angriffs effektiv reagieren können.

✅ Ich verpflichte mich, Ihre Fragen zu beantworten, falls eine Technik in diesem Werk nicht behandelt wird.

✅ Ich verpflichte mich, Ihnen alle Updates, die ich an diesem Werk vornehme, kostenlos zuzusenden.


Warum dieses Buch über Selbstverteidigung?

Ich habe festgestellt, dass viele Menschen zögern, an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen, sei es aus Schüchternheit, Zeitmangel oder Angst, sich zu verletzen.

Ziel dieses Buches ist es, Sie für die Risiken zu sensibilisieren, denen Sie ausgesetzt sind, wenn Sie keine Kenntnisse in Selbstverteidigung haben.

Dieses Buch wird der erste Schritt in Ihrer Ausbildung und Einführung in die Selbstverteidigung sein.

Auf der Straße herrscht Brutalität und das Grauen der Tatsachen.

Allein für das Jahr 2019 zeigen die von Polizei und Gendarmerie in Frankreich bereitgestellten Kriminalstatistiken einen signifikanten Anstieg sexueller Gewalt (+12 %), von Körperverletzungen (+8 %, darunter häusliche Gewalt, die um 14 % zunimmt) und von Tötungsdelikten (+76 Todesfälle).

Quelle Vie-publique.fr

Die Realität ist da, die Statistiken unterschätzen die Zahl der körperlichen Übergriffe mit bloßen Händen und Stichwaffen bei weitem, es genügt, die Rubrik "Vermischtes" in den Medien zu konsultieren, um dies zu erkennen. Es ist offensichtlich, dass städtische Gewalt eine immer häufiger werdende Realität ist.

Das dürfen wir nicht leugnen.

In diesem farbigen Werk werde ich Ihnen alles beibringen, was für Ihre eigene Sicherheit notwendig ist...

Denn wenn Sie körperlich angegriffen würden, könnten Sie sich selbst verteidigen oder einen Ihrer Lieben schützen?

Das ist eine grundlegende Frage, die wir uns alle stellen...

Glücklicherweise gibt es Lösungen. Ihre körperliche Stärke und Größe sind von geringer Bedeutung, denn jeder ist in der Lage, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, die wirklich effektiv und vor allem anwendbar sind.

Dieses Buch ist mehr als eine einfache Sammlung oder Broschüre, es ist eine wahre Bibel der Selbstverteidigung.

Sie werden vorbereitet sein und einfache und konkrete Techniken anwenden können, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.


Dieses Buch enthält:

✔︎ 267 Seiten

✔︎ Mehr als 100 erklärende Farbtafeln

✔︎ Mehr als 450 Farbillustrationen

✔︎ Eine vollständige Methodik, um Sie zu schulen und Ihnen beizubringen, sich zu verteidigen

✔︎ Konkrete und realistische Anwendungen

✔︎ Format A5: 22,5 x 15 cm


Customer Reviews

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N
Nicolas B.
Bon livre

J'ai découvert ce livre après de longue recherche et je ne suis pas déçu. Tout les sujets sont abordés : conditions physique, cardio, stratégies, déplacements, les différents types de frappes et les applications. Très complet.

Merci, oui les bases sont fondamentales.
Beaucoup de travail pour obtenir des résultats et ne pas rester dans l'illusion...
Bonne pratique
François LAJOIE

D
Damien P.
Pas mal

Bien pour débuter et avoir les bases, bonnes illustrations. C'est un bon livre.

Merci damien pour votre commentaire

T
Thao Nguyen
Superbe

Superbe livre avec des illustrations très claires pour les techniques. 😊

Des mois de travail... Merci

I
Isabelle
Réaliste

J'ai aimé ce livre pour ses nombreuses illustrations et explications. De plus, c'est un très beau livre en couleur qui est très agréable à lire. Je recommande au futur lecteur, les liens vidéos sur youtube qui sont en rapport avec ce livre ;)

Votre message me motive pour le prochain tome... Merci Isabelle

G
Guy
Illustrations concrètes

Suite au téléchargement du guide, j'ai acheté ce livre qui est très bien illustré. Satisfait.

Merci Guy

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