Springseil aus PVC (ohne Gewichte)

PVC-Springseil

✓ Aufwärmroutine

Ich trainiere seit Jahren mit dem Springseil. Dieses Training ist für mich zu einer Aufwärmroutine geworden, genau wie statische und dynamische Planks.

Wenn Sie diese Praxis beherrschen, werden Sie Ihre Ausdauerfähigkeiten steigern.

✓ Ein umfassendes Training

Dieses Zubehör ist in Kampfsportarten und Kampfkünsten unverzichtbar, da es folgende Bereiche trainiert:

• Herz-Kreislauf-System,
• Flexibilität,
• Körperentspannung,
• Gelenkausrichtung,
• Konzentration,
• Muskelhaltung,
• Ausdauer.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es sich um eine einfache und vollständige Übung handelt, die Ihr Gleichgewicht verbessert, die unteren Körperpartien stärkt und die richtige Körperhaltung fördert.

Technische Merkmale

✓ Zusammensetzung und Garantie

Das Seil besteht aus rotem PVC mit einer 1-Jahres-Garantie.

✓ Einstellbare Seillänge

Das Seil ist 2,75 m lang und ermöglicht eine schnelle und sehr einfache Längenanpassung. Schrauben Sie einfach den Griff ab, schneiden Sie das überschüssige Seil mit einer Schere ab, damit es sich schnell an die Größe jedes Einzelnen anpasst.

Schneiden Sie es nicht zu schnell und zu kurz, testen Sie die Länge beim Training und schneiden Sie das Seil nach und nach ab, um die ideale Länge in Bezug auf Ihre Größe und Ihren Körperbau zu erreichen.

✓ Kugellagerantriebssystem

Das beschwerte VMA-Seil verfügt über ein hochfestes Kugellagersystem, um Bewegungen und Geschwindigkeit zu erleichtern.

✓ Ergonomische Griffe

Die Griffe sind fest und ergonomisch, was einen ausgezeichneten Halt ermöglicht. Ihre Hände rutschen nicht ab, selbst wenn sie schwitzen.

✓ Verwendung im Innen- oder Außenbereich

Dieses PVC-Seil ist für den Innen- oder Außenbereich auf Tatami-, Parkett- oder Fliesenböden geeignet.

Wenn Sie es im Freien verwenden, wählen Sie eine nicht abrasive Oberfläche, um die Lebensdauer Ihres Springseils zu verlängern.

✓ Transport- und Aufbewahrungstipps

Ein Aufbewahrungsbeutel wird mit dem Springseil geliefert, der verhindert, dass sich das Seil beim Transport verheddert.

Wenn Sie das Springseil in Ihrem Trainingsraum lassen, empfehle ich Ihnen, es an einem festen Punkt zu spannen, um ein Verheddern des Kabels zu vermeiden.

✓ Auf den Körper achten

Springseilspringen ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, die Figur zu straffen oder einen flachen Bauch zu bekommen.

✓ Das richtige Springseil wählen

Ich habe viele Springseile getestet, und entweder war das Seil oder Kabel zu leicht, die Länge nicht verstellbar, das Gewicht ungeeignet oder das Kabel sehr schwer zu schneiden.

✓ Die richtige Wahl

Ich habe dieses Seil gewählt, weil es einen ausgezeichneten Halt in der Hand ermöglicht.

✓ Barfuß oder mit Schuhen

Persönlich liebe ich es, barfuß zu trainieren, aber wenn Sie Anfänger sind und sich nicht verletzen wollen, empfehle ich Ihnen, mit einem Paar weicher Tennisschuhe zu trainieren.

Die Vorteile des VMA-Springseils

✓ Das Training ist intensiver

Dieses Seil ermöglicht es Ihnen, Ihr Training in Bezug auf Krafttraining, Cardio-Training und Variation der Bewegungen zu variieren.

✓ Der Energieverbrauch ist schnell

• 5 Minuten beschwertes Springseilspringen entsprechen 15 Minuten Joggen.
• 30 Minuten Übungen verbrennen je nach Rhythmus, Variation der Armbewegungen und Fortbewegung zwischen 300 und 500 Kalorien.