Cours de Viet Vo Dao (Vo Thuat)

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  • Prix régulier €37,00

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  • Cette formation est disponible dés maintenant en pré-commande. Elle sera disponible entre le 15 Avril et le 30 Avril. Notre planning étant perturbé par le CoronaVirus.


    Comment avoir une véritable formation en Viet Vo Dao


    Perfectionner et structurer

    Cette formation va vous permettra de perfectionner et de structurer votre échauffement, vos techniques de base pieds et poings, de savoir comment endurcir et renforcer votre corps.



    Comprendre

    Vous apprendrez également les applications des mouvements et les variantes innombrables que vous pourrez travailler pour varier vos entrainements.


    Trop d'entrainement martiaux déborde sur le sportif et le jeux, voir le parcours du combattant, comme pour allez à la guerre ...



    Un véritable art martial

    Les arts martiaux sont différents d'un entrainement sportif ou d'un entrainement militaire. Il faut préparer votre corps au travail, à l'affrontement d'un adversaire (et vous apportez les bénéfices liés à l'art martial ...)



    Objectif de ce cours en ligne

    Tous les mouvements pratiqués ont une utilité technique....

    Créez votre rituel de pré-entrainement. Faites un véritable échauffement martial.



    Programme détaillé de cette formation technique

    Module 1 : Salut traditionnel de début de cours

    Module 2 : Échauffement martial avec explications

    Module 3 : Les 4 positions de base

    Module 4 : Les 4 coups de pieds de base

    Module 5 : Les 4 frappes de mains de base

    Module 6 : Les déplacements de bases

    Module 7 : Les 4 enchaînements de base à mains nues

    Module 8 : Les endurcissements et renforcements à mains nues et sur matériels

    Module 9 : Applications martiales des endurcissements et renforcements

    Module 10 : Applications en Self Défense

    Module 11 : Qi Gong de récupération

    Module 12 : Salut traditionnel de fin de cours


    Apprenez avec une vrai méthodologie

    Un entraînement sans tabou et sans secret de polichinelle.

    Si vous ne voulez pas vous blesser avant un entrainement, il est judicieux de bien vous échauffer. Il n'est pas utile d'avoir le moindre matériel. Les échauffements sont des mouvements à réaliser avec calme et avec relâchement. Le but principal est de préparer votre corps et votre esprit pour que votre entrainement soit le plus efficace possible tout en préservant votre physique.

    Dans cette vidéo, vous trouverez tous les éléments nécessaires pour réaliser un échauffement simple, de qualité, et valable aussi bien pour les adultes que pour les enfants. C'est ce que j'applique moi-même durant mes cours.

    Les techniques de pieds sont puissantes. Vous en apprendrez les différentes techniques de base et comment les appliquer avec efficacité. La position de votre corps pour les frappes de pieds est très importante. Vous apprendrez donc à avoir la bonne posture.

    En ce qui concerne les techniques de mains, vous apprendrez comment fermer les poings, avec quelle partie du poing il faut frapper et comment frapper avec rapidité et puissance. Nous aborderons également les frappes mains ouvertes.

    Vous apprendrez comment endurcir et renforcer vos mains, vos avant-bras, vos tibias avec un minimum de matériel. Je vous expliquerai quelques secrets bien gardés sur le travail des endurcissements.

    Les applications martiales seront expliquées et démontrées dans le cadre de la self défense en cas d'agression. (En effet, une application martiale est une chose, mais la réelle efficacité dans la rue en cas d'agression est dans la majorité des cas totalement différente).

    Nous terminerons par une forme de Qi Gong martial (travail respiratoire) dans la phase finale de récupération.

    Toute cette formation peut être réalisée aussi bien pour les enfants que pour les adultes et est un excellent support pour les enseignants et les élèves.

    Ce qui est intéressant dans cette formation très complète, c'est de constater que chaque mouvement est ensuite applicable. Ce qui motive d'autant plus les élèves débutants ou avancés.

    Comprendre un mouvement dans la pratique est essentiel (et une justification technique est un plus indéniable.) Si votre professeur est incapable de vous expliquer un mouvement, cela signifie soit qu'il n'a pas les compétences techniques requises, soit qu'il garde secret les techniques ce qui est beaucoup plus grave.

    Bonne formation ...


    N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question en cliquant ICI...

     

    Francois LAJOIE

    François LAJOIE - Qui suis je ->

    VMA Self Défense Online


    Commandez votre formation tout de suite et vous pourrez la télécharger au plus tard le 30 Avril ...

     

    Commentaires clients

    2 Février 2020

    ☀️☀️☀️☀️ Impatient - Pré commande validé j'attends avec impatience ma formation - André P.

    11 Février 2020

    ☀️☀️☀️☀️ Martial - Je pratique depuis plus de sept ans avec François et j'ai hâte de recevoir cette formation - Pascal P.

    12 Février 2020

    ☀️☀️☀️☀️ Vietvodao - Ce sera un excellent complément pour mes entraînements .... - Marc B.

    18 Février 2020

    ☀️☀️☀️      Révision - Cool pour réviser la technique et les détails que l'on a pas le temps de voir en cours. Commande en attente ... - Christophe M.

    21 Février 2020

    ☀️☀️☀️☀️ Martial - Je pratique depuis plus de sept ans avec François et j'ai hâte de recevoir cette formation - Marie E.

    21 Février 2020

    ☀️☀️☀️☀️ Viet Vo Dao - Ce sera un excellent complément pour mes entraînements .... - Nicos Q.

    2 Mars 2020

    ☀️☀️☀️      École Thanh Long - Cool pour réviser la technique et les détails que l'on a pas le temps de voir en cours. Commande en attente ... - Nicolas B.