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Dans mon livre, vous allez apprendre tout ce qui est nécessaire pour votre défense personnelle ...
Si quelqu'un vous agressait physiquement, seriez-vous capable de vous défendre ou de protéger un de vos proches ?
La violence urbaine est une réalité de plus en plus fréquente. Nous ne devons pas le nier.
Heureusement, que vous soyez un homme ou une femme, votre force physique et votre taille ont peu d'importance, car chacun est capable d'acquérir des techniques d'autodéfense qui seront réellement efficaces et, surtout, applicables à tous.
Grâce à mon livre, vous pourrez vous préparer et appliquer des techniques simples et concrètes pour assurer votre sécurité dans les situations de tous les jours.
Ce livre contient :
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170 pages
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Plus de 100 planches explicatives
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Plus de 450 illustrations
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7 vidéos de formation gratuite
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Des articles de formation en ligne
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Une méthodologie complète pour vous former et apprendre à vous défendre
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Des applications concrètes et réalistes
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