En bref : le Việt Võ Đạo pour les enfants
✔︎ L'âge minimum varie selon les clubs. Dans mes cours enfants au Vietnam, les élèves avaient de 9 à 13 ans ; à partir de 14 ans, ils rejoignaient les cours adultes.
✔︎ Les bienfaits : discipline, maîtrise de soi, confiance, coordination et latéralisation, respect des autres.
✔︎ Un enfant n'est pas un petit adulte : le cours doit être spécifique, ludique et adapté à son âge.
✔︎ En France, mon école Phượng Hoàng Võ Đường accueille les élèves à partir de 14 ans.
Le Việt Võ Đạo, l'art martial traditionnel vietnamien, se pratique à tout âge. Pour un enfant, c'est une école de discipline et de confiance autant qu'un sport.
Je suis François LAJOIE, ceinture noire 6e Dan Dojo de France de Việt Võ Đạo. Je pratique depuis 1996 et depuis 2007 j'ai formé de nombreux pratiquants de tout style. Au Vietnam, à Đà Nẵng, j'ai enseigné à des classes d'enfants jusqu'en 2021. Voici ce que cette expérience m'a appris.
Une vraie classe de Việt Võ Đạo enfants, au Vietnam
À partir de quel âge un enfant peut-il faire du Việt Võ Đạo ?
Il n'y a pas d'âge unique : chaque club fixe le sien. Au Vietnam, mes classes enfants accueillaient garçons et filles de 9 à 13 ans. À cet âge, ils sont assez grands pour comprendre et suivre les consignes d'un professeur. À partir de 14 ans, ils entraient dans les cours adultes.
Aujourd'hui, en France, je n'enseigne pas aux enfants : mon école accueille les élèves à partir de 14 ans. Pour un enfant plus jeune, cherchez un club qui propose un cours spécifique, avec un professeur formé à cet âge.
Un cours en plein air avec mes élèves adolescents, au Vietnam
Quels sont les bienfaits du Việt Võ Đạo pour un enfant ?
✔︎ Discipline : le salut, le respect du professeur et des partenaires, la régularité.
✔︎ Une philosophie de vie : respect, humanité, justice, intelligence, intégrité. Pour en savoir plus, lisez mon article sur la philosophie des arts martiaux.
✔︎ Le corps et l'esprit : volonté, persévérance, confiance en soi.
✔︎ La maîtrise de soi : apprendre à canaliser son énergie.
✔︎ La coordination et la latéralisation des mouvements.
Les frappes sur paos : un travail technique qui reste ludique
Comment se déroule un cours de Việt Võ Đạo pour enfants ?
L'enfant est en plein développement physique et psychologique. Il ne doit pas être considéré comme un petit adulte à qui l'on proposerait simplement un travail d'adulte. Ses fonctions motrices, son développement psychologique et affectif sont liés : cela demande un enseignement spécifique, adapté à chaque tranche d'âge.
Le rôle du professeur
Son rôle est déterminant. Les activités de groupe sont privilégiées pour aider l'enfant à vivre en société et à travailler avec les autres. La technique est présentée simplement, avec du matériel varié pour motiver et diversifier les entraînements, comme les raquettes de frappe et les paos. Même sous forme de jeu, la technique reste un but à atteindre.
Les exercices
Les exercices doivent permettre à l'enfant :
- de prendre conscience de son corps et de s'exprimer à travers lui ;
- de découvrir qu'un côté de son corps est plus fort et plus habile que l'autre (latéralisation) ;
- de se situer dans l'espace : devant, derrière, dessus, dessous ;
- de se situer dans le temps : avant, après, rythme et cadence.
C'est un véritable sacerdoce, qui demande au professeur une forte motivation et de solides compétences.
Quelques instants de calme et de concentration en début de cours
Le salut traditionnel en Việt Võ Đạo
Mes cours enfants au Vietnam en vidéo
La vidéo en haut de l'article montre un cours complet. Celle-ci montre d'autres moments de la pratique des enfants au Vietnam (cliquez sur l'image pour la regarder sur YouTube) :
▶ Le Việt Võ Đạo pratiqué par les enfants au Vietnam
Ma classe enfants et les enseignants qui m'accompagnaient, au Vietnam
Quelle tenue pour un enfant ?
Pour débuter, un pantalon de sport et un tee-shirt suffisent. Ensuite, la tenue traditionnelle est le kimono noir de Việt Võ Đạo (vo phuc), avec la ceinture de son grade. Demandez conseil au professeur du club : la tenue et la couleur de ceinture varient selon les écoles.
Que veut dire Việt Võ Đạo ?
« Le Việt Võ Đạo est né au Vietnam. Mais sa véritable patrie est le royaume sans frontières des hommes. »
Maître Phan Hoàng
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Việt : transcendant, supérieur ; c'est aussi le nom du peuple vietnamien.
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Võ : l'art martial.
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Đạo : la Voie, l'ensemble des principes de vie et de sagesse.
Toute son histoire est racontée dans l'article sur l'origine du Việt Võ Đạo.
Questions fréquentes
Le Việt Võ Đạo est-il violent pour un enfant ?
Non. Dans un cours adapté, le travail se fait en souplesse, sous forme d'exercices et de jeux, avec un grand respect du partenaire. Le combat vient progressivement, toujours encadré.
Le Việt Võ Đạo convient-il aux filles ?
Oui. Mes classes au Vietnam réunissaient garçons et filles, qui pratiquaient ensemble.
Où pratiquer en France à partir de 14 ans ?
Mon école Phượng Hoàng Võ Đường accueille les adolescents dès 14 ans et les adultes, dans le Tarn : Castres, Graulhet et Saint-Sulpice-la-Pointe. Les horaires sont sur le site de l'école.
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