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Apprendre les bases pour se défendre

Dans mon livre, vous allez apprendre tout ce qui est nécessaire pour votre défense personnelle ...

Si quelqu'un vous agressait physiquement, seriez-vous capable de vous défendre ou de protéger un de vos proches ?

La violence urbaine est une réalité de plus en plus fréquente. Nous ne devons pas le nier.


Acquérir des techniques d'autodéfense

Heureusement, que vous soyez un homme ou une femme, votre force physique et votre taille ont peu d'importance, car chacun est capable d'acquérir des techniques d'autodéfense qui seront réellement efficaces et, surtout, applicables à tous.

Grâce à mon livre, vous pourrez vous préparer et appliquer des techniques simples et concrètes pour assurer votre sécurité dans les situations de tous les jours.


Le seul livre avec des liens vers des vidéos de formation

✔︎ 209 pages en couleurs

✔︎ Plus de 100 planches qui illustre les techniques

✔︎ Plus de 450 illustrations couleurs

✔︎ Liens vers 7 vidéos de formation privée

✔︎ Liens vers des articles de formation en ligne vers mon site Web

✔︎ Une méthodologie complète pour vous former et apprendre les bases pour vous défendre

✔︎ Des applications concrètes et réalistes


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