COURS DE SELF DÉFENSE
Apprendre les bases essentielles pour savoir réagir en cas d'agression
PRÉPARATION PHYSIQUE
La condition physique est indispensable pour avoir une riposte efficace en cas d'agression
LIVRE SELF DÉFENSE
Des explications simples et claires - Ce livre est un complément technique à votre formation en self défense
GUIDE SELF DÉFENSE
Un résumé des bases et fondements
MON OBJECTIF
✅ Vous apporter une vraie méthodologie d'apprentissage de la Self Défense.
✅ Que vous soyez capable de réagir efficacement en cas d'agression.
