Handtrainer ⏐ Stärken Sie Ihre Hände, Handgelenke und Unterarme

Stärken Sie Hände, Handgelenke und Unterarme, um an Kraft zu gewinnen

✓ Technische Beschreibung

• Rahmen 100 % Polypropylen
• Struktur 100 % Stahl
• Handgriff mit Gummioberfläche für besseren Halt
• Einstellbarer Widerstand von 5 bis 60 kg
• Ultra robuste Edelstahlfeder
• Stahlscharnier

✓ Schnelle Lieferung

Dieses Trainingszubehör wird innerhalb von 4 Tagen direkt zu Ihnen nach Hause geliefert.

Für alle Niveaus: Einstellbarer Widerstand von 5 bis 60 kg

Der Hand Strengthener oder Handtrainer verfügt über eine breite Palette an Widerständen, die von 5 bis 60 kg (11-132 Ibs) einstellbar sind.

Dadurch können Sie den Widerstand des Handtrainers an Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und Ihr tägliches Training anpassen.

So können Sie den Widerstand mit dem Einstellrad am Ende je nach Kraftzuwachs oder aktuellem Niveau erhöhen oder verringern.

Drehen Sie einfach das schwarze Rad am Ende im Uhrzeigersinn, um den Widerstand des Trainers zu verringern, oder gegen den Uhrzeigersinn, um den Widerstand auf bis zu 60 kg zu erhöhen.

Vorteile des Handtrainers

Dieses Gerät wird auch "Handgriff" oder "Hand Grip" genannt und ist ein ergonomisches Greifgerät, das dem Muskelaufbau dient.

Durch das Zusammenziehen und Entspannen der verschiedenen Bewegungen trainiert es die:

• Finger
• Hände
• Handgelenke
• Unterarme

Dieses Trainingsgerät wird auch zur Rehabilitation eingesetzt.

Es ist perfekt zum:

• Muskelaufbau
• Stärken
• Rehabilitieren

Diese Arbeit ist effektiv von den Unterarmen bis zu den Fingerspitzen und lässt Sie an Kraft und Leistung gewinnen.

Durch die Arbeit mit den Fingerspitzen und dem Daumen können Sie einen Muskelaufbau und eine Stärkung bis zu den Schultern erzielen.

Durch Ändern der Ausrichtung und der Achsen kann Ihr Trainingsprogramm mit diesem Trainingszubehör abwechslungsreich gestaltet werden.

Die Ergebnisse dieser Arbeit wirken sich sowohl auf die Muskeln als auch auf die Sehnen aus, die stark beansprucht werden.

Es ermöglicht auch, die Fingergeschwindigkeit durch schnelle Bewegungen zu trainieren.

Anti-Stress: Wirksam gegen Stress

Für gestresste Menschen kann dies ein ausgezeichnetes Ventil sein, um Stress abzubauen ;) und eine gute Möglichkeit, die Kraft Ihrer Unterarme und Hände zu steigern.

Das Design des Handtrainers ist ergonomisch

Jeder Griff hat eine ergonomische, bequeme und rutschfeste Form mit einer Gummioberfläche.

Dies verhindert, dass die schweißtreibenden und arbeitenden Teile Ihrer Hand abrutschen und versehentlich den Kontakt verlieren.

Der Griff ist somit sicher und rutschfest.

Alle Niveaus und alle Zielgruppen

Dieses Handtrainingsgerät ist für alle Altersgruppen geeignet:

• Männer
• Frauen
• Jugendliche

Dieses Produkt ist in fast allen Bereichen sehr beliebt:

• Kletterer
• Boxen
• MMA
• Gymnastik
• Gitarristen
• Pianisten
• Bodybuilder
• Tennisspieler
• Fitness
• Crossfit

Ihre Griffe werden stärker und Ihre Fortschritte schnell sichtbar sein.

Sie können die Bewegungen in Pronation, d.h. Handfläche zum Boden, und in Supination, Handfläche zum Himmel, ausführen. Die Muskeln und Sehnen werden dann unterschiedlich beansprucht.

Um diese Kraftübung noch schwieriger zu gestalten, können Sie auch das Handgelenk nach unten und zu sich hin beugen, während Sie die Bewegungen fortsetzen. Diese Übung ist auch mit nach oben gebeugtem Handgelenk und der Handfläche zu sich hin auszuführen. Sie werden sofort eine größere Bewegungsschwierigkeit feststellen.

Rehabilitationsgerät

Wenn Sie sich an Hand, Handgelenk oder Finger verletzen oder einen Unterarmriss erleiden, ermöglicht Ihnen dieses Trainingszubehör eine progressive Rehabilitation.

Dasselbe gilt nach einer Handoperation, da es ein ideales Rehabilitationsinstrument in folgenden Fällen ist:

• Arthritis
• Rheumatoide Arthritis
• Sehnenentzündungen
• Handgelenksbruch
• Sehnenoperation

Aus diesem Grund sind die Empfehlungen eines Arztes ratsam, um Ihr Rehabilitationsprogramm zu erstellen, das progressiv, aber vor allem regelmäßig sein sollte.

Robust und langlebig

Das Design dieses Handgriffs macht ihn sehr robust, sodass Sie ihn langfristig nutzen können.

Die Anzahl der Drücke des Trainers ist nahezu unbegrenzt.

💪🏼 Unsere Tests umfassten über 15.000 Drücke.

Ausgezeichnete Wahl

Mit diesem Handtrainer, der ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, können Sie effektiv trainieren und die Ergebnisse bereits in den ersten Wochen spüren.

Ein paar Trainingseinheiten pro Woche genügen, um Finger, Handgelenk, Hand, aber auch die Unterarme zu stärken.

Viel Spaß beim Training an alle

Zögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren!

François LAJOIE

VMA Self Défense Online